PR-manager Cosmotheca Victoria Arakelyan om løb og yndlings kosmetik
For kategori "Kosmetik taske" vi studerer indholdet af skønhedssager, toiletborde og kosmetiske poser med interessante tegn til os - og vi viser alt dette til dig.
Om arbejde og studie
Jeg er et par uger, treogtyve år gammel, og jeg er en evig studerende. Efter to år forlod jeg det første universitet (Moskvas statspædagogiske universitet, hvor jeg studerede som engelsklærer), så studerede jeg for en journalist i Toronto i tre år - og jeg begyndte at blive syg, selvom jeg plejede at drømme om dette erhverv. Nu afslutter jeg mine studier på det canadiske universitet i York med en grad i professionel skrivning og for første gang er jeg uendeligt glad for at være i gymnasiet. Livet i et andet land viste mig at være en vanskelig test for mig: Jeg gik gennem flere depressive episoder, snoede ved tanken om fjern Moskva og bar birkens bark fra en dacha med mig i en kuffert (alvorligt). Uden min mand, mor, min elskede bedstemor (og selvfølgelig en god psykoterapeut) ville jeg ikke have klare mig, og jeg er meget taknemmelig for deres omsorg og tro på mig.
Tidligere arbejdede jeg nogle gange som engelsk sproglærer - jeg kunne i princippet lide det meget, det var særligt behageligt at se studenternes fremskridt. Jeg troede at forbinde mit liv med undervisning, men i sommer begyndte jeg at arbejde på Cosmotheca og pludselig følte jeg at jeg var helt på vej. Nu har jeg noget mellem en brand journalist, en PR og en SMM manager, og jeg er virkelig glad for arbejdet.
Om acne og pleje
Det forekommer mig, at en af de største misforståelser inden for skønhed, omsorg og sundhed er troen på, at eksterne tegn kan indikere sygdomme eller dårlige vaner. For eksempel har millioner af undersøgelser og undersøgelser vist, at jeg ikke har forstyrrelser fra enten hormonet eller mavetarmkanalen. Der er heller ingen allergier: i mit tilfælde er acne en konsekvens af min huds struktur, nemlig mængden og modtagelsen af androgenreceptorer. Lignende træk hjemsøger også andre funktioner i det ydre: cirkler under øjnene - helt sikkert "syge nyrer", tidlige rynker - forfærdelig udtørring, og deres fuldstændighed er uløseligt forbundet med "dårlig" sundhed. Det er sjovt, at denne vildfarelse virker i den modsatte retning: Eksterne manifestationer af praksis, som derimod kan være farlige, vurderes i samfundet som noget positivt. Hvad er kun udtrykket "sund solbrænding"!
Siden min hud er blevet til et "problem" næsten i barndommen, har jeg siden elleve år haft en fuld pleje regime. Selvfølgelig var han i sin oprindelige form meget langt fra højre: i fortvivlelse af fortvivlelse og ønsket om at få et "normalt" glat ansigt, som tynde skinnede klassekammerater, klumpede jeg på hjemmelavede skrubber af groft salt med citron (hej til skønhedsbloggerne på nul) og helbredt alkohol tonics, hvorfra øjnene var på panden. Men da jeg var femten, var min omsorg ikke længere meget forskellig fra nutiden: der var syrer, og solbeskyttelse og lejlighedsvis fugtning. De vigtigste principper, der er blevet tilføjet i en alder af tyve år, er: blid rensning (ingen "at bøje"), regelmæssig og grundig fugtgivende, ikke kun "kamp med fejl" og en grundig forståelse af kompositionerne. Jeg er ikke doven til at gå ind i PubMed og læse for eksempel undersøgelser om kompatibiliteten af niacinamid med C-vitamin, hvis jeg er interesseret i dette spørgsmål. Der har altid været eksperter, der sagde, at min hud ser sådan ud netop fordi jeg "smør alt dette" på mig selv. De har altid været imod lejren hos dem, der siger, at "de, der har akne, må simpelthen ikke vaske deres ansigt!" - tilsyneladende for balance.
Om dufte
Indtil 17 år gammel, levede jeg uforsigtigt og fik lejlighedsvis karamelblomstretinerede aromaer til fødselsdage. Og så gik jeg engang til Lush for at prøve The Voice of Reason parfume. Jeg læste et sted, at han var inspireret af Burroughs, Kerouac og beatniks, og i en alder af sytten var jeg alle forfærdeligt interesseret. Jeg kan huske, hvor skuffet jeg var, da jeg først mødte: aroma syntes mig en hård skidt, der gav pølser med grill. Og så kørte jeg hjem og kunne ikke rive min næse fra mit håndled. Da jeg ankom, indså jeg, at jeg ikke kunne leve uden denne flaske.
Så en vidunderlig ny verden har åbnet for mig, hvor du kan lugte ikke kun blomster og vanille - du kan lave et bål, du kan bruge jern og blod, men bogstaveligt talt alt. Den duft fra Lush blev fjernet fra produktionen, og jeg lider i mange år om dette - men nu har jeg fundet parfumer, der ikke er mindre "mine".
Om at tage sig af dig selv
Masker, lange bade med duftende skum, et bad med frynser og andre kropslige fornøjelser - dette er mit element, men alt dette skal bygges på et solidt fundament og ikke erstatte det. Og fundamentet er en sund søvn, god ernæring og fysisk aktivitet. Jeg tror, at selvkærlighed udtrykkes hovedsageligt i det faktum, at du nægter at ofre dit eget fysiske og mentale helbred for øjeblikkelige opgaver, selvom de virker utroligt vigtige.
Jeg følte det meget akut på et øjeblik. Det var andet studieår på et canadisk college, jeg sov lidt (men sov ikke godt), havde ikke tid til at spise morgenmad og løb, rystende fra kulden til metroen kl. 7:30 om morgenen. Jeg følte at jeg var meget sulten, små maveproblemer gjorde sult en meget ubehagelig fornemmelse. Og her kører jeg, vred, endnu mere sur på smerten i maven og pludselig forstår jeg - og hvad i helvete egentlig? Hvorfor er jeg bange for at være for sent til et par mere end at forkæle mit eget helbred? Jeg stoppede, vendte om og gik stolt mod teltet med en form for en sund livsstil burrito. I en selvkærlighed passede hun en anden grøn smoothie til forandring, spiste roligt og gik til et par. Selvfølgelig var jeg meget sent for hende - men der var ikke noget helt forfærdeligt.
Om aktiv livsstil
Fysisk aktivitet er mit ømme emne. Jeg hoppede over klasser fra gymnasiet, fusionerede med venner af venner, hvis de foreslog nogen volleyball. Af den måde var alting lidt anderledes: Jeg tilbød at spille fodbold med mine venner og drømte om at gå til karate. Selv om der i min familie aldrig havde været nogen mærkbare manifestationer af kønsfordom, blev en eller anden grund ikke engang overvejet muligheden for karate - og jeg blev givet til rytmisk gymnastik og koreografi. Jeg hadede disse aktiviteter med hele mit hjerte - jeg ved ikke hvem der vil lide det, når de lægger en niende grader på dig "for at strække", hvilket er tungere end dig flere gange og konstant skrigende. Generelt forlod jeg gymnastiksalen ret hurtigt, og mere sport i mit liv var først for nylig.
Ved atten, mødte jeg min fremtidige mand, der rider på alt: skate, BMX, wakeboard, surf. Takket være ham begyndte jeg gradvist at træde over min frygt, omhyggeligt lagt i min forældres subkortex. Jeg kom op på longboard, lærte at lave dias og glide ned dias. Jeg ved også, hvordan man kan ride frem og tilbage i en rampe på et skateboard (og endda dreje!). Og for to år siden i Barbados begyndte jeg surfen. Jeg var frygtelig bange, oceanet med lyse bølger syntes mig en hensynsløs maskine, klar til at fortære mig, og under mine fødder var hårde rev og pindsvin. Jeg græd meget, jeg var bange for, jeg plejede ofte og trak sig tilbage - men flere gange stod jeg stadig op og kørte langs bølgen.
Om sport
En varieret kørestol forblev dog en episodisk øvelse for mig: Jeg har stadig brugt min grundlæggende fritid i vandret stilling mens du ser tv-serien "The Fortune Teller" (#giltiplage). I april i år efter en række problemer med sundhed og pres (ved toogtyve år!) Indså jeg, at dette ikke længere er sandt. Jeg hentede Nike Running Club og begyndte at køre. Første to og et halvt kilometer, derefter tre, derefter fem. Sidste uge løb jeg seks for første gang. Før det lykkedes alle mine forsøg på at gå ind for sport, og jeg forstod hvorfor: tidligere var min motivation i en ånd af at "tabe sig om sommeren". Denne gang begyndte jeg at løbe ikke fra had til min krop, men fra kærlighed til det. Og det viste sig at være den bedste motivation til at komme ud af sofaen. I de dage, hvor jeg er doven, hjælper det banale motto "Just Do It" mig mest. Jeg tror ikke, ikke analysere, ikke se efter fordele og ulemper. Jeg sætter mig kun mekanisk på sneakers med svedbukser og går udenfor.
