Tunge, hage, næse: Sådan laver du en stor cunnilingus

Mit forhold til cunnilingus udviklede sig ikke i lang tid. Det var kedeligt at få oral stimulation selv, og mine piger foretrak andre former for sex. Så blev jeg forelsket i Anya, og da vi begyndte at diskutere vores præferencer, viste det sig at cunnilingus var den eneste type kønsorganer, som Anya ledte efter. Selvfølgelig havde jeg generelle ideer om oralsexpraksis, men så ønskede jeg at komme i gang med erhvervslivet grundigt. Jeg satte mig ned for at studere materiel og blev hurtigt involveret.

Undersøgelser siger, at de fleste kvinder finder det lettere at nå orgasme, hvis sex involverer cunnilingus. Cunnilingus hjælper med at slappe af, fokusere på dig selv og dine følelser - måske mere subtile og forskelligartede end med vaginal sex eller tribadisme. Alt kan vare mindst fem minutter, mindst en halv time. Kan føre til orgasme, og kan være en del af prelude. Det vigtigste er, at alle involverede i processen skal være tilfredse.

Selvom teksten bruges Det betingede udtryk "kvinde", anbefalinger kan henvendes til mennesker uanset køn, hvis de har en vulva og vagina.

Hvor skal man starte?

Først og fremmest vil det være dejligt at opdatere vulvaens struktur i hukommelsen - uanset om du laver cunnilingus eller gør det. Og vigtigst af alt - at kende bekendtskabene med en bestemt piges krop (eller styrke bekendtskab, hvis denne pige er dig selv). Alle kvindelige kønsorganer ser anderledes ud: Formen af de små læber adskiller sig, afstanden fra klitoris til indgangen til vagina, størrelsen af klitorishætten osv. Normalt spørger jeg min partner om tilladelse til at undersøge hendes vulva inden for sex, blidt berøre og stiller spørgsmål.

Med Anya så vi på hende og mig en efter en, straks bevæbnet med et spejl, så hver især kunne se sig selv. Vi besluttede at vi ikke så ofte kigger på vores eget skridt for at savne chancen for at gøre det igen, også i et hyggeligt firma. Parallelt diskuterede vi, hvad hver enkelt af os kan lide, når det er cunnilingus, og hvad passer ikke. Jeg sagde, at "Løft ikke hætter af klitoris!" - mit mellemnavn, og jeg bifalder kærtegnene af perineum (mellemrummet mellem anus og vulva) og anal stimulation. Anya forklarede, at det ikke kan trænge ind, men hun kan lide en direkte indvirkning på klitoris. Og at hvis jeg formår at stimulere hendes brystvorter samtidigt, vil det generelt være fremragende.

At diskutere før sex, hvad partneren ønsker, hvad er uacceptabelt for hende, og hvad der er muligt med forbehold er meget vigtigt. Anya havde en klar liste over "cunnilingus" anmodninger, så jeg fik faktisk en "instruktion", som jeg kunne skubbe. Jeg havde ikke selv nogen præferencer: Jeg havde vagt forestillet mig, hvad jeg kunne lide. Derfor besluttede vi at eksperimentere med mig.

handling Procedure

Det er vigtigt at udtale præferencerne, fordi hver kvinde har sine egne erogene zoner, og alle kan også lide forskellige stimuleringsteknikker. Desuden kan ønsker varieres over tid eller fra tid til anden. I mange guider på cunnilingus anbefales det ikke at blive for træt med teknikkerne og rækkefølgen af handlinger, men at blive styret af intuition og lytte til din partner. Ikke desto mindre jo bredere dit "kamp arsenal" er, jo lettere vil det være for dig at afhente noget, der passer til en bestemt kvinde. Selvfølgelig er stimuleringsteknikken uendelig, og listen nedenfor er kun et eksempel på, hvordan du kan interagere med din partners vulva på forskellige måder. Prøv disse muligheder eller opfinde dine egne.

På trods af den udbredte stereotype, Cunnilingus er ikke en "tun + clit", men snarere et "ansigt + skridt". Det er behageligt at gøre hele vulva, perineum og anus - ved hjælp af læber, tunge, næse, hage og endda kinder. Jo flere dele af ansigtet du bruger til stimulering, jo flere forskellige fornemmelser får din partner.

Start oral sex langsomt. - så da de to af dig varede op nok. Uhørt tempo vil give en kvinde mulighed for at lytte til deres følelser, og du - for at følge hendes feedback. Det vigtigste - spring ikke straks på klitoris. Dette er en meget følsom zone (8000 nerveender!), Og at komme tættere på det er bedre gradvist. Tilbring spidsen af tungen mellem de små og store læber - venstre og højre skiftevis. Det er muligt at omgå vulkanens ydre kontur i cirkulære bevægelser - lys eller mere intens. Prøv forskellige muligheder og spørg din partner, hvordan hun kan lide mere.

Tungen er et lagerhus af cunnilingus kreativitet. Du kan ændre kraft, hastighed og slagområde, brug alle overfladerne af tungen: øvre, nederste, side og spids. Tungen kan gøre glatte eller skarpe bevægelser, det kan snoet og rettet. Inden fremtidens belastninger lader tungen slappe af og trykt presse den mod vulvaen - så den dækker og "bøjer" alle bøjningerne. Træk let "åbent" sprog fra bunden opad. Gentag. Få feedback fra din partner og fortsæt, eller skift teknikken.

Som regel grundlæggende bevægelse i cunnilingus - lodret (nederst til top) og cirkulært. Du kan også eksperimentere med tværgående, diagonal, zigzag. Prøv postimulirovani sprog perineum partner (området mellem anus og vulva) - for nogle kvinder er dette område meget følsomt. Uden at komme ind i anusen (i hygiejnenes navn!) Hold tungen rundt om perineumet, og hvis partneren ikke har noget imod, i slutningen af vejen, trænge lidt ind i vagina i vagina.

Du kan dog smide perineum uden vaginal penetration. Det eneste: Hvis du beslutter at forbinde anilingus, så husk at mikrofloraen i anus vulva ikke vil være tilfreds. Brug derfor enten en latex klud eller gør anilingus separat og skyll munden godt med et antibakterielt middel, inden du vender tilbage til vulvaen.

Vær opmærksom på små læber. Prøv at suge dem, lås dine læber (dem i ansigtet), tegne lodrette linjer med tungen. Find ud af: Måske kan din partner lide bløde nibbles? Hvis hun er enig, skal du omhyggeligt justere kæberne. I dette tilfælde er det bedre ikke at trykke, end at trykke på.

Når lidenskab eller ømhed koger, Måske "dykke" eller "begrave" i partneren. Cunnilingus gør det muligt at oversætte disse metaforer næsten bogstaveligt: dit ansigt, hendes skridt - og eventuelle bevægelser, som er behagelige for jer begge.

Sprogindtrængning - En bekvem mulighed for "alt på en gang." I dette tilfælde stimulerer næsen klitoris, og læber og tunge - alt andet. Du kan klare næsen på klitoris, der giver konstant stimulering, og aktive handlinger forlade tungen og læberne. I denne stilling er det bekvemt at trænge ind i vagina med tungen. Hvis foldet anatomisk, så kan din hage også med succes passe ind i hendes perineum. Og så vil der være fuld bingo.

Direkte stimulation af klitoris ikke alle kan lide. Nogen kan lide hende meget og hjælper hende til at cum voldsomt (som Anya). Nogen kan slet ikke lide (som mig: "Aaaa, rul væk fra min klitoris!"). Hvis direkte kontakt med klitoris er mulig og aftalt med sin ejer, så prøv at smøre klitoris gennem hætten først. Stimulering med tungen, betagende bevægelser med læber, suger og bidder for nogen (det vigtigste er igen at blive enige om af dig "ovenfra") - test forskellige ting! Følgende teknik er ikke egnet til alle, men hun har loyale fans. Læber forsigtigt klitorishætten og sug klitorisens hoved. Hvis alt går godt, kan du forsøge at forbinde en ekstra stimulering af hovedet med tungen. Men de cirkulære bevægelser af tungen omkring klitoris betyder ikke direkte kontakt og som mange.

Orgasme og rytme

Som enhver sex fører cunnilingus ikke nødvendigvis til orgasme. Fokuser ikke på orgasmen "på alle måder" og diskuter problemet i forvejen: det er svært for nogen at nå orgasme, nogen kan ikke lide at gøre det. Samtidig er cunnilingus for mange kvinder virkelig en pålidelig måde at få afslapning på, så hvis din partner er oprettet til en orgasme, giv hende tid og hjælpe hendes handlinger.

Kvindelig fornøjelse afhænger af den rytme, hvor du laver bevægelser. Og hvis det i starten er bedre at ikke skynde sig, så når orgasmen nærmer sig, er det ofte vigtigt at opretholde et stabilt tempo. Så hvis en kvinde lader dig vide, at en orgasme nærmer sig - med ord, hurtig vejrtrækning, klemmer hofterne - fokuserer du bare og fortsætter med at gøre det samme, som du allerede laver. Må ikke stoppe, ænd ikke teknikken.

For dem, der ønsker at diversificere fornemmelser, anbefales forskere fra OMGYes-projektet om kvindelig seksualitet at prøve flere måder at øge orgasmen på. For eksempel vælger du sammen med din partner en bevægelse, hvis rytmiske gentagelse giver hende maksimal fornøjelse. Lav en rytme og start med at hoppe over hver anden bevægelse. En sådan "forsinkelse" kan øge orgasmen.

Trods det faktum, at mange kvinder foretrækker rytme, er nogle derimod ligesom uforudsigelige kaotiske bevægelser. For nogle vil fornøjelsen øges, hvis du sænker rytmen lige før en orgasmes tilgang. Nogen foretrækker hurtige pulserende bevægelser med maksimal hastighed. Eksperiment og se efter den der passer dig.

Yderligere stimulering

Cunnilingus er fremragende venner med andre stimuleringsteknikker. Dine hænder er gratis - og de kan også tages i brug. Måske er din partner ikke imod at supplere oralsex med vaginal fingering? Hvis dine fingre får et grønt lys, skal du sørge for, at dine hænder er rene, dine negle er trimmet og savet. Endnu bedre, brug latexhandsker eller et fingertæt kondom. Du kan bruge en separat artikel til fingeringsteknikkerne, men hvis du hurtigt vil få en generel ide, så tag et kig på den muntre instruktion fra Stevie, den lesbiske blogger.

Sexlegetøj vil også bidrage til at tilføje vaginal stimulation. Nogle kvinder kan lide det, når i cunnilingus i vagina virker vibrator, indstillet i en behagelig rytme. Men for eksempel fungerer vibrationen slet ikke på mig, men jeg kan godt lide det, når en dildo ligger fredeligt i skeden og skaber en hyggelig følelse af fylde. Eller måske vil din partner ønske anal stimulation med en finger eller en kork. Endelig kan du med dine hænder strække dine hofter, balder, mave, stimulere brystvorterne - hvor længe leddene og koordineringen af bevægelser er nok.

Vigtigt: det er godt, at der er mennesker, der er i stand til multi-strips, men ikke alle er i stand til at gøre det. For eksempel er jeg selv ikke meget fleksibel, derfor at stimulere brystvorterne på samme tid som cunnilingus er en meget vanskelig opgave for mig. Køn er ikke en overgivelse af fysiske kulturstandarder: gør hvad du gør, pas på din partner, men overvej også din komfort.

Typer af poser

Stille til cunnilingus kan opdeles i tre typer. Den første er, hvor modtageren er begrænset i bevægelse, og den ene eller den der stimulerer vulva udfører aktive handlinger. I disse positioner kan modtagerparten ligge på ryggen, strække benene fremad, med hovedet kastet tilbage eller ligge på maven, stå i knæ-albue stilling mv.

Den anden type omfatter stillinger, der gør det muligt for værtspartneren at bevæge sig frit og for at stimulere vulvaen på den udbulende eller ikke så meget del af en anden person. Det eneste der skal være forsigtigt: Det aktive samspil med en fremmed kan være traumatisk. Når jeg ikke kontrollerede bevægelsens bane og næsten blæste pigens næse med skindbenet. Endelig udgør forskellige variationer af "69". Hvis du kan kombinere både værten og den aktive rolle på samme tid, så ved du hvad du skal gøre i dem.

Pas på fysisk komfort: da cunnilingus kan være en meget unhurried øvelse, og kroppen har tendens til at lække, fylde med puder og sidde på dem, så de to er behagelige. Husk: rullerne, der blev placeret i tid under kvindernes hofter ligger på ryggen, frelste mange cervikale hvirvler fra at blive knust.

Et vigtigt spørgsmål: "Hvad hvis et sprog bliver træt?" Der er to grundlæggende løsninger: Fix tungen stadig og bevæge den, flytte hovedet eller simpelthen ændre stimuleringsteknikken. Forbind f.eks. Fingrene eller gem næsen. I alle tilfælde tøv ikke med at sige, at du er træt, og du har brug for en pause.

Psykologisk komfort

Måske er du bekymret for en anden person på grund af duften af din vulva, smagen af det naturlige smøremiddel eller genitalernes udseende. Det vigtigste du skal vide: Hvis læger siger at du er sund, så er alt i orden med din krop. Vulva er uendeligt anderledes, og din partner eller partner kan virkelig lide din naturlige lugt. Hvis du deler dine bekymringer, er der en chance for at høre mange hyggelige ting. Nogle gange er jeg bekymret, hvis en partner går ned, og jeg er slet ikke "bare ud af sjælen". I sådanne tilfælde siger jeg noget som: "Åh, jeg er bekymret for, at jeg ikke er for ren. Vil du, jeg kører væk, hurtigt bliver vasket op?" Du kan også tilbyde at gå sammen i brusebadet, men oftest hører jeg, at alt er i orden. Nå i et ekstremt tilfælde: smøremidler og latexservietter er smagsstoffer.

Med skamhår alle de samme - diskuter en behagelig mulighed for jer begge; Under alle omstændigheder, hvis din partner eller partner i løbet af cunnilingus skal trække flere hår fra munden, vil der ikke være nogen ulykke.

Når du starter en cunnilingus, bør du give hinanden tid til at blive komfortabel og slappe af. Du kan starte med korte "sessioner" uden at stræbe efter orgasme - bare sortere gennem forskellige måder at stimulere på og studere hinanden og dine reaktioner.

Kan du gøre cunnilingus under menstruation? Hvis du kun har sex med hinanden, og dine test er i orden, så er det højst sandsynligt, at du ikke er i fare for noget andet end at skulle vaske af ikke kun smøremiddelet, men også blodet. Hvis du ikke er den eneste fra hinanden eller ikke har været testet i lang tid, så brug en latexserviet til beskyttelse.

Diskussion og aftale

Før du begynder din første cunnilingus (og enhver anden ny seksuel praksis for dig), diskutere, hvad alle ønsker fra fremtiden for køn, uanset om du har nogen begrænsninger eller tvivl. Hvis du finder ud af det "på kysten", vil risikoen for at undgå psykisk og fysisk ubehagelige øjeblikke falde. Opretholdelse af dialog er også vigtigt under sex, især hvis du bare lærer hinanden at kende. Hvis cunnilingus er gjort for dig, kan du justere aktionerne på den aktive side og også fortælle dig, at du kan lide alt. Det er ikke nødvendigt at bygge komplekse syntaktiske konstruktioner - korte ord og lyde vil også fungere.

Hvis du tværtimod gør cunnilingus, vær opmærksom på partnerens ord, lyde og kropssprog i enhver uforståelig situation - spørg. Det er bedre at præcisere betydningen af en eller anden tvetydig reaktion end at lide af tvivl eller at tvinge en genert person til at udholde. Endelig er en åben diskussion af sex efter fakta ofte nyttigt: Du kan markere punkter, som du vil gentage næste gang.

Helt normalt, hvis noget du har aftalt under sex, så forstår du, hvordan det ikke passer til dig. Du er velkommen til at sige dette: nogle gange tager det tid at danne en holdning til noget. Og på samme måde kan det komme ud, at den kærtegn, du nægtede først, vil blive "re-tried". Vores ønsker om sex kan ændres i det mindste hver dag - og vi har alle ret til at gøre det. Det vigtigste - husk at overholde princippet om samtykke.

sikkerhed

Før og efter cunnilingus, skal du vaske dine hænder og skylle din mund med et antibakterielt middel. Glem ikke regelmæssigt at tage test for STI'er og besøge læger. Forebyggelse under cunnilingus er vigtig ligesom med enhver anden form for sex: Som den amerikanske seksuelle sundhedsforening rapporterer, kan cunnilingus overføres til chlamydia, gonoré, syfilis, genital herpes af den første og anden type, humant papillomavirus og HIV. Derfor, hvis du nu ikke er den eneste mulige partner fra hinanden eller nogle af jer ikke har en frisk reference til analysen, så sørg for at bruge en latexserviet eller et smurt kondom. Vær ikke bange for, at latexservietter "ødelægger romantikken." Mange mennesker kan lide følelsen af cunnilingus med servietter. Vælg det rigtige smøremiddel og gå videre!