Hvorfor psykologer ikke giver specifikke råd

Alt vi har vokset MASSEN AF SPØRGSMÅL TIL SEM OG VÆRDENmed hvilken der ikke synes at være tid eller behov for at gå til en psykolog. Men overbevisende svar fødes ikke, når du taler med dig selv, eller til dine venner eller til dine forældre. Vi startede en ny regelmæssig sektion, hvor professionel psykoterapeut Olga Miloradova vil svare på presserende spørgsmål. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].

Hvorfor giver psykologer og psykoterapeuter ikke specifikke råd?

Ikke mange af os beslutter at vende sig til en psykolog eller psykoterapeut med vores problemer - selv om der ikke er noget galt med det. Men selvom en sådan beslutning er truffet, kan de første besøg lade mange skuffede: I modsætning til forventningerne giver lægen ikke sin patient et klart svar på sine spørgsmål og en opskrift på at løse en vanskelig situation og siger ofte ikke, hvad vi gerne vil høre ubevidst. Hvorfor er der ikke mange universelle løsninger på trods af, at den række problemer, der vedrører os ikke er ubegrænset (problemer med en partner, selvrealisering, frygt for døden osv.)?

OLGA MILORADOVA psykoterapeut

Når vi kommer til en specialist, ønsker vi konkrete svar: hvor er det, der er ødelagt og hvordan man reparerer. Eller generelt er det ikke meget vigtigt for os, hvordan og hvor, det er vigtigt, at dette noget virker og helst bryder ikke længere. Når vi besøger lægen, ønsker vi også specifikke råd. For ikke at tage en blå eller rød pille i matricen, men for at gøre det klart: en rød om morgenen og en blå til natten i syv dage - og alle er glade. Mange læger lærer dem selv, at patienten ikke bør tænke og stille spørgsmål, men adlyd og følg alle instruktionerne. Kun her er psykoterapeuten den forkerte læge. En psykolog og ikke en læge i princippet, og det ser ud til at beskæftige sig med raske mennesker.

Det ville selvfølgelig være fantastisk, hvis der var en sådan bog eller en sådan videnskab, efter at have studeret, at det ville være muligt at fordele universelt råd til alle. Men jeg er bange for en verden, hvor råd til alle er universelle, som Huxleys "modige nye verden", fordi hvis vi alle ønsker at være personligheder, personer med forskellige træk og karakterer, fungerer denne ide ikke i princippet og med forskellige problemer. folk og rådgivning skal være anderledes. Men det viser sig at du kommer til en specialist, fortæller du alt om dig selv, det ser ud til at alt er klart, jeg er sådan, giv mig individuel rådgivning. Og du er alle plaget af spørgsmål og forsøger at finde ud af, hvad du gerne vil gøre.

Faktum er, at de fleste psykoterapeutiske områder ikke virkelig favoriserer den paternalistiske tilgang, hvor lægen er en slags dominerende figur, der besidder hellig viden, som skal tage sig af alt og løse alle problemer, men patienten er lille og hjælpeløs og kan ikke gøre noget. Tværtimod er ligestillingen velkommen, hvor terapeuten er den samme person, som forstår menneskelige problemer, men er i stand til mere eller mindre upartisk syn udefra. Og for at forstå dit problem er det slet ikke nødvendigt, at han også engang led panikanfald, depression, skilsmisse, forældres død eller noget andet, hvor man gerne vil finde gensidig forståelse. På den ene side er det ikke nødvendigt at blive syg med systemisk lupus erythematosus for at vide, hvordan man behandler det, men hvis den terapeut havde lidt alle de problemer, der var rettet til ham, ville han nok have været den mest elendige person i verden, og han var ville ikke længere være op til din konsultation. Men for at komme tilbage til emnet, for mange er det virkelig en stor overraskelse og skuffelse, at psykoterapeutisk arbejde først og fremmest er dit arbejde, som ingen specialist vil gøre for dig.

Det er ved at tage vores personlige beslutninger, at vi vokser, ændrer og fortsætter.

Ønsket om at få konkrete råd er behovet for en umodne person, der eksisterer et sted inde i dig, at flytte dit ansvar til nogen, ikke selv at løse problemet. Psykoterapeut er ikke en tryllekunstner eller en troldmand, hans opgave er ikke at løse dine problemer for dig, men for at hjælpe dig med at finde ud af, formulere hvad problemet er og finde måder at løse det på. Ingen ved bedre end dig den bedste løsning, bare for sommetider for meget forhindrer dig i at se det selv. Det er ved at træffe vores personlige beslutninger, at vi vokser, ændrer og fortsætter. Derudover spiller det faktum, at en specialist også er en person, en vigtig rolle. Fordi der er en stor fristelse til at introducere noget personligt i terapi, for at begynde at ændre folks liv i deres eget billede og lighed.

Så forestill dig, at din terapeut, for eksempel, er en ateist, og du vil gå igennem giyuren. Ville du være glad, hvis de fortalte dig, at alt dette er noget vrøvl og vil du hellere have et job i stedet? Eller kommer du op med en anmodning om at redde familien, og man får at vide, at familien generelt er nonsens, slip alt og kigge efter dig selv i Himalaya. Det er også meget ofte, at en person kommer med en anmodning, men i arbejdet viser det sig, at det onde punkt er helt anderledes, fordi det ofte er for skræmmende for vores bevidsthed at acceptere sand smerte og endda erkender, at noget er forkert, er vi ikke klar til gå til slutningen og indse præcis hvad. Det vil sige, at der er en chance for at få råd ikke om det problem, du virkelig er interesseret i. Derfor opsummerer psykoterapeuten ikke råd, fordi personen skaber sin egen lidelse, men samtidig har tilstrækkelig styrke og selvstændighed til at løse sine problemer.