Moderen eller far: Hvordan forældrenes erfaring påvirker vores forhold
vi alle til tider fanger os selv at gentage forældrenes adfærd- selvom de lovede ikke at gøre det. Hvor fatalt er familiens indflydelse? Er vi dømt til at råbe på partnere, hvis mor og far var konstant støjende skænderier bag muren? Vi fortæller dig, hvad du bør være opmærksom på i forhold til forældre og hvordan man undgår ødelæggende indflydelse.
Forhold og kommunikation
Måder at interagere med kære og familie regler er, hvad der er iboende i os siden barndommen, koden, som vi opfatter virkeligheden. Vi forstår ofte ikke disse regler - de er som indlejret optik. For eksempel holdninger til fremmede: flov eller forsigtig, skræmt eller nysgerrig. Barnet lærer det i barndommen, ofte før han lærer at tale: han ser hvordan voksne ansigter ændrer sig, for eksempel ved lyden af en uventet ring ved døren. Dette giver ham information om, hvordan omverdenen er som uden for forældrehjemmet: er han fjendtlig eller venlig? Er det muligt at vise interesse for ham, eller er det bedre at presse på forhånd?
Forhold og måder at kommunikere i familien er ligestillet på samme måde. Hvem er hovedpersonen - mor, far, bedstemor - og hvordan er hans magt manifesteret? I en eller anden familie, den vigtigste der tjener penge og beslutter, hvad man skal bruge den på, i den anden - den, der ukontrolleret bruger det. I nogle familier indikerer den vigtigste, der siger mest og mest af alt hvad man skal gøre. I andre kan familieens leder "straffe" de skyldige i stilhed og dermed kontrollere dem.
Hvordan behandler familiemedlemmer konflikter? Diskuter kontroversielle spørgsmål? Skift konflikt til en kamp? Eller tavs, og så forsøger alle roligt at gøre alt på deres egen måde? Er det tilladt at råbe i vrede eller skal du altid forhandle fredeligt? Er det muligt at kalde hinanden offensive ord, viser familiemedlemmer fysisk aggression? Hvordan opfører de sig, når de er trætte og vil være alene - er dette "tilladt" eller bør man lukke mennesker altid være tæt på og inden for syne? For russiske familier, der har boet i kommunale lejligheder i årtier, er sidstnævnte en meget karakteristisk vane: alt er synligt for hinanden, det personlige rum er for fremmede, og familiemedlemmer har alt til fælles.
Den gode nyhed er, at du altid kan "sortere" familieregler: vælg passende og tilføj nye, "ændret og ændret"
Det er utroligt, hvor ofte folk, der stræber efter at opbygge en familie, der er helt anderledes end deres forældre ("Jeg vil aldrig være som en mor og en far!") Stadig komme ud meget lignende. For eksempel i nogle familier kan ensomhed kun opnås ved at skændes og smække døren - så berører ingen en person i et stykke tid. Resten af tiden kan du komme ind i lokalet uden at banke, og i nogle huse endda badeværelset og toilettet. Voksne i en sådan familie kan lide af mangel på personlig plads og mulighed for at være alene - og så overrasket over, at han også forfølger en partner, banker ind i et lukket rum eller badeværelse hvert femte minut. Fra familien lærte han, at hvis en person skal være alene i lang tid, er dette et tegn på stor vrede, og han er ufrivilligt bekymret.
I modsætning til familiens myte, som normalt er destruktiv, er familiereglerne generelt adaptive. De kan forstyrre, hvis de bliver for hårde eller for snævre - for eksempel, hvis interessekonflikter betyder en uundgåelig skænderi, og i et skænderi familiemedlemmer enten altid råber højt eller fornærmet tavs. Den gode nyhed er, at du altid kan "sortere" familieregler: vælg passende og tilføj nye, "ændret og ændret." Det er sikrere at gøre dette på en psykoterapeuts kontor - hvis det kun er muligt at undersøge og realisere dem i deres helhed.
En anden ting at huske på er, at i alvorlig stress vender nogen tilbage til måder interaktion læres i barndommen. Derfor er der i løbet af ægteskabskvitteringer, skilsmisse eller endda simpelthen med stor træthed og manglende søvn risiko for pludselig at opdage, at du råber og smider genstande på væggen, ligesom mor og far. Hvis du kender dine svage punkter, kan du forsøge at forhindre stress og ikke bringe situationen til det.
Loven om tiltrækningskraft
Det handler naturligvis ikke om, at far var en fuld brunette, og nu vælger datteren de samme mænd - selv om det også sker. Normalt er der lidt mere subtile mekanismer: synes en mand at være attraktiv, der tager sig af eller omvendt en person, der har travlt med erhvervslivet og kun sommetider gør opmærksom på mig, men samtidig taler han smukke ord og giver gaver? Bliver jeg forelsket i kvinder, der i meget lang tid ikke giver nogen tilbagemelding eller sender modstridende signaler, eller til dem der straks viser, at de er meget interesserede i mig?
Hvilke mænd og kvinder synes os smukke og seksuelt attraktive? I den forstand er tanken om glatte magasiner, at en kvinde altid skal være "i højden" - sammensat, velplejet og "med fuld kjole" - uholdbar. De er ikke sandt for alle, men kun for dem, hvis mor altid kom ud til morgenmad, lavede og klædt smukt - sådan en partner synes at være attraktiv for folk, der forsigtigt ser efter sig selv. Der er tværtimod dem, for hvem den "komplette parade" opfattes som distancering, en "ensartet" for fælles udstedelse eller modtagelse af gæster - men på ingen måde et tæt og seksuelt attraktivt træk. I dette tilfælde vil samarbejdspartneren i hyggelige hjemmelavede pyjamas, der bliver ubehagelig efter søvn, se erotisk attraktivt ud.
Desværre falder de sundeste funktioner ikke under denne lov af tiltrækningskraft. Misbrug af alkohol eller andre psykoaktive stoffer, en tendens til at fjerne sig selv fra en konflikt, vane med periodisk ophør med kontakt og utilgængelighed er også inkluderet i denne liste. Hvis barnets forældre opfører sig på denne måde, er det sandsynligt, at han vil vælge en lignende partner for sig selv. Selvfølgelig, fordi tilbøjelighed til at gifte sig med en person, der er afhængig af alkohol, overføres i familien som et andet gen - men fordi en person er blevet vant til sådanne, om end sårende, intimitetsforhold siden barndommen. Folk, der opfører sig på en anden måde, kan simpelthen ikke være i syne.
Det ville være nyttigt for dem, der bemærkede en tendens til kun at vælge sådanne partnere - såre, flyve eller allerede ufrivillige, med en psykolog, hvordan forældrenes familie var arrangeret og hvor tætte personer optrådte i barndommen.
Fæstning eller fælles lejlighed
Det antages, at der er et omvendt forhold mellem styrken af de ydre grænser af familien og de indre personlige grænser for hver af dens medlemmer. For eksempel i en familie, hvor huset altid er åbent for venner, hvor du kan komme uden en klokke, hvor en sammenklappelig seng til fjerne familie fra en anden by og venner fra nabostaten er altid på de klar, meget permeable ydre grænser. Men inden for en sådan familie vil familiemedlemmer blive mere fremmedgjort fra hinanden, hvilket er ret logisk: Familiekredsen er altid "fortyndet" af nogen udefra. Omvendt, med de ydre grænser ukrænkelige, som en fæstning (vi kalder ikke nogen til at besøge, er vi kun venner alene, vi sjældent går et sted og går ikke til nogen) vil de personlige grænser for familiemedlemmer næppe blive respekteret.
Hypertrophied eksempel på det andet familie system - Lannister fra "Thrones Game". De mener, at deres familie er fremragende: meget stærk, rig og ædle, men tvunget til at overleve, omgivet af misundelig og forræder. Familiens grænser er så lukkede, at selv romantiske og seksuelle partnere skal findes inden for familien: den ældre bror og søster har et langsigtet forhold, og faren konkurrerer med sin yngre søn, fanger og forfører sin elskerinde, som i sidste ende fører til tragedie.
Par, der kender tendensen til konstant at afholde sig med hjælp fra venlige virksomheder, fester og gæster, vil det være nyttigt at tilbringe tid sammen
Den optimale variant af "permeabilitet" af begge grænser er medium. Dette er selvfølgelig meget betinget, men ekstremiteter som Lannister-scriptet undgås bedst. Hvis ægtefællerne ved, at begge blev opdraget i en meget permeabel ("Datter, vil du bo i vores rum i et stykke tid, for i morgen kom min mors ven fra Samara") eller tværtimod overdrevent selvstændige familier ("Med overnatning camping? seksten år gammel? Kun over min døde krop! "), kan de rette deres adfærd.
Det er nyttigt for dem, der er tilbøjelige til at blive lukket for at invitere gæster til sig selv og "gå ud i lyset" mindst en gang om ugen - et sted hvor der er andre mennesker. Gå til biografen, offentlige foredrag, eventuelle betingede klubber af interesse, fra rideskole til brætspil. Det giver noget som "airing" -relationer: nye mennesker, nye indtryk, friske grunde til at tale om aften te. Og de par, der ved sig selv har tendens til hele tiden at afholde sig med hjælp fra venlige virksomheder, fester og gæster, vil det være nyttigt at lære at tilbringe tid sammen, dele deres følelser, snakke uden hast og alene. Dette kan vise sig at være en uventet fornøjelig og tæt oplevelse.
billeder:GVS - stock.adobe.com, Givaga - stock.adobe.com (1, 2)
