Hvad hvis du betragter dig selv bedre end andre?
Alt vi har vokset MASSEN AF SPØRGSMÅL TIL SELV OG VERDEN, med hvem der synes at være ingen tid eller ikke at gå til en psykolog. Men overbevisende svar fødes ikke, når du taler med dig selv, eller til dine venner eller til dine forældre. Derfor bad vi en professionel psykoterapeut Olga Miloradova at svare på presserende spørgsmål en gang om ugen. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].
Hvad hvis du betragter dig selv bedre end andre?
Som regel kan vi fornuftigt vurdere, at nogen overgår os i et bestemt område - uanset om det er en filmstjerne, en vellykket forfatter, en snowboardpro-rider eller et geni-biokemist. Men samtidig må vi indrømme, et sted dybt ned, at mange af os anser os for at være specielle, klogere og bedre end de fleste af dem omkring os. Bare øjeblikket for vores triumf er endnu ikke kommet, eller samfundet er for blind. Måske har du endnu ikke "fundet dig selv", men samtidig er du sikker: dagen kommer, og du vil tørre næsen af alle, der ikke har bemærket din storhed før. Selvom du ikke glorificeres som professionel, vil den bedste fyr i landsbyen forelske sig i dig. På den ene side er forfølgelsen af succes en fremragende motivator. På den anden side er et sådant ønske om at være det bedste for vores liv, karriere og psyke?
OLGA MILORADOVA psykoterapeut
Der er sikkert det samme område, hvor du kan blinke. Måske er din tillid til din eksklusivitet allerede understøttet af nogle reelle præstationer. Men der er mange succesrige mennesker på en eller anden måde, hvorfor tror du, at du er bedre end andre?
Der kan være flere forklaringer til dette, og jeg vil begynde med den enkleste, men på en vis måde den mest ubehagelige - den såkaldte Dunning-Kruger-effekt. Denne effekt, eller rettere kognitiv forvrængning, ligger i, at folk med lavt kvalifikationsniveau gør fejlagtige konklusioner, træffer mislykkede beslutninger og samtidig ikke er i stand til at realisere deres fejl netop på grund af det lave niveau af deres kvalifikationer.
Samtidig er de helt selvsikker i deres egen kompetence, og det er fra dem, at du højst sandsynligt vil høre, at en fejl i systemet skyldes (vejret, dum boss - det er nødvendigt at understrege), men de har aldrig gjort det selv. Hvis du plejer at bebrejde dine fejl i at arbejde for nogen, kan det derfor være værd at overveje, hvor godt du forstår hvad du gør?
Mere kompetente mennesker har en tendens til at undervurdere deres evner og lide selvtillid
De fleste paradoksalt nok har mere kompetente folk en tendens til at undervurdere deres evner og lide selvtillid. Men i denne situation er der gode nyheder: Efter træning har inkompetente mennesker stadig evnen til at indse, hvor forkert de var, men hvad der stadig er trist, er ikke nødvendigvis, at med deres selvbevidsthed vil deres evner virkelig blive bedre. Men måske er det i hvert fald en god chance for at forstå, hvad din sjæl ikke ligger i, og uden at udsætte dig for yderligere skam at gøre noget andet.
En anden grund kan være mere global og faktisk er problemet med generation af årtusinder eller spillere - de født mellem 80'erne og 2000'erne. Dette er allerede et problem, der opstår af forældre i spillene. På deres tid havde de, forældre, tilstrækkelig motivation til en tre-værelses lejlighed, arbejde for far og mor og selvfølgelig vellykkede børn. Kun succesen for disse meget børn burde have været helt anderledes: børn bør ikke bare finde arbejde, men finde kreativt arbejde, børn var sikre på, at de ikke var som alt andet, at de var bedre, dybere, mere multilagede og flerfacetterede, og de troede.
Ofte var al denne dybde og alsidighed ikke den uendelige tro på forældre, at deres barn allerede er smukke, men snarere et ultimatum og efterspørgsel - vær så ellers vil vi ikke acceptere dig. Sikker på, ikke alle, men nogen havde det sådan. Takket være denne afvisningshistorie udviklede mange mennesker senere en narcissistisk skade, fordi ethvert barn er så bange for at blive afvist af deres forældre. Som følge heraf har vi en generation blandt andet påskeliljer.
Manden i det narcissistiske lager respekterer ikke sin indre verden og ved ikke rigtig, hvordan man skal være alene med sig selv
På trods af den nuværende forestilling, at påskeliljer elsker sig meget, og derfor stiger de frem for alt og anser sig for at være overlegne for alle, er det ikke helt sådan. Narcissistiske personligheder er meget sårbare, de er bange for for tætte kontakter, så de tager ofte alt på forhånd: Jeg vil afvise dig, indtil du afviser mig. Og ja, de forsøger virkelig at være de bedste, fordi de ikke tror på, at nogen vil acceptere dem uden en fortegnelse over fortjenester. Og for sig selv søger de det bedste af de bedste, fordi de i princippet er tilbøjelige til at idealisere og bygge på en piedestal, da de tror, at kun de bedste er i stand til at evaluere dem.
Men ligesom de idealiserer let, afskrives de lige så nemt - ikke kun dem omkring dem, men også dem selv. Manden i det narcissistiske lager respekterer ikke sin indre verden, ved ikke, hvordan man skal være alene med sig selv, ikke ønsker at dele sine følelser. Det er han, der er seriøst engageret i at stræbe efter at være bedre end andre, klynker i alt og opnår, når, når, men kan ikke undslippe fra indre tomhed.
En narcissus kan blive hjulpet af en person, der accepterer ham, som det er, varer alle hans humørsvingninger, angreb og afskrivninger uden at flygte. Enhver, der gradvist kan bevise at han accepterer ham, som han uden nogen præstationer har, som vil hjælpe ham med at genvinde sin indre verden uden at reagere for meget på sin smiger, så det ikke ville såre så meget. Og det er faktisk ret svært, så foruden en ven, en bror, en elskede (s), glem ikke om terapeuten bare i tilfælde.