Sådan starter du et nyt liv i det nye år
tekst: Olga Miloradova
På tærsklen til det nye år udover alle de glædelige planer og fejringer overvælder os ofte med modstridende tanker: opsummering, lister over resultater - det er alt, hvad dine Facebook- og Twitter-feeds uundgåeligt vil fylde nu. Og selvfølgelig er nogen glad og måske endda stolte af det sidste år, men årets begyndelse er som mandag mandage. Det ser ud til, at det er muligt og nødvendigt at starte alt, som hænderne endnu ikke har nået, for enten nu eller som det var på tirsdag, sker der ikke noget præcist.
På trods af at alle har nok tanker og utilfredshed med henblik på at ændre noget, er det ikke nok at afgøre abstrakt, at du ikke kan lide noget: det er nødvendigt at formulere specifikt, hvad du vil. I sig selv er en god sætning af formål allerede en del af løsningen. For eksempel er tanken "jeg hader mit job" uproduktivt. Det er meget bedre at omformulere det i "Jeg vil finde et nyt job", og endnu bedre at forstå, hvilken. Især hvis du vil ændre ikke kun stedet, men også typen af aktivitet.
Der er en sådan del af ansvaret for fremtiden, at vi får, at vi får det vi fortjener. Fra karma, universel retfærdighed - alting. Men fra psykologisk synspunkt får vi det, vi tror, vi fortjener, for det er det, vi forventer. Det vil sige, ideen er stort set materiel. Selvfølgelig betyder det ikke, at hvis du mediterer på sætningen "Jeg er en god matematiker", så i morgen vil du gå og få en jobundervisning i Baumanka. Jeg snarere om ting, der i princippet er subjektive.
For eksempel skønhed eller selvtillid. Sikkert du nogensinde kommer på tværs af en meget smuk, vellykket, uddannet eller ekstremt intelligent pige, hvis partner ikke sætter pris på hende eller ikke svarer til hendes niveau. Og tro mig, hun opholder sig ofte slet ikke på grund af en masse kærlighed. Meget ofte er vi grundlagt i overbevisningen om, at vi er uværdige for noget større og bedre - som følge heraf er vi ikke kun ulykkelige, men også ude af stand til at nå vores fulde potentiale. For ikke at nævne, hvor mange kvinder over hele verden og i et enkelt Rusland gør meget mere arbejde end deres mandlige modparter, og samtidig risikerer de ikke at give et antydning om en lønforhøjelse.
Enhver virksomhed er ikke altid hundrede procent succes, men eventyr og ny erfaring.
Så lad os sige, at du er afstødt af en vage utilfredshed med dit liv, du føler, at det er tid til at ændre noget, men svaret er, hvad der netop ikke ligger på overfladen. Prøv at se på ting og de små ting, der bringer dig glæde i hverdagen. Prøv at diskutere dette emne med dine forældre eller venner, eller en anden, der kender dig godt. Eller måske forresten, det er ikke så godt, men det kan tage et nyt kig på din situation og kaste en ide. Måske vil denne person bekræfte dine vage mistanker om at du er født hundeopdrætter, selvom du arbejder som marketingmedarbejder. Eller er det lige det modsatte. Men her er det vigtigt at skelne dine følelser ud fra andres meninger og ikke tillade dig selv at fortsætte med slægtninge eller fjerne folk, hvis deres råd du ikke kan lide.
Det ville være nyttigt at stille dig selv en række specifikke spørgsmål. Forresten, jeg anbefaler at besvare dem skriftligt - så du kan tænke mere dybt om problemet. Derudover kan du ikke engang forestille dig, hvad fælder bevidsthed kan sætte for os, især hukommelse. Derfor er det så nyttigt at holde dagbøger og være i stand til at genlæse deres tanker og ideer på forskellige punkter i livet. Så spørgsmålene.
Hvad sker der i dit liv i øjeblikket? Hvad vil du have? Og til hvem vil du have det? For dig selv? For mor og far? Til vejlederen? Hvordan ved du, om du har opnået det ønskede? Hvad vil du føle, høre, se? Hvad giver denne præstation dig eller hvad vil den gøre? Har du gjort noget før eller opnået det? Hvad er det underliggende mål bag dit mål eller ønske? Kunne der være en dobbelt bund? Når du opnår dette - efter din mening vil det være en præstation eller vil du lide tab? Og hvad vil der ske, hvis denne ændring ikke sker overhovedet, hvor vigtigt er det? Hvad vil der ske, eller hvad der ikke vil ske, når det bliver opfattet?
Mange af spørgsmålene kan virke naive eller meningsløse, indtil du begynder at svare dem alvorligt. Derudover er disse blot eksempler. Ændre dem til din situation, improvisere. Og husk, at selv om enhver virksomhed ikke altid er en absolut succes, men dette er et absolut eventyr, nyt indtryk og erfaring. Og ja, du kan komme til beslutningen om at du har det godt, hvor du er. Men så vil du komme til ham bevidst.