Modenhed og orgasme: Hvad sker der med sex efter 60 år

På sex i russiske familier eller taler slet ikke eller de siger så abstrakt som muligt - forældrene sætter teenageren ved spisebordet og klemmer ud, at "du skal beskyttes", mens den mest avancerede viser, hvordan et kondom ser ud. Hollywood og Pornhub giver heller ikke de unge realistiske ideer om fysisk intimitet og dens mangfoldighed. Som følge heraf er mange unge sikre på, at alt sexliv opstår i intervallet fra de øverste klasser til 35 år, og deres 40-årige forældre i soveværelset er udelukkende engageret i søvn. Hvad man skal sige om bedsteforældre - det ser ud til, at de er håbløst tabt til sex og kan kun blive underholdt af uskyldige aktiviteter som at strikke og gå på deres børnebørn. Sjælen om, at en betinget gammel kvinde fra en creme fra en creme kan masturbere eller strikke foran andre mennesker virker underlig og endog blasfemisk - alligevel er alder hellig, "høstens liv", "guldalder" og så videre.

Ikke desto mindre er sex efter 60, 70 og endda 90 ikke et usædvanligt fænomen. Ifølge University of Manchester er over halvdelen af ​​britiske mænd og omkring en tredjedel af kvinder over 70 år seksuelt aktive; En lignende undersøgelse i USA viste også, at ældre amerikanere ikke stopper med at have sex. I Rusland, med studier af seksualitet, især for folk i en alder, er alt svært, men disse problemer påvirker RANEPA's Center for Social Forskning. Ifølge Dmitry Rogozin, der gennemførte en omfattende undersøgelse af ældre russere, fortsætter det intime liv i 70-74 år med 16% - det er mindre end i Europa og USA, men stadig meget.

Ældre mennesker, som alle andre, har brug for opmærksomhed, varme og kontakt med andre mennesker, herunder fysiske: måske har pensionister brug for det endnu mere end alle andre - for når karrieren er forbi og børn vokser op, bliver det Det er mere vigtigt at opretholde tætte relationer med en partner og at overvåge sundhed, herunder seksuel.

Overlevelsesalder og stenpenis

Naturligvis er sex i en alder af 70 ikke det samme som i en alder af 20, primært fordi kroppen gennemgår normale aldersrelaterede ændringer. I 45-55 år går kvinder igennem overgangsalderen: I flere år holder æggestokkene op med at producere æg og hormonforandringer forekommer i kroppen, der ofte har ubehagelige symptomer, såsom blinklys (når det pludselig bliver varmt og ansigtet begynder at brænde) humørsvingninger, svaghed, ændringer i hudtekstur, legemsforhold, udseendet af mærkbare rynker. Mange kvinder noterer sig et fald i libido, vaginal tørhed og ubehag under penetrationen - på grund af et fald i mængden af ​​østrogen i hele kroppen bliver vaginale vægge tyndere og mere følsomme, mindre fedt frigives. Ikke alle kvinder oplever de negative virkninger af overgangsalderen, men mange note depression, angst og følelsesmæssig ustabilitet, ligesom under PMS (forestill dig PMS, der er adskillige år!).

Eksperter påpeger, at angst og depressioner i overgangsalderen er mere almindelige hos dem, der har stødt på dem i deres ungdom, og forbinder sårbarheden hos psyken i denne periode, ikke kun med hormoner, men også med sociale forventninger: kvinder føler sig tydeligvis ikke mere selvsikker og roligere, når de bliver fortalt at klimaks er "livets tilbagegang", og deres "ros er falmet". Den gennemsnitlige forventede levetid for kvinder i vores land overstiger 77 år - det viser sig, at russiske kvinder i mere end 20 år af deres liv skal bruge i en tilstand af "solnedgang". Perioden efter pensionering i officielle dokumenter kaldes "alder for overlevelse" - hvilken slags sex er der, når du bliver tilbudt i tyve år til nobelig slukning og forbered dig på døden.

Ved en alder af 50 forsvinder en vigtig stressfaktor - frygten for en uplanlagt graviditet, og muligheden for at modtage orgasmer forbliver

Men der er gode nyheder: På trods af alle de vanskeligheder, der er forbundet med hormonel tilpasning, konstaterer nogle kvinder, at efter deres overgangsalder er deres sexliv blevet bedre, for i en alder af 50 forsvinder en vigtig stressfaktor - frygten for en uplanlagt graviditet, og muligheden for at få orgasmer forbliver. Mange af de ubehagelige symptomer på overgangsalderen kan lindres - også ved hjælp af køn: vi har allerede fortalt dig, hvordan oxytocin, der produceres under orgasme, er nyttigt og hvordan seksuel ophidselse og udslip virker på kroppen.

Mænd går også gennem aldersrelaterede ændringer - ikke så drastiske som kvinder, men ikke mindre spændende. I analogi med overgangsalderen kaldes de processer, der forekommer i den mandlige krop, Andropause - dette er ikke et helt korrekt udtryk, da mænd ikke mister evnen til at reproducere, men oplever et gradvist fald i testosteronproduktionen. Hver femte mand i løbet af sit liv står over for erektil dysfunktion. Det var tidligere antaget, at denne lidelse er forbundet med aldersrelaterede ændringer, men nu er lægerne overbevist om, at det skyldes medicinske eller psykologiske faktorer: erektil dysfunktion er meget mere almindelig hos mænd med diabetes, kardiovaskulære og neurologiske sygdomme, og det er også forbundet med livsstil (f.eks. alkohol og cigaretvaner) og psykologiske tilstandslignende kvinder føler mange mænd i voksenalderen mindre attraktivt, og erektil dysfunktion får dem til at tvivle på deres "mand Bindes", som er i den kollektive bevidsthed er forbundet med en sten penis.

På skærmen kan du stadig ikke se sengets scene eller nærbillede med et kys af mennesker over 60 år

Ikke alene sygdomme, men også de stoffer, som de behandles på, påvirker attraktivt niveau, evne til at vække og orgasme hos både mænd og kvinder. Dette er ikke så skræmmende som det ser ud til: De fleste almindelige problemer kan løses ved at kontakte en almindelig terapeut, psykoterapeut, sexolog eller endokrinolog, som vil hjælpe dig med at vælge en hormonbehandling. I voksenalderen er der mange fordele, der strækker sig til sex: i en alder af 50-60 begynder folk bedre at forstå, hvad de kan lide, lytte til deres krop og tage sig af det, slippe af med stereotyper og urealistiske forventninger.

Samarbejdspartnere, der har levet sammen i lang tid, stopper endelig med at være genert af hinanden - for det andet, hvis de voksne børn har flyttet sikkert til deres hjem, har forældrene endelig personlig plads og mere tid til hinanden. Enkeltpersoner kan også være seksuelt aktive - det er sværere for dem at møde partnere i deres alder end 20-årige, men ingen har aflyst onanering og sexlegetøj (især da ting som vaginale kugler og træningsmaskiner hjælper med at holde bækkenmusklerne i god form, så kvinder efter overgangsalderen, de er meget nyttige). Det viser sig, at der ikke er objektive fysiologiske grunde til at holde op med sex på 45 eller 60 - at mange frivilligt nægter at have sex i voksenalderen, er det primært kulturelle holdninger, der skyldes.

Popkultur og evig ungdom

Intimitet i voksenalderen er et emne, som populærkultur ignorerer eller gør narr af: ældre mennesker, der er seksuelt aktive, taler enten i "grå skæg, djævel i ribben", som om de opfører sig uanstændigt eller ironisk appetitere - som om at folk over 60 er i stand til at elske og trives, der er noget ekstraordinært og inspirerende. "Det naturlige behov for fysisk kontakt, ømhed, manifestation af sympati og kærlighed er begravet bag samtaler om anstændig adfærd, alderskarakteristika og særlig åndelighed i den ældre alder. Dette er alderdom eller total diskrimination af en person baseret på alder", siger sociolog Dmitry Rogozin.

Ældre mennesker er så dårligt repræsenteret i folkekulturen, og de romantiske og sensuelle forhold mellem dem viser meget sjældent: selv om der er et lille skift i biografen mod et positivt billede af alderdom, kan man stadig næppe se sengets scene eller nærbillede med et kys fra ældre mennesker 60. En sådan undtagelse er filmen 45 år gammel, som blev præsenteret på Berlin Film Festival, hvor Charlotte Rampling og Tom Courtney spiller ægtefæller, der har boet sammen i næsten et halvt århundrede. Billedet adskiller sig fra andre historier om familiekrisen, ikke kun i forhold til, at den har en realistisk sengetøjsscene, men også i den kendsgerning, at et ældre pars intime forhold vises uden for komediekonteksten. "Det var latterligt og mærkeligt at se, hvordan en pludselig tavshed opstod under visning i auditoriet, offentligheden er sikker på at Charlotte's heltinde Kate vil lukke soveværelsesdøren bag ham nu, og episoden slutter der. Men det var ikke "Vi fortsætter med at skyde i soveværelset," siger Andrew Haye, filmens direktør, efter premieren. "At de bliver ældre, oplever seksuel attraktion til hinanden, for mig er en 42-årig mand en meget trist omstændighed."

I de fleste Hollywood-film ser sexet "for dem der står bag ..." udelukkende som en undskyldning for vittigheder: i box office hits som "Hotel" Marigold. "Det bedste af de eksotiske" er alle sexscener forblevet under scenen, og i de film, hvor sengescener med ældre folk har stadig, seernes opmærksomhed er fokuseret på komiske vanskeligheder, såsom ikke at være i tide en knust tilbage eller behovet for at løbe til køkkenet til Viagra. Der er også et ligevægte mellem mænd og kvinder: scener med deltagelse af voksne mænd og mange flere unge kvinder er almindelige og næsten aldrig. 70-årige mænd spiller ofte 50-årige, og situationen er det modsatte med kvinder. Men selvom skuespillernes alder matcher scriptet, er det reelt, at virkelige kvinder ikke vil forbinde sig med superstjerner som samme Charlotte Rampling eller Meryl Streep.

"45+" og pensionister i Rusland

Det ville være uærligt at sammenligne russiske pensionister med vesterlændinge uden at nævne forskellene i deres levestandard. De fleste russere over 60 bor, for at sige det mildt, er ikke rige, og at presse problemer som manglende medicin eller mad tydeligt skubber problemerne med sex i baggrunden. Det er svært at forestille sig, at russerne over 70 glæder sig over den nye vibrator, ligesom herredenen af ​​Grace og Franky TV-serierne primært er, at en sådan vibrator koster tre pensioner. Det samme kan siges om en sexologs konsultationer og om psykoterapi, og endog om køb af kondomer - alt dette er tilgængeligt for et smalt lag af mere eller mindre velhavende pensionister. Ikke desto mindre er hovedproblemet alderdom og en skamkultur, hvor ældre mennesker bliver nægtet seksualitet og fysisk karakter generelt.

Fra Sovjetunionen får vi overbevisning om, at i ungdommen kan du have lidt sjov, og så skal vi rejse børn og ikke længere før sex. Efter børnebarns fødsel skal sex endelig forsvinde af sig selv. Ifølge undersøgelser af russiske pensionister bliver det klart, at folk nægter fysisk nærhed i 45-55 år frivilligt uden alvorlige grunde - simpelthen fordi det er så accepteret. I den ældre generation er mange ensomme mennesker, især kvinder, påvirket af forskellen i forventet levetid og det faktum, at nye relationer er "i slutningen af ​​livet" (selv om "solnedgang" kan tage 20 eller 30 år) for at starte på en usædvanlig og skræmmende måde.

"Er det muligt at leve i en alder af" 45+ "så levende som i ungdommen? I dag er det en kvinde der selv kan!", Thematic sites fortæller med glæde, at de 45 ikke overhovedet er alderdom. Forholdet, forelsket og sex er for de unge, tynde og sunde. Derfor er der nogen som helst udtryk for seksualitet og erotik i en ældre alder (og den "ældre alder" for køn i Rusland er 45-60 år) er omgivet af en aura af skam. Ikke desto mindre er russere over 60 år engageret i sex - og som de sociologer fra RANEPA har fundet ud af, er de endda klar til at tale om det. Undersøgelsens leder, Dmitry Rogozin, bemærker, at kvinder er meget mere villige og mere afslappede om relationer og intimitet. Det skyldes tilsyneladende, at alle romantiske temaer er mærket som "feminine", og at det er "uberettiget" for mænd at tale om det, de er udviklet på niveau af prale til drenge. Det er vigtigt at forstå, at ikke kun glamourøse slanke gamle kvinder som Buddy Winkle er engageret i sex - de mest almindelige ældre mennesker har også et intimt liv, dem, der aldrig har surfet på internettet, bor i en lille by, ser et taleshow på Channel One og belyser andre stereotyper om alderdom i Rusland.

Liv hacking og sikkerhed

Hvis du indtaster "sex og ældre" i søgelinjen, får du en masse links til porno. I engelsksøgningssøgningen kommer porno også på tværs, men situationen er generelt bedre: På forespørgsel er "sex seniorer", der er links til livsstilspublikationer for ældre mennesker med tips, sikkerhedsregler, fora til dating og personlige historier. Vestlige læger og seksualitetsforskere er sikre på, at der ikke er noget unormalt i ældre menneskers intime liv, men de understreger behovet for samleje. Ikke alle ved, at efter overgangsalderen er der også behov for kondomer - graviditet vil helt sikkert ikke komme, men du kan nemt afhente infektionen.

Vi skrev engang en tekst om, at en oprejst penis ikke er nødvendig for sex - den samme ide fremmes af specialister, der rådgiver seksuelt aktive pensionister. Ældre alder - det er på tide at genoverveje forholdet til intimitet i princippet og udvide din seksuelle praksis: ændringer i kroppen og nogle sygdomme gør det ikke altid muligt at have sex ligesom i ungdommen, men de omfatter fantasi og tvinger dig til at prøve nye ting. Massage, oralsex, lang forspil, krammer og rører - disse og mange andre seksuelle øvelser er til rådighed til de ældste par.

Internettet er fuld af instruktioner til dem, der planlægger at genoptage sexlivet efter et hjerteanfald eller slagtilfælde, lider af ledsmerter og andre sundhedsmæssige problemer.

Internettet er fyldt med instruktioner til dem, der planlægger at genoptage sexlivet efter et hjerteanfald eller slagtilfælde, genoprette fra en hoftebrud, lider af ledsmerter og andre sundhedsmæssige problemer. Kvinder efter overgangsalderen rådes til ikke at skimp på smøring, og heller ikke at udholde smerten og gå til en læge med eventuelle klager - af en eller anden grund bruger kun en lille del af de seksuelt aktive pensionister denne mulighed. Retten til seksualitet anerkendes også for beboere i plejehjem - i de progressive institutioner får ældre mennesker mulighed for at gå på pension og distribuere gratis kondomer, og dannede par kan bo sammen. Dette er ikke et opkald til debauchery, men respekt: ​​de ældre bliver ofte behandlet som hjælpeløse børn, selvom deres intellekt er ok, og de fratages deres sidste bit af uafhængighed.

Hvis ideen om sex i 80 år stadig virker latterligt for dig, kan du huske, at en 25-årig kvinde i Pushkin-tiden blev betragtet som en hederlig dame, og en 50-årig kvinde var en gammel kvinde, men den gennemsnitlige forventede levealder og ideer om alderdom har ændret sig meget siden da . Hvis moderne russiske pensionister primært er sovjetiske mennesker og ikke er vant til at tale om sex, i de vestlige 80-årige er de, der hang ud i Woodstock, boede i hippie kommuner, deltog i Stonewall-opløberne, demonstrationer i maj 1968 og den første homoseksuelle Parader - eller i det mindste set disse begivenheder i nyhederne. De, der var seksuelt aktive i deres ungdom, vil ikke stoppe på grund af ens fordomme - så man bør forvente endnu mere fra den nuværende generation af frigørelse og sexspørgsmål.

billeder: Land of Women, Peter Rommel Productions, Fabula