Stalker uden grund: Hvorfor følger vi folk i sociale netværk

Siddende i sociale netværk kan være traumatisk. Irske forskere har fundet ud af, at 25% af de brugere, de har undersøgt, er underlagt "Facebook-depression" på grund af misundelse af andre brugere eller cyberbullying-oplevelse. FOMO (frygt for at gå glip af) diskuteres også bredt - den obsessive frygt for, at andres liv på Facebook er meget bedre og mere interessant. Men det er ikke de sociale netværk selv, men hvordan de bruges. Tilbage i 2015 fandt forskere ved University of Missouri ud af, at frustrationen ikke var andelen af ​​dem, der ikke kunne komme ud af chats på arbejdspladsen, men af ​​"uskyldige stalking" fans.

Forskellen mellem skamfuld online overvågning og stalking, det vil sige en form for vold, er indlysende: En aggressiv stalker kalder fra ukendte numre, efterlader truende kommentarer, chikanerer slægtninge til overvågningsobjektet eller i det mindste aktivt gør sig kendt efter blokering og ønsker at være alene. Den "husholdnings" stalker vil give sig væk bortset fra et tilfældigt sætte Ligesom på et foto tre år gammel, som han vil fjerne så hurtigt som muligt.

Utilsigt set en lignende, send en anmodning til en ven, uagtsomt se butikken fra denne konto og ikke oprettet specifikt til dette formål for et par med en kæreste - alt dette er ikke så meget ondsindet hensigt som misbrug af teknologi. Det lader til, at denne form for stalking skader detektivet mere end offeret. Vi forstår hvad du kan forstå om dig selv og anerkender, at interessen i den tusindste instagram begyndte at ligne en maniacal, og om det er værd at google en person før den første date.

Og alligevel er det mest populære objekt til stalking tidligere partnere. En af undersøgelserne fra Pew Research Center i 2013 viste, at 47% af årtusinderne fulgte deres tidligere sociale netværk - Atlanterhavet, der offentliggjorde analysen af ​​undersøgelsen, spøgte med, at 53% af respondenterne simpelthen løj. Under alle omstændigheder bliver det meget vanskeligere at adskille sig fra andre med tilkomsten af ​​sociale netværk - og alle er interesserede i at stoppe med at overveje ex-partnerens kvidre, inden de går i seng.

Standard tutorials om succesfulde afsked tilbyder ikke kun at blokere en bestemt person, men også at fjerne fra venner alle hans familie, bekendte og kolleger. Hvis det ikke forventes at hjælpe, er der også sofistikerede måder at holde sig væk fra dårlige vaner: gå en kilometer for hvert ekstra besøg på siden, sæt realistiske vilkår (for eksempel gå ikke til Facebook i mindst en dag), skriv en liste over dine positive kvaliteter og se dem hver gang du vil bryde eller købe noget for dig selv i bytte for god opførsel.

Om hvor svært det kan være at flytte væk fra breakup, forstår nu udviklere. Så i Facebook kan du fravælge alle opdateringer af den tidligere partner uden at fjerne ham fra dine venner. Du kan bruge og for eksempel AppDetox og blokere instagram på et tidspunkt, hvor det ikke er nødvendigt for arbejde, men bruges normalt til en nattestalking session.

Men forskere siger, at det ikke er så simpelt. For eksempel viste en undersøgelse fra Concordia University, at vores endorphinafhængighed af en person ikke stopper sammen med afsked: Folk, der blev vist billeder af tidligere partnere, havde samme udgivelse af endorfiner i deres blod som dem, der blev vist billeder af nutidens drenge og piger. Så selv en disciplineret profilvisning på Facebook fører til skadelig afhængighed.

Samtidig opfordrer eksperter til ikke at panik i starten - måske vil ønsket forsvinde af sig selv. "Jeg er ikke en tilhænger af radikale hegn mig selv fra noget overhovedet. Derudover er der situationer, hvor man ser på andres sider kan hjælpe med at genopleve følelser eller begivenheder. Men hvis det bliver, er det klart, at en person hænger på det, ikke slipper den tidligere partner, men at overgive med nye følelser, skal du arbejde med dette problem ", - mener psykoterapeut Anna Nechaeva. Hun tilbyder at være opmærksom på, hvilke følelser der opstår, mens du gør dette - det er muligt, at nogle af dem kan overvindes ved at undskylde eller udtrykke noget til partneren personligt.

Ofte er sagen imidlertid banal, fordi det er svært at acceptere enden af ​​et forhold, og stalking bliver en måde at fortsætte afbrudt kommunikation uden reel kontakt, siger Anna Nechaeva. Det er værd at være opmærksom på, at folk med større tilbøjelighed til kodeafhængige relationer er afhængige af at spionere på tidligere partnere meget oftere, og måske ville en sådan klokke være en ekstra grund til at håndtere adfærd i et forhold i princippet.

Selvfølgelig kan stalking have en negativ indvirkning ikke kun på tidligere relationer, men også på dem, der lige er begyndt. Ifølge en match.com dating service undersøgelse, hvor mere end fem tusinde mennesker deltog, 48% af kvinderne studerer en potentiel partner Facebook før en dato. "Jeg tror, ​​at de fleste mennesker ser på sociale netværk før en dato på grund af et banalt ønske om at beskytte sig selv. Det er helt normalt, især hvis du mødtes i en betinget tyveri," siger Anna Nechaeva.

At kigge på Facebook-siden for almindelige venner og indlæg i den seneste måned for at finde fælles emner, er en fælles ting, at google og omhyggeligt undersøge VKontakte-siden af ​​en potentiel partners fætter er en klokke. Eksperter match.com mener, at for meget information kan forhindre at blive forelsket. Det er nok at forestille sig en situation, hvor en person beslutter at dele sentimentelle minder om teenage kærlighed, men det vil ikke have betydning, fordi du allerede har fundet alle fotos fra den tid og selv ved, at denne første kærlighed flyttede til Indien og arbejder i en lokal IT-opstart .

"Takket være teknologien finder folk det lettere at screene uegnede kandidater, og dermed vælger en partner begynder at ligne en shoppingtur," siger Nicole Ellison, en medieforsker ved University of Michigan. Emoticons med en abe med lukkede øjne, for mange udråbstegn, uendelige reposts af deres vurderinger på Kinopoisk, madfotografier, daglig selfie - grunden til at sige "Next!" kan være noget. Samtidig er det indlysende, at fotos fra den fashionable boghandel på instagram ikke lover en interessant samtale om Hegel, og et pressebillede i spejlet betyder ikke, at en persons interesser kun er begrænset af gymnastiksalen.

Selv om relationer sjældent startede på det åbne felt før internettet, tror de, som er tilbøjelige til at idealisere en partner eller tværtimod kategorisk, det uden sociale netværk. Anna Nechaeva mener: "Vi er i princippet tilbøjelige til at skabe et færdigt billede af en person på forhånd i mange henseender første indtryk. Der er mennesker, der er meget tilbøjelige til at idealisere - i en sådan grad, at når relationer bliver for tætte og et partnerskabsbillede uundgåeligt brydes ned, bliver det skræmmende og umuligt at forblive i disse relationer yderligere. kun understrege denne person tendens".

Hvis alt er klart med den tidligere, nutidige og fremtidige, tager sommetider stalking ærligt latterlige former. En tidligere klassekammerat med et barn, en blogger med en konventionelt smuk kæreste, en boorish kollega fra et tidligere job, en medstudent, der opgav sin karriere som ingeniør og blev blomsterhandler sidder ved morgenmad er nemt at gå på for evigt. Men af ​​en eller anden grund kan nogle af siderne rulles indifferent, mens den anden fanger bedre end den nye Netflix-serie.

Normalt er det sædvanligt at bebrejde dig selv for en sådan stalking, idet det overvejes at være en form for udsættelse. Psykolog og medieforsker Anna Paukova mener, at sociale netværk tilbyder en form for fritid, der ikke repræsenterer noget fundamentalt nyt, og instagramprofiler erstatter den gule presse med sladder om berømtheder - kun nu kan du vælge et objekt af interesse selv. Efter hendes mening er behovet for nyhed eller ønsket om at skifte i moderat observation af andre manifesteret - ligesom du kan se på billeder af, siger planter eller hunde.

Paukova understreger dog, at du bør tænke på din hobby, hvis den begynder at forstyrre det almindelige liv eller bliver en af ​​hovedaktiviteterne. "Koncentration på en bestemt brugeres sociale netværk kan tale om vanskeligheder i personens liv, om en form for mangel. Og her er det vigtigt at spore, hvilke aspekter af andres liv interesserer os, om vi er tilfredse på de områder, som vi er opmærksomme på i et andet persons instagram - hvad der præcist berører os ", - mener Anna Nechaeva. Generelt er det værd at overveje, hvorfor det er så interessant at se på parrets profiler i identiske trøjer med afsky, når der er problemer med deres forhold, og hvorfor grine til en populær yogi, når en nervøs tik ikke går væk i cirka seks måneder.

Stalking mennesker langt fra os kan også signalere behovet for intimitet eller kommunikation, som mangler i det virkelige liv. "Du kan håbe på at føle åndelig nærhed med nogen gennem sociale netværk og etablere kommunikation med denne person, blot ved at se hans nye billeder," siger Anna Paukova. Det er rigtigt, at denne intimitet ofte viser sig at være en illusion: Den amerikanske kosmopolitiske kolonneforkæmper beskrev, hvordan hun fulgte sin skolevenner på instagram og forestillede sig, hvor stor de kunne komme sammen, men efter et rigtigt møde brød hun endelig det - de kunne ikke være enige.