Hvor er linjen mellem en sund livsstil og fitness fascisme
I 1936, fitness guruer og naturopath Jack Lalain, der begyndte at udøve styrketræning, før det blev moderigtigt (eller generelt acceptabelt), åbnede et prototype fitnesscenter i en kontorsbygning i Auckland - et motionscenter, en juicebar og en fødevarebutik. Lalane døde i en alder af 96 år, og i New York Times dødsord huskede hans ord: "Folk troede jeg var en charlatan eller skør. Læger var imod mig: de sagde, at vægttræning fører til hjerteanfald og sænker seksuel lyst" .
Efter 80 år vil globale virksomheder som Nike og adidas skabe løbende klubber rundt om i verden, ansætte popkampsportentusiaster som ambassadører til popstjerner og organisere velgørenhedsracer og fitnessmarathoner. Sport fra kedelig udmattende fizry med en despotisk træner bliver til en ikke mindre udmattende, men cool fest i designer tøj og højteknologiske sneakers, som er blevet nye "louboutins". I stedet for boder med fastfood, økologiske trin, veganske spisesteder og salgssteder for friske frugter vil du se på hvert trin, og fitness trackers vil blive komplette tilbehør.
En inklusiv tilgang til sport har store fordele: inddragelse af et stigende antal mennesker, væksten af motivation mod baggrunden for andres stigende aktivitet, en fælles positiv dagsorden med hensyn til opfattelsen af ens egen krop og selvtillid. At en velbygget forsyning dikterer efterspørgslen er ikke dårlig og ikke god - markedet fungerer på denne måde. Men for at kunne drage fordel af alle mulighederne i den moderne fitness boom, bør du se på ham nøgternt og ikke give ind til alle "sunde" opkald.
I 2002 blev Brian Pronsers bog "Body Fascism: Salvation in the Physical Fitness Technology" udgivet. I den udforsker forfatteren i detaljer udviklingen af den moderne kult af det stramme legeme ved sammenkædningen af naturvidenskab, politik og filosofi. For 15 år siden rejste professor Pringer skarpt spørgsmålet om sportsboom - og dette er før fremkomsten af moderne fitness rave, der ligner øvelsen på forestillinger den 1. maj i Pyongyang, og før Whole Foods sundhedsfødevarebutikker i Los Angeles lignede elite gymnasium (en overvældende de fleste købere spadserer gennem supermarkedet i fuld sportsudstyr).
Omkring denne tid, efter et årti af kulten af uoverstigelig leanness, begyndte en sportslig figur, der var perfekt, kendt for os fra 80'erne, at vende tilbage til mode. Denne gang - under sausen fra interaktive, maniske forbrug og kropsskimning, som ikke vidste æra af aerobic. På sproget nu er der sådanne ting som magerfedt - det er en tynd, men ikke tonet krop.
På sproget forekom sådanne begreber som tyndt fedt - det vil sige tyndt, men ikke strammet legeme
Selvfølgelig gælder den smertefulde bekymring for ens egen krop ikke kun for kvinder. Mænd oftere misbruger steroider og træner i gymet ud over alle mål. Billedet af en macho pumpet op med alle de følgevirkninger der følger er sådan en regelmæssig Ourobor af den mandlige verden: de opfandt sig selv, de troede det selv. Enhver kan blive offer for udmattende tværuddannelse og uprofessionelt organiserede løb, uanset køn. Ikke desto mindre er spørgsmålet om fitnessfascisme særligt akut for kvinder, som altid undergår objektivering - for sig selv og for de andre.
I kvindernes fitness pålægges opfattelsen af sport som en krig med ens egen krop på alle niveauer - ud fra terminologi. I bogen Metaforer, vi lever med, hævder George Lakoff og Mark Johnson, at sproget er baseret på konceptuelle metaforer, som ikke kun reflekterer, men også formler vores opfattelse af virkeligheden. At dømme efter overskrifterne fra glansen, artikler i internetressourcer og offentligheden i sociale netværk, der er afsat til "kvinders fitness", er det sandt.
"Jeg kan ikke træne igennem", "sigte på problemområderne", "slog fedtet", "farvel til de hadede sider", "det hemmelige våben i kampen mod svag mave." Hader din krop, angreb og kamp Militær træning er virkelig forbundet med disciplin og eksemplarisk fitness, og træning ligner ofte bor. Alligevel er det svært at forestille sig en person, som virkelig vil have sin krop til at overgive, det vil sige bogstaveligt talt falde under angreb af lameller og lunges.
Med ideen om sport som slagmark, eksisterer en mere positiv, men ikke mindre fascistisk tendens til massaktivisering og forbrug fredeligt. Fitness-segmentet har skabt mange forretningsmuligheder - fra fitnesscentre, løbeklubber og sportsspor nævnt til kommercielle Instagram-konti. Markedet for sportsartikler vokser hurtigt - flere og flere mennesker er villige til at betale for en ny form for træning så meget som for en festklæde. I USA alene var salget af sportsbeklædning - fra leggings til yoga og sportsbh til veste og sportsdragt - samlet over 14,5 mia. Dollars, sportssko - 20,99 mia. Dollars og salg af sportsudstyr - 29,22 mia., Og tallene vokser. hvert år.
Produkter til kvinder, der ligger betydeligt foran det mandlige segment i efterspørgsel og salg. Ejerne af sportstøjslinjerne er ikke uden ironi, at det er let at overbevise kvinder om at betale mere end 100 dollars for en T-shirt af et kendt mærke. På dette er mærkeligt nok positive aspekter - for eksempel nye muligheder for udvikling af kvinders forretning. I USA og Europa lancerer kvinder flere og flere linjer af sportstøj, som meget stille eksisterer i markedssegmentet med produkter fra gigantiske selskaber.
"Da jeg startede, så det alt sammen ganske stor forretning, men i virkeligheden fik jeg alle varer fra producenten fra Portugal direkte fra lastbilen under verandaen," sagde Kathy Biddalf, grundlægger af det britiske brand Striders Edge i et interview med BBC. alle kasser op til lejligheden. " Ifølge Biddalf, der lancerede sin line-up i 2011, forstår kvinder alle de største bekymringer for kvinders sportswear: "Jeg sov ikke engang på det tidspunkt, men jeg vidste, at der var en niche på markedet, som jeg kunne fylde."
Så det døgnåbne gym er ikke længere en sekt, og protein shakes er ikke forvekslet med steroider. Det er sandt, at i Europa mellem 12 og 15% af befolkningen er regelmæssige besøgende til fitness klubber, i de millioner plus byer i Rusland, går ikke mere end 2-3% af beboerne regelmæssigt på gymnastiksalen. Tallene taler ikke kun om kløften i spørgsmålet om kropskultur, men også om forskellen i indkomsterne for befolkningen. Af statistikken får sportsklubber i øvrigt mest af deres indkomst fra folk, der tilmelder sig et abonnement, der er erhvervet eller modtaget som gave, så de er markeret 3-4 gange i klassen, og de holder op med at træne. Det er signifikant, at for eksempel i Storbritannien i 2014 steg udgifterne til gymnastiksaler med så meget som 44%, mens stigningen i indikatorerne for befolkningens regelmæssige fysiske aktivitet forblev stabil.
Det faktum, at for nogle mennesker er en helt succesfuld forretning, for andre bliver det ofte årsagen til sundhedsmæssige problemer - primært på grund af princippet "løb alle, og jeg løb". Op til halvdelen af elskere af langdistances løb modtager regelmæssigt knæskader, og om risikoen for skader under uskyldige yogaklasser er der blevet dannet en hel debat. At blive såret mens du spiller sport er helt naturlig - enhver professionel og amatør vil bekræfte dette. Generelt dille i sport som en måde at socialisere og endeløs selvforbedring på, er det vigtigt ikke at glemme proportionalfølelsen og teknikken til at udføre øvelserne. Det er kendt, hvor ofte vægtløftning uden præcis overholdelse af teknikken fører til brok i rygsøjlen, og instagraminitiativer fra kategorien # mad kanin kan hjælpe piger i lange måneder eller endog år til at sige farvel til deres månedlige perioder.
Opfattelsen af sport som en krig med sin egen krop pålægges alle niveauer.
Crossface slogan: "Skub dig selv til grænsen". Det er en ting at nå grænsen for muligheder, og en anden til at ignorere denne meget grænse, hvor din krop bogstaveligt beder om barmhjertighed. En af helterne i serien "Obvious" opkastede farveløst på gulvet under trænerens højmåtte under en crossfit træningssession, hvorefter drengen flyttede videre til det næste projektil og fortsatte som om der ikke var sket noget. Det viser sig, at opkast under og efter træning er så almindelig blandt crossfit fans, at fænomenet selv har sin egen talisman - Pukie the Clown. Enig, tilstrækkelig nok.
Fitness fascisme er kun en form for kropsskamning, som desværre ikke mister jorden. Steroider bliver i stigende grad misbrugt af unge af begge køn, tre ud af fire amerikanske kvinder lider af spiseforstyrrelser, og britiske kvinder under 45 år har formået at prøve et gennemsnit på 61 vægttabmetoder. Fit betyder "egnet", "passende". Den vigtigste betydning for, hvordan man forstår dette: "egnet til et fuldt liv" eller "passende for den offentlige mening". "Hvis du ikke kan lægge din krop i orden, så hvad kan du gøre?" - Administratorer af VKontakte samfund "40KG" motiverer deres abonnenter (tilsyneladende bør den "passende" kvinde veje så meget). Overvægt er et symptom på sygdommen, det er nødvendigt at vende tilbage til den "ideelle form" efter fødslen om fire uger, som Gisele Bundchen gjorde.
Blandt medieheltene i de sidste par år har der naturligvis været en bevægelse i retning af kroppens positivitet og en afbalanceret og neutral holdning til sporten. Lady Gaga Agenda udviklede sig fra "Jeg træner selv med en tømmermænd" til: "Jeg går ikke ud af vejen på grund af konstant offentlig observation." J. Law, Reese Witherspoon og Jennifer Lawrence i et interview med USA Ugens snak om, hvordan de hader sport, men de fortsætter stadig med at gøre det.
Hvis du forsøger ikke at komme i rush om de pålagte medier, er og ikke, kan du udnytte de fleste fitnesstendenser og finde et seriøst emancipatorisk potentiale i sport. Den første ting at gøre er at ikke sætte mål i form af centimeter, kilo, timer og kalorier. Blogger Gebi Fresh, baseret på sin egen erfaring, hævder at læne sig på grønne grøntsager og at bruge tid i gymnastikken betyder ikke altid at tabe sig - og det er helt normalt. Af de mange sportsgrene bør man vælge dem, der ikke forårsager dødelig kedsomhed og er tilladt af sundhedsmæssige årsager. Mindst et par første klasser at tilbringe med en træner og øge belastningen gradvist.
Det er også vigtigt at forstå, at den universelle "sunde facet" er fraværende i princippet. Korskønnekunstner Cassils bringer sin krop til alle tænkelige grænser ved at bruge den som et felt for eksperimenter med korporealitet og et kommunikationsmiddel - selvfølgelig med udgangspunkt i erfaringerne fra beviste læger og undervisere. Vi, amatører, bør for en begyndelse fokusere på deres egen psykologiske og fysiske komfort. For eksempel, ikke dvæle på en bestemt sport, hvis han keder sig eller ikke længere bringer den ønskede effekt, og uden skam af samvittighed, gå videre til den næste eller tage en pause.
Lad os ikke glemme, at efter den næste medieopgørelse, at vi ikke er gode nok, skjuler reklamer for et bestemt produkt ofte. I betragtning af alt dette er det nødvendigt at behandle fitness som et spil, der giver dig mulighed for at genkende kapaciteten i din egen krop, eksperimentere med mad, tøj og motion. Selvfølgelig, hvis madlavning grøn smoothie med chia frø og den efterfølgende to timers træning med jern bringe fornøjelse, er der naturligvis ingen grund til at benægte dette for dig selv. På den anden side hater dig selv for at være ligeglad med at løbe eller spise en bolle spist efter middagen er en temmelig meningsløs øvelse, der ikke har gjort nogen lykkelige endnu.
billeder: cover foto via Shutterstock