"Du har en spand der": Hvordan kvinder læres at træne "intime muskler" og hvordan det er farligt

"Vaginale simulatorer skal være på hver, sammen med en tandbørste, - sender instruktøren til en af ​​Moskvas centre for seksuel færdighed. - Ingen læge vil fortælle dig om behovet for en intim træning Det ser ud som en sammensværgelse af gynækologer, som ser på dig, siger at alt er normalt, men de sænker, at dine intime muskler er uklare og rynket som huden på et gammelt kvindes ansigt. "

Electric Miostimulyator Pelvic Muscle Trainer

Dette er et af de største træningscentre i Moskva, der stoler på at kommunikere med udenlandske sexologer, hænger op på certifikater på væggene og insisterer på, at deres sexbutik er næsten den eneste i byen, hvor dildoer er "ikke falske" og er lavet af "virkelig sikker" "silicone. Jeg sidder ved træningen og venter på mig at endelig lære at træne "intime muskler". Men moderatoren fortæller derefter, hvor farlig den forkerte tilgang til klasser er, og reklamerer derefter for andre programmer i centret.

Resten af ​​klasserne vil blive præsenteret for os med den "unikke" metode til at opblåse "intime muskler" og sige, at det kun garanterer sundhed og orgasmer og alt andet - vumbilding, vaginalæg ("vi er ikke kylling, piger!") Og endda enkle squats i gymnastiksalen - angiveligt ledsaget af en høj risiko for prolaps i livmoderen. Et center præsenteret af en tekniker, der lover resultater i otteogtyve dage hviler på brugen af ​​en myostimulator, en enhed, der toner muskler ved at virke på dem med svage strømafladninger. Sandt nok, i træningsvejledningerne, som blev distribueret til os, blev der beskrevet flere øvelser med vaginale kugler. Jeg spurgte, om kun dem ville være nok.

Svage strømudladninger virkelig stimulere muskelkontraktion, og myostimulering er længe blevet brugt hos mennesker, der er immobiliseret af en eller anden grund - det hjælper med at reducere muskelatrofi hos en person, der er sengetøj eller kører på en kørestol. For en person uden bevægelsesforstyrrelser er en sådan virkning uforlignelig med musklernes arbejde under normal motion. Det forhindrer det ikke, at mange producenter sælger muskelstimulerende midler under dæmningen af ​​"effektive simulatorer" og lover at bruge enheden kan du få mejlet terningpresse liggende på sofaen.

"Kun hvis du studerer hver dag i fire måneder, men ingen har formået at gøre det endnu," svarede moderatoren. Generelt var øvelserne ledsagende. Vi blev lovet at med deres hjælp lærer vi at kontrollere musklerne, men kun myostimulator kan styrke dem. Hvis du vil have stærke muskler - køb en dyr enhed med tvivlsom effektivitet. Resten af ​​træningen blev udover at reklamere for andre kurser brugt til psykologisk manipulation og skubbet for udgifter, bare for at løse problemer, der faktisk ikke eksisterer, og som følge heraf bliver elskede, ønskede og lykkelige.

Fra instruktørens ord var det muligt at konkludere, at lykke kun er tilgængelig for kvinder, der ejer thailandsk massage, dybblowjob teknikker og selvfølgelig med træne muskler, som du kan "suge ikke-oprejst penis, tygge den inde og spytte den op". Dette er ikke den første træning, hvor jeg lyttede det ved hjælp af beviste sexeteknikker, kan du ikke bare lokke, men også binde, forelske sig, gift sig med en mand til dig selv og så ikke være bange for at snyde. Vi blev fortalt om thailandske kvinder, som rige mænd har giftet sig med for seksuel mesterskab, og at mødre har lært dem at kontrollere bækkenbundens muskler siden fem år - det ser ud til, at træneren kun har set gode ting i seksualisering af børn.

Ifølge ikke-statslige organisationer, næsten tre millioner mennesker er involveret i sexarbejde i Thailand, herunder 800.000 mindreårige. De er ikke beskyttet ved lov, ofte udsat for vold og straf af pimps, og antallet af mennesker smittet med hiv i den thailandske sexindustri, ifølge 2014, var næsten en halv million mennesker.

Vifter en miostimulyator til de kvindelige studerende, som "kun sælges i dag" med 20% rabat, har moderatoren flyttet til et nyt overbevisningsniveau. Hun fortalte, hvordan en mand næsten kraftigt slæbte sin kone, som for nylig havde født, hvilket fik sine muskler til at tabe elastik.

"Han råbte til hende lige i hallen:" Kom nu, tag dig i skovlen! "Du kan selvfølgelig sige, at han er dårlig og ydmyget hende foran alle, men er hun ikke skyldig i det? at han er en mand og ønsker godt sex, "konkluderede præsentanten. Hvis vi først blev fortalt, at vi ville være mere værdsatte for seksuel beherskelse, så gik det videre, at uden denne færdighed risikerer vi at være mindre elskede.

Simulatoren kGoal arbejder på princippet om biofeedback

Og endelig et andet sæt argumenter: sundhed. Et uendeligt antal pseudofakta fra den kvindelige anatomi faldt på os, hvorefter alle uudholdeligt ønskede at "passe på sig selv". De forklarede for os, at "gynækologisk aldring begynder" ved enogtyve, hvorefter musklerne slipper kraftigt og løsner sig. "Vær ikke fornærmet, piger, men hvis du er over enogtyve år gammel - du har en spand der." Fantastisk nøjagtighed: følelsen af, at alt ændrer sig irreversibelt lige på den enogtyvende fødselsdag.

Miostimulatorer, laserprocedurer, radiofrekvenser og ultralyd - Dette er kun en del af de midler, der tilbydes til "foryngelse af vagina." Omsætningen på dette marked i dag udgør millioner af dollars; først i 2016 og kun i USA blev der udført 512 millioner procedurer, og salg af enheder beløb sig til 100 millioner dollars.

Selvfølgelig kan bækkenbundens muskler og sandheden tabe tone - og i modsætning til de vaginale glatte muskler, der ikke bevidst styres, kan de trænes. Selvom regelmæssig motion kan bidrage til orgasmer, kræves stærke muskler primært til sundhed og velvære. I tilfælde af overdreven strækning kan for eksempel urininkontinens forekomme - ofte kvinder, der føder ofte hoster eller nyser. Muskler mister deres tone og i alderen, og motion hjælper med at opretholde et godt helbred og genoprette sig hurtigt efter fødslen. Her kan kun de teknikker, der tilbydes i kurserne, være ineffektive og endog usikre.

I Forskningscenter for Obstetrik, Gynækologi og Perinatologi, V. I. Kulakov, er en hel sektion afsat til træning af bækkenbundens muskler; Doktor i Medicinsk Videnskab, leder af Institut for Æstetisk Gynækologi Inna Apolikhina siger, at der i 21 år ikke forekommer "gynækologisk aldring". De vigtigste faktorer for tab af tonus er fødsel og alder (men meget ældre end det, der nævnes af sex trænerne). Lægen forklarer, at de første symptomer kan dukke op efter fyrre år og senere - selvom det er meget individuelt, og selv fødslen ikke altid fører til tab af muskelelasticitet: "Det sker, at en kvinde har flere børn, men muskler og ledbånd er elastiske, og nogle klager over problemer efter den første fødsel. "

Hvad angår "rynkerne" i skeden - er det ikke aldersrelaterede ændringer; selve vaginaets struktur er foldet, og med alderen er den ikke relateret. Rynker kan optræde på de store kønslæber (selvfølgelig også i en alder af tyve), såvel som på hele krop og ansigt. Ifølge Apolikhina vil historierne om, at uhensigtsmæssig øvelse fremkalde en prolaps i livmoderen, være et kommercielt træk, der ikke har noget videnskabeligt grundlag. Det eneste problem med hvilke piger kommer til lægen efter træning udført af forskellige metoder er hypertonus, det vil sige overdreven muskelspænding.

Ud over at styrke bekkenbundens muskler, som i rimelige mængder gavner sundheden, tilbydes kvinder mange interventioner (kirurgiske og ikke kun) med det formål at skabe den "ideelle vulva". Forskere bemærker, at selv om det er vigtigt for en kvinde at modtage hjælp, hvis der er specifikke klager, er der ingen "perfekt" anatomi, og anmodningen om det er formet af ideerne, der distribueres (primært i porno), hvordan kønsorganerne "burde" se ud.

Den optimale måde at træne bundbundsmusklerne på, er ifølge lægen uddannelse med simulatorer, der arbejder med biofeedback-princippet. Vi talte om en af ​​disse enheder; Der er forskellige muligheder på markedet, men essensen er den samme: Sensoren er synkroniseret med computeren eller smartphone, hvilket viser kompressionskraften, hvilke muskler der er involveret, og hvilke der skal "trækkes" osv. Uddannelsen foregår som regel i form af et spil: en delfin flyder på skærmen, eller en sommerfugl flyver til gadget, du kan spore flyets højde og bane - alt dette øger motivationen.

Du kan styrke muskler og øvelser uden nogen apparater - selvom effekten ikke bliver så hurtig og mærkbar som forklaret af en anden gynækolog ved Institut for Æstetisk Gynækologi, Anastasia Sokolova. Det handler om standard sæt øvelser af Kegel og lignende. Det grundlæggende princip er vekslen af ​​sammentrækning og afslapning af musklerne. Træningstid - alene eller med en simulator - bør begrænses til en kvart time. Ellers er der risiko for overstimulering og hypertonus, og resultatet kan vendes: Klemmede muskler kan ændre positionen af ​​urethral sphincter og bidrage til urininkontinens.

Men med simulatorer som den vaunted myostimulator er alt ikke så klart. Sygeplejersken Elena Tumpurova, som overvåger de intime gymnastikpatienter, forklarer, at simulatoren, der stimulerer muskelkontraktion på grund af svage udledninger af elektrisk strøm, passer til dem, der endnu ikke er klar til regelmæssige øvelser - for eksempel kvinder, der har smertefulde brud efter fødslen. Og der er en nuance: I klasserne i kvinders center sagde de, at miostimulatoren også er god til helbred: "Hvis du har cyster eller andre formationer, så forsvinder de." I klinikken udføres en ultralyd inden klinikken, før erfarne læger ved, at udladningerne af strømmen ikke kun løser cysten, men kan også provokere bruddet. Så følge instruktioner fra en sex træner i et forsøg på at "blive uimodståelig for en mand" kan føre til farlige medicinske komplikationer.

billeder: Esshop, Pelvifin, PelviFly