Hvorfor rådgiveren "Calm down" ikke virker?
Alt vi har vokset MASSEN AF SPØRGSMÅL TIL SEM OG VÆRDENmed hvilken der ikke synes at være tid eller behov for at gå til en psykolog. Men overbevisende svar fødes ikke, når du taler med dig selv, eller til dine venner eller til dine forældre. Vi startede en ny regelmæssig sektion, hvor professionel psykoterapeut Olga Miloradova vil svare på presserende spørgsmål. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].
Hvorfor rådgiveren "Calm down" ikke virker?
I det mindste en gang i varmen af et argument blev hver af os rådgivet til at roe sig ned, og denne anmodning skabte sikkert en endnu større form for vrede og fortvivlelse end nogen fornærmelse. At finde ud af relationer i en sådan situation er garanteret at komme i stå. Hvorfor gør dette harmløse råd os så meget?
Når en person kræver fred fra den anden, indebærer dette på den ene side en total mangel på empati og på den anden side uvilje og uvillighed til at forstå og opleve andres følelser i princippet. Det er noget i en ånd af "Jeg er ligeglad, men vær venlig, opfør dig selv." Følgelig føles modstanderen til hvem det er sagt uhørt og unødvendigt. Hans synspunkt, hans mening og følelser afskrives og tvinger ham til at regressere til et barns tilstand, som ikke har kontrol over situationen (du er for lille, dum og latterlig at forstå mindst noget). "Calm down" er en blindgyde, en barriere, en fornægtelse af dialog og dominans, en meddelelse om ens overlegenhed.
Faktum er, at hvis nogen i det væsentlige erklærer dette "roligt", så er han højst sandsynligt ikke klar til dialog. Fra magtens synspunkt er disse ikke horisontale relationer, men vertikale. På dette særlige tidspunkt er fortsættelsen af dialogen stort set umulig. Og det er, hvis vi stadig betyder, at den person, der præsenteres med denne efterspørgsel, i princippet er rolig. Der er stadig mulighed for at han er virkelig hysterisk eller skrigende eller alt for følelsesladet.
Men vær det som muligt, er præsentationen af sådanne krav til en person en krænkelse af hans grænser. Hvis en person er blevet vant siden barndommen for at undgå konflikter, udjævning af hjørner, vil han foretrække at opfylde kravet og undertrykke irritation. En normal person med intakte reaktioner vil ikke forinden undertrykke sin vrede og irritation, han vil forsvare sin personlighed.