Checkliste: 7 tegn på at du er lykkeligere end du tror

alexander savina

Året slutter, og vi fortsætter med at opsummere. De behøver ikke at være positive overhovedet, og du behøver ikke at være bange for det. Men nogle gange er det værd at se på dit eget liv fra en optimistisk vinkel, det kan vise sig, at alt ikke er så slemt. Vi fortæller, hvordan man forstår, at du faktisk er meget lykkeligere end du tror.

1

Du er endnu ikke blevet hovedet

Vi er vant til at se en karriere som en stejl lodret stige: Du starter klokken 20 med lidt eller lidt tidligere, og så hurtigt fremmes efter forfremmelse - og om tredive får du en lederstilling. I virkeligheden er det ofte anderledes: Et interessant (eller noget andet) job kan ikke findes med det samme, du kan vente lang tid for en rejse eller blive skuffet over det du har lavet de sidste par år, skift skiftende kursus og start igen. Selvom du endnu ikke har opnået de ønskede karrieremuligheder, er det meget vigtigere at bare nyde hvad du gør. Hvis du er interesseret i arbejde, laver du det, du elsker og nybegynder forretning med entusiasme, forstår at du har plads til at vokse og er tilfreds med dine kolleger - det betyder at alt er i orden.

2

Du opnåede ikke de mål, du satte dig selv

I begyndelsen af ​​året satte mange mennesker sig forskellige opgaver: Læs et par dusin bøger, engagere sig i selvudvikling, og tilslut dig til et interessant online kursus, køb et abonnement og mindst et par gange om ugen gå ind for sport. En uge før årets udgang viser det sig, at langt fra alt viste sig - og vi forstår ikke, om det giver mening at prøve videre. Sandheden er, at mange mennesker er i en lignende situation (80% af amerikanerne nægter at give sig løfter i anden uge i februar). Du kan lykønske dig med det faktum, at du i det mindste prøvede - det betyder at du vil gøre dit liv bedre. Det er bedre at tænke på, hvad der præcist gik galt - og hvordan du kan gøre dit mål mere realistisk.

3

Du træner ikke regelmæssigt

Når vi tænker på et godt og "fuldt" liv, ser sport ud til at være den integrerende del. Mange skyr sig selv for ikke at have erhvervet de eftertragtede terninger på maven, og i stedet for grøntsager for et par vælger man regelmæssigt en pizza - men i praksis kan alt ikke være så skræmmende. Vi har allerede sagt, at vi ofte undervurderer dig selv og tager dig af dit helbred: det kan meget vel være, at du spiser så varieret, ikke ryger, ikke misbruger alkohol og får nok søvn. Der kan være det samme med sport: måske har du ikke brug for yderligere fysisk aktivitet, hvis du bevæger dig så meget - prøv at gå, klatre op ad trappen i stedet for en elevator eller gå om aftenen.

4

Personligt liv svarer ikke til det, der vises i filmen.

Kærlighed er omgivet af mange myter, der præsenteres for os af popkultur og klassisk litteratur. I virkeligheden er langsigtede relationer sjældent ligner det vi ser på skærmen: Det er ikke nødvendigvis endeløse eksplosioner af lidenskab, men noget der kan virke som afkøling af følelser (for eksempel, hvis sex er blevet mindre end i begyndelsen af ​​et forhold, eller du lejlighedsvis gør noget adskilt fra partneren) betyder faktisk ikke altid problemer. Hvis du er enig i globale spørgsmål, har du fælles ideer om fremtiden, du stoler på hinanden og er klar til at arbejde på de problemer, der opstår - det er helt sikkert, at du har et stabilt og stærkt forhold til en partner, hvor du ikke behøver at ændre noget.

Hvis du er alene nu, betyder det heller ikke, at noget er galt med dig. Nogle forskere anser ensomhed for at være en vigtig evolutionær mekanisme: Det er dette, der tvinger os til at forene os med andre mennesker og hjælper med at etablere dybe og stærke relationer. Ensomhed kan være et bevidst valg, resultatet af en sammenfletning af omstændighederne eller den tid der er nødvendig for at bevæge sig væk fra skade - men i hvert fald er det tid til at stoppe med at behandle det som en ulempe eller en midlertidig fase på vejen til en "lys fremtid".

5

Du ved ikke, hvor du ser dig selv om fem år

Et klassisk interviewspørgsmål, der fører mange til en blindgyde: På trods af overflod af rådgivning, tænker mange kun om det før en samtale med Eychar og forsøger at svare så meget som en potentiel arbejdsgiver vil kunne lide. I virkeligheden har mange af os ikke en klar plan og forståelse for, hvad der venter os i den nærmeste fremtid - og det er helt normalt. Indstilling af fremtidens mål er en nyttig praksis, især hvis du ikke vælger et abstrakt "at lede en sundere livsstil" eller "at finde et klassearbejde", men mere specifikke opgaver - og du forstår, hvad der skal gøres for at opnå dem. Livet opfylder dog ikke altid forventningerne, og en uventet tur er mulig på ethvert tidspunkt. Måske om tre år vil du forstå, at i stedet for at arbejde i et stort firma, vil du gerne bo i en europæisk landsby og lave levende handelskager og kager - selvom du ikke engang kunne tænke på det før. Livet ændrer sig og kan føre dig til et helt uventet punkt - og der er ikke noget forfærdeligt i, at du endnu ikke kan forestille dig det, eller hvis du ikke ved, hvordan du kommer til det.

6

Du har ingen børn (og folk omkring dig siger det er tid)

Vi håber du forstår det alligevel, men lad os bare sige det igen. Selvom alle omkring dig er sikker på, at uden børn vil dit liv være "ringere", og de antyder, at der er mindre tid tilbage til barnets fødsel, fortæller om det berygtede "ur", beslutningen om du vil have børn eller ej, er op til dig. De gange, hvor børn blev betragtet som det eneste formål med en kvinde og lysten indbygget i hende som standard, er langt væk. Hvis du har lavet en bevidst beslutning (at forsinke eller ikke have børn i princippet) og er tilfreds med hvad der sker i dit liv, har du intet at skamme sig over eller skamme sig over.

7

Dine hobbyer er ikke alvorlige

I æra med sociale netværk er det meget svært at slippe af med følelsen af, at alle omkring dig, bortset fra dig, er konstant optaget af noget nyttigt. I sin fritid har folk omkring ham tid til at gå på yoga, køre ti kilometer gennem december sne, lære et nyt sprog og derefter gå på listen, mens du foretrækker at ligge på sofaen i et stykke tid med serien. At hærde i doven tilstand, er det selvfølgelig ikke det værd. Men for det første er personlig vækst ikke et løb, og der er ingen vindere eller tabere. Og for det andet evnen til at kaste alt fra tid til anden og ikke gøre alt, hvad vores krop har brug for: det er ikke kun en genopladning, men også en mulighed for vores hjerne at behandle alle de modtagne oplysninger om dagen.

billeder: Oh Happy Day, Souq, indigolotos - stock.adobe.com, bramgino - stock.adobe.com