Fra vulkan-boarding til ekstrem strygning: 10 slags sport til ferie
Olga Lukinskaya
Ferie - tid til at afbryde forbindelsen fra rutinen og slappe afmen det betyder ikke, at det ikke kan udføres aktivt. I stedet for at gå til det kedelige gym på hotellet kan du prøve nye typer aktiviteter - eller endda vælge en ferie til en sportslejr til ferien. Det er ikke nødvendigt at bringe nye færdigheder til perfektion eller at bekymre sig om, at det ikke vil være muligt at fortsætte hjemme; for eksempel kører mange elskere af alpint skiløb eller snowboard dem en eller to uger om året. Vi har lavet et udvalg af sport til ferien - det sædvanlige og ikke det.
Surfing
Nogle gange er det allerede på den første træningsdag, som du holder på bordet i mindst et par sekunder, og du kan forbedre dig selv uendeligt. Blæse strande med forskellige bølgehøjder er velegnet til surfing. På de fleste skoler er der udlejning af alt hvad du behøver - fra faktisk brædder til rashgards (monterede T-shirts til beskyttelse mod solen). Der er surf lejre i forskellige lande, og det er ikke så dyrt som det ser ud: for eksempel vil en uge med indkvartering med morgenmad og lektioner i den portugisiske Algarve koste kun 300 euro. Hvis du ikke vil rote med et vådebræt og lære at surfe i koldt vand, skal du vælge et sted varmere - for eksempel Bali eller Nicaragua. De mest interessante programmer omfatter fiskeri i havet, yoga og de mest nyttige frokoster, middage og snacks.
cykel
Hvis du aldrig har cyklet, så er en sommerferie en fantastisk mulighed for at prøve. Det er bedre at gøre dette ikke i byer med aggressive cykelbevægelser som Amsterdam eller New York, men i en dejlig europæisk landsby med glatte fortove. For dem der ved at ride, men sjældent gør det, kan cyklen diversificere turen. Og det handler ikke kun om den sædvanlige cykeludlejning i byen. Der er hele cykelture af forskellig længde og til folk med forskellige uddannelsesniveauer, også for begyndere. Du kan kombinere forretninger med endnu mere fornøjelig og cykle gennem vingårde og vinproduktion i Frankrig eller Californien.
kajak
En kajak er en lille båd, med ledelsen som alle vil klare efter minimale instruktioner. Samtidig giver roning en anstændig belastning på ryggen, arme og skuldre, og selve oplevelsen ledsages af et hav af følelser. I Rusland er kajaksejlads på rå floder populært, men kajak kan være ret rolig og kontemplativ, så det passer til dem, der ikke kan lide ekstremsport. Relativt tætte destinationer hvor du kan prøve kajakroning blandt fantastiske landskaber er Donau Delta i Rumænien, Sardinien og Kroatien. De, der planlægger at rejse til Australien eller Canada, bør føje til planen og kajakken omgivet af delfiner eller hvaler.
Ziplayn
Ikke så meget sport som underholdning - men du kan helt sikkert ikke kalde sådan en tidsfordriv. Zipline bevæger sig langs stålkabler ved hjælp af et særligt bloksystem. Typisk er disse forlystelsesparker bygget i naturen: i junglen, kløfter eller nær vulkaner. Der er mere usædvanlige muligheder: I det italienske Napoli kan du tage en tur gennem luften i den underjordiske labyrint, hvor mange gamle biler og motorcykler opbevares. Ziplineparker konkurrerer blandt andet i længden af ruten og dens højde: den højeste (414 meter) er i Dubai, og den længste (2300 meter) - i Puerto Rico.
Ridning
Du kan prøve at ride en hest i næsten ethvert land, hvis du er klar til at forlade storbyen i mindst en halv dag. At være i Rom, London eller Barcelona, er det nok at score på søgemaskinen en kombination af byens navn og ordene "ridning" for at få mange tilbud og tilmelde sig i morgen. Der er hele ugens eller to uger hesteture - for eksempel i Afrika eller Sydeuropa. Til ridning har du brug for behagelige sko og lange stramme bukser - shorts og flip-flops virker ikke. Og glem ikke solcreme!
longboard
Hvert år bliver bestyrelser for ridning på asfalt stigende hvert år - og fornyelsen af byparker bidrager til dette. Lej en longboard og få et par gratis lektioner, du kan endda gå overalt, og internettet er fuld af detaljerede instruktioner til begyndere. For at diversificere rejsen kan du finde en longboard skole på stedet og gå til et par klasser - eller du kan gøre bestyrelsen til det vigtigste middel til at flytte rundt i byen.
Flydende yoga eller fitness
Sådanne træningsprogrammer kan omfatte yoga, pilates og styrke øvelser - og de er forenet af det faktum, at de holdes på surfbrætter lige til søs. De særlige træningsegenskaber er arbejde på en ustabil overflade, hvilket betyder en signifikant forbedring i koordinering og balance. Den nærmeste skole i det ønskede land eller by er lettere at finde ved forkortelsen SUP - stand up paddle. Indstillinger spænder fra individuelle eller gruppe lektioner pr. Time til ugentlige programmer i surf lejre, ligner luksushoteller.
Street træning
Selv om ordet "træning" oversættes simpelthen som "træning", kalder de hele trenden i sportsklasser i gade vandrette barer, ujævne barer og andre værfter "lazilki". Der er World Federation of street workout, som holder verdensmesterskab - den næste bliver afholdt i juli i år i Moskva. Niveauet på nogle træningsudbydere er ikke meget dårligere end gymnastikernes præstationer i de olympiske lege, og selv træning for begyndere kræver evnen til at trække sig ordentligt op. På den anden side kan udendørsudstyr inspirere nye præstationer og diversificere det sædvanlige løb - det kan f.eks. Anvendes til push-ups eller abdominal øvelser.
Vulkanobording
Volcano-boarding eller ashboarding er ikke andet end at skire fra et bjerg på et bord, bare ikke gennem sne, men gennem vulkansk aske eller sand (så kaldt sandboarding). Volcaniske muligheder praktiseres i Nicaragua og på øen Vanuatu, og muligheden for at ride på klitter kan findes i Australien, Peru, Namibia, men oftest - i Californien. Skøjtselskaber leverer sikkerhedsbriller og specielle overalls. Hvis du er snowboarding, kan du prøve den avancerede mulighed - står på bordet; Et sit-down bord er mere egnet til begyndere, med hvilke vulkanobording ligner rullende fra en bakke i barndommen.
Ekstrem strygning
Måske er dette den mest absurde sport, du kan forestille dig - og det betyder at stryge tøj på de mest uforudsigelige steder i verden. Men hvis du kigger nærmere, viser det sig, at det drejer sig om ekstreme rejser med elementer af bjergbestigning, snowboarding, klatring af verdens største statuer - kun atleter bærer eller bærer jern. Ekstremerne stryger tøj i luften, hopper med faldskærm eller højre under en cykelkørsel. Læg strygebrættet ud og slog skjorten på den erobrede top - dette er en mulighed for at fejre din præstation, men ikke med et flag og en cairn.
Cover: anandkrish16 - stock.adobe.com