Skuespillerinde Polina Milushkova om kosmetik og gør sig selv
TIL FACE "HEAD" vi studerer indholdet af skønhedssager, toiletborde og kosmetiske poser med interessante tegn til os - og vi viser alt dette til dig.
Pro pleje
Ansigtspleje er ret indlysende: Jeg skyller sminken af med micellært vand, tør mit ansigt med tonic, påfør en fugtighedscreme til ansigt og øjne. Hvis der i forvejen var en sen prøve eller en forestilling eller en fest eller omvendt på denne dag, skal du se lidt mere munter ud end normalt, jeg anbringer en vævsmaske på mit ansigt. Om morgenen skal du gnide kroppen med en børste, tage et bad, anvende sheasmør. Fra tid til anden laver jeg korte Nike-træningsprogrammer, men jeg kan ikke udarbejde en systematisk tilgang. Jeg har haft et ur i lang tid, fordi det afhænger af timeplanen for klasser og øvelser for hver enkelt dag.
Jeg bruger dekorative kosmetik næsten hver dag, men ikke altid om morgenen. Hvis jeg i aften en forestilling eller en koncert sætter jeg kosmetik lige foran ham. Mine yndlingsdage - der starter med en skyde eller et fotoskyd. Du ankommer rørende og søvnig, og efter en halv time ser en sådan rovdyr på dig i spejlet. Den sidste store lidenskab var farve mascara. Jeg har allerede tre, og det ser ud til, at jeg i den nærmeste fremtid ikke vil stoppe. Det er latterligt, at det sjældent er synligt for andre, men du ved, at du er lidt anderledes i dag. I teatret hedder dette den skjulte faktor.
Om at tabe sig
Det mest slående eksperiment med udseende - og generelt begyndelsen af forholdet mellem internt og eksternt - er et vægttab på 20 kg. Og det er en meget sjov historie. Vi ligger sammen med min far på sofaen og synger "A-Studio" ved første. Diskussionen begynder, hvor meget førende sanger tabte sig fra hendes ankomst til Moskva. Overvægt var et smertefuldt emne, og jeg begyndte straks at retfærdiggøre mig selv gennem kritik af pigen, de siger, hun er betalt penge for at se sej ud, hvis jeg blev betalt for det, ville jeg også være en slank skønhed. Far tilbød straks at satse på pengene, at jeg skulle miste 10 kilo inden udgangen af sommeren. Opkaldet er blevet accepteret.
Det viste sig forresten meget pænere end jeg troede. Jeg er ikke et af de mennesker, der af hensyn til fremtrædelser kan stoppe med at spise eller bare vende mig ind inde. Jeg ændrede kosten og samtidig begyndte jeg at gøre Pilates individuelt to gange om ugen. For det første gik seks kilo tilbage, de andre fire gik gradvist. Så inden for to år var der yderligere ti væk, hvilket ikke var målet, strømforsyningen og belastningssystemet blev lige ændret. Et af de største problemer for mig har altid været en allergi. Med livsstilskiftet begyndte hun at trække sig tilbage, mad forblev kun for mejeriprodukter, citrus, rødvin. Jeg lærte ikke at klare mig kun med nervøse allergier, for stress er undertiden stærkere end mig.
Efter en dramatisk ændring begynder du at lytte mere til kroppen. Jeg begyndte at bemærke, at jeg ikke var godt fra kulsyreholdige drikkevarer, junk uden belastninger. Her har naturligvis mor, der altid spillede sport, spist sund mad og forsøgt at indgyde sunde vaner, hjulpet mig meget. Tvisten blev en grund til at starte en forandring i forhold til sig selv. Efter den sommer mødte jeg nye mennesker, der smittede mig med surfing. Vi tilbragte næsten et helt år hver weekend på en kunstig bølge i Moskva-regionen, som sluttede med en sommertur til Bali. Kort før lærte jeg at cykle og begyndte at tilbringe sommeraftener med ham på dæk og i parker. Jeg elskede at gå til fods. Men jeg elskede mig meget senere.
Om arbejde
At elske mig selv og se den måde, jeg kan lide, begyndte jeg, da jeg begyndte at gøre det, jeg elskede. Du kan ikke hader dit arbejde og hver morgen står op uden humør, pumper dig kaffe for at komme til stedet, og samtidig se cool ud, uanset hvor meget rouge og concealer du måtte have. Denne teori blev også bevist af mine venner. Selvfølgelig har sociale netværk og de mennesker omkring dig en stor indflydelse på selvværd. Mange siger, at sociale netværk forstyrrer, og for mig er instagram generelt en af de vigtigste assistenter og motivatorer. Først når jeg ser at folk er seje og gode tror jeg: Åh, det betyder, at jeg kan have en udstilling, en rejse eller en livlig fest. For det andet er selfie en af de mest effektive metoder til psykoterapi for mig. Selv huskier i form af hjerter symboliserer mig udveksling af kærlighed mellem brugere, ja, virkelig.
