Vil du vide alt: 10 vigtige sundhedsspørgsmål

Vores liv består af hverdagslister, På den måde påvirkes vores velbefindende og produktivitet. Ikke nok søvn - hovedpine; drak kaffe for at forbedre situationen og opmuntre - blev irritabel. Jeg vil forestille mig alt, men det virker slet ikke. Ja, og rundt omkring, som indledt, giv råd: Gluten i brød - kom ikke, dræb; chokolade i lommen - en direkte vej til tandforløb. Vi valgte 10 populære spørgsmål om ernæring og personlig pleje og fundet svar på dem, der gør det muligt for os at forstå lidt bedre, hvad der er godt for helbredet.

Er det sandt at vaske dine hænder ofte er skadeligt

Siden barndommen læres vi at vaske vores hænder, der kommer fra gaden og før aftensmaden. Efter at have modnet, fortsætter en person med at følge enkle regler, der er afhængige af almindelig sæbe og sund fornuft, og en person beslutter at forøge en intensiveret kamp med bakterier, hvor ikke alle midler er lige så gode.

Må jeg tælle kalorier

Stræber efter en sund kost, mange forsøger mange gange at beregne kalorieindholdet i alt de spiser. Som følge heraf vil udsigten til at gå til en restaurant eller et besøg, hvor etiketter med energiværdi ikke er fastgjort til opvasken, begynde at forårsage panik.

Er sukker i frugt og bær mere sunde?

Vi finder ud af, om det er fornuftigt at erstatte chokolade og boller med sæsonbetonede jordbær.

Kan alkohol være nyttig

Det faktum at alt er godt i moderation, herunder alkohol, hører vi hele tiden. Normalt kæmper de ikke med alkohol selv, men med det overdrevne forbrug, det vil sige, dunkelhed. Vi forstår, om det betyder, at alkohol i små mængder kan være nyttig.

Er det skadeligt at solbade topløs

I dag bliver kvinder mere befriede i forhold til deres krop og kan i modsætning til fordømmelse og fedtede synspunkter have råd til at udsætte nogen del heraf, herunder solbadning topløs. Men er det sikkert at gøre dette?

Må jeg drikke 2 liter vand om dagen

I de senere år er vi i stigende grad opfordret til at drikke nok vand. Samtidig indrømmer mange, at det er svært for dem at tvinge sig til at drikke meget vand - vi forstår, om det er nødvendigt at gøre det overhovedet.

Er det ofte skadeligt at bære ørepropper

Ørepropper blokkerer de fleste miljølyde, når de bruges korrekt, fra bilens støj til samtaler og afbarkning af hunde. Ikke desto mindre er det vigtigt af hensyn til din egen sikkerhed at overveje risiciene ved denne metode.

Er det rigtigt, at gluten er dårlig

Taler om gluten er ny sort; det ser ud til, at alle er allerede trætte af dem, men emnet er ømt og giver ikke hvile. De spurgte gastroenterologen om, hvem der virkelig skulle undgå produkter, der indeholder gluten.

Er det sandt, probiotika forbedrer fordøjelsen

Sammen med den smitsomme sygdomsspecialist Dmitry Troshchansky forstår vi, om probiotika virkelig hjælper med at slippe af med en række sundhedsmæssige problemer.

Er det skadeligt at drikke mere end en kop kaffe om dagen?

Mange er forsigtige med kaffe. For det første fordi det indeholder koffein, som i store mængder kan forårsage søvnløshed, irritabilitet, hjertebanken, problemer med fordøjelsen og endda hallucinationer - for ikke at nævne afhængighed.

Foto: Silkstock - stock.adobe.com