Liv hacking: Kom ud af din komfort zone
tekst: Grisha Profeterne
LOOKING FOR SIMPLE OG IKKE MEGET MANGE FOR AT FORBEDRE LIV OG FORKLARINGhvorfor de arbejder. I dag forstår vi, hvordan vi skal tvinge os til at prøve nyt og erhverve nye nyttige vaner.
Den sikreste måde at forbedre dit liv på er ikke at være bange for at forlade den sædvanlige komfortzone og eksperimentere. Det er ligegyldigt, om det er musik, mad eller sex. Altid værd at prøve noget nyt. Selv hvis forsøget fejler eller du forlader det i forvejen, vil du forstå noget om dig selv og din livsstil. Det vigtigste er at huske, at alle har brug for at være forkerte.
Du kan endda tage livet i hacking og bruge det som et eksperiment: Prøv at bære det samme hver dag, gør ingenting eller arbejde i et køligt rum. Selv om du i nogle uger eller måneder giver op, får du stadig en fordel: Spar penge eller indse, at du virkelig sætter pris på sorten i tøj eller varme.
En kandidat fra business fakultet, Chris Bailey, tilbragte et år med forskellige eksperimenter på sig selv og forsøgte forskellige tilgange til at øge produktiviteten. Han lavede mange konklusioner (som han lister på sin hjemmeside), herunder følgende: Selv produktivitet kan være for meget. For at forstå hvordan du bor og arbejde lettere, skal du prøve nye ting.
Forestil dig, at dit liv er et langsigtet videnskabeligt eksperiment.
Du kan også se på ideen med eksperimenter på denne måde: forestil dig, at dit liv er et langt videnskabeligt eksperiment. Fremgangsmåde til alle forsøg på at bruge liv hacking og forbedre livet som virkelige eksperimenter: Skriv data, sammenlign oplysninger, drage konklusioner baseret på de data, du har. Du må ikke bemærke, at eksperimentet giver positive resultater, men hvis du skriver dem ned, vil du have noget at bekræfte dine følelser. Forsøg at gøre øvelser hver morgen i en måned og registrere alle de ændringer i sundheden. Eksperimentering betyder ikke at sidde stille og til sidst vokse.
Forfatteren af webstedets budgetter er Sexy, Jay Maney, fortæller, hvordan han forsøgte at planlægge budgettet på forskellige måder, og hvad der kom af det: for eksempel forsinkede han ikke betalinger på pantet (året arbejdede og brød derefter), indsamlet to-dollar regninger for at udskyde mere (det viste sig omkring 3 måneder), arrangeret måneder uden at bruge det bedste penge eksperiment!), var engageret i velgørenhed (hans projekt donerede 90 tusind dollars i 12 måneder) og endda talt hver dollar, han brugte på et barn (det viste sig indtil det andet barn blev født). Han indrømmer, at ikke alle disse eksperimenter var vellykkede, men selv fra forsøgene lavede han mange ting: "Ved at styre din økonomi på en anden måde lærer du ikke kun noget, men sparer stadig penge i processen. Så du vinder alligevel. "
fotos: 1, 2 vi Shutterstock
Materialet blev første gang offentliggjort på webstedet Look At Me