Fra dans til boksning: Atleter om kønsstereotyper og hvordan man kan overvinde dem

I begyndelsen af videnskabelige gennembrud og global tolerance Der er stadig tætte stereotyper i samfundet, hvoraf mange vedrører fysiske egenskaber i videste forstand - fra race og køn til fysiske og fysiske egenskaber. Atleterne får også det. Der er hele hitparader af de "mest feminine" sportsgrene: Rytmisk gymnastik, kunstskøjteløb og atletik er førende i dem. I de sorte lister, som regel vægtløftning, fodbold, kampsport, maraton løb: disse sportsgrene betragtes som "mandlige", men den samme kunstskøjteløb eller rytmisk gymnastik er ofte defineret som upassende for mænd. Du kan ofte høre kommentarer om, at piger skal "udvikle plasticitet, fleksibilitet og nåde" såvel som mere frisk luft ", fordi det har en gavnlig virkning på huden." Mænd, på grundlag af sådanne domme, skal vælge især traumatiske discipliner og vise aggression i sport.

Vi besluttede at tale med gutter og piger, der beskæftiger sig med kønsmærket sport, om funktionerne i deres discipliner, om hvordan de kom til disse sportsgrene og hvordan de er påvirket af den offentlige mening. Det viste sig at amatør kvindelige atleter, der er klar til at tale om deres "ikke-kvindelige" hobbyer, er meget mere end mænd med "ikke-mandlige" dem. Sandsynligvis har hver af os en kæreste eller kollega, som formåede at prøve sig i kickboxing, basketball eller vægtløftning, men mange kan næsten ikke kende bekendtskab med en fyr, der er glad for synkroniseret svømning eller kunstnerisk gymnastik - kun navne på professionelle atleter bliver normalt hørt. Nogen er stadig nødt til at slippe af med sociale fordomme, og nogen har allerede overvundet dem. Hjertene og helte i vores materiale er stærke og smukke mennesker, der ødelægger stereotyper på deres egen oplevelse.

Synkroniseret svømning anses nu for at være en kvindelig sport, og indtil for nylig var der kun den kvindelige kategori i den professionelle verden. Ikke desto mindre var mænd i første omgang involveret i synkroniseret svømning. I XIX århundrede blev det kaldt vandballet, og basisen for programmet var sammensat af tal på vandet, som nu praktisk talt ikke udfører: nu synes disse bevægelser for simple, men tidligere antages det, at disciplin kun er for mænd. Tilbage i 40'erne af det 20. århundrede fik mænd lov til at konkurrere i blandede duetter, det vil sige parvis med kvinder, men det blev gradvist elimineret. Alt blev ændret sidste år: Det blev besluttet at introducere blandede duetter på VM i synkroniseret svømning i Kazan. Der talte jeg med Darina Valitova i to programmer - teknisk og vilkårlig - og blev den første mand i det russiske landshold i synkroniseret svømning. Mesterskabet skabte en sådan røre, som vores disciplin ikke vidste før, og udsendelsen af antallet af synspunkter overtog springene i vandet, som ikke var sket før. I maj 2016 konkurrerede blandede duetter også på EM, og min partner, Mihaila Calancha, og jeg blev mestere.

Selvfølgelig er blandede duetter forskellige fra kvinder i form af drama. I forestillingen er den "romantiske" tendens stadig dominerende: som i dans eller kunstskøjteløb er historien normalt et forhold mellem en mand og en kvinde. Blandede duetter er en ny trend i synkroniseret svømning, så koreografer forsøger først og fremmest at tackle en frisk, uudforsket type drama på en romantisk måde. Men hvad angår teknologi er alt meget mere universelt. Træningen omfatter mange beslægtede discipliner: På land er dette kunstnerisk og kunstnerisk gymnastik, akrobatik, koreografi, i vandet - svømning, dykning. Synkroniseret svømning sikrer den harmoniske fysiske udvikling af en person af ethvert køn.

sportslige mål - udfordringen var bare at lære at svømme. På grund af manglende udsigter for gutter i synkroniseret svømning gik holdkammerater gradvist ind i andre sportsgrene, og selv træneren af samme årsag mistede interessen for at arbejde med drenge. Men jeg besluttede at træne på egen hånd og håbede at før eller senere mænds program ville blive medtaget i det officielle program. Indtil nu er der kun få professionelle mændsynkronister i verden, men nu tilpasser nationale sportsforeninger til innovationer og rekrutterer drenge. I Frankrig, Canada, Japan er denne tendens åbenlyst. I Moskva og regionerne i Rusland begyndte drengene også at få mere aktivitet, men paradoksalen er, at reglerne i Rusland ikke er ændret endnu, og som verdensmester kan jeg ikke officielt optræde i en blandet duet på det russiske mesterskab - det er kun muligt uden konkurrence.

Jeg hører ikke i min adresse, at jeg er involveret i en sport, der er upassende for en mand, selvom der er ganske humoristiske og endog offensive angreb på synkronister på internettet. Denne stereotype blev dannet, fordi de fleste mennesker simpelthen ikke så mænd i synkroniseret svømning, og da de ikke så, kan de ikke engang forestille sig. Derudover er det ofte muligt at møde forestillinger på et meget lavt niveau - især i udlandet, hvor disciplin er mere almindelig blandt mænd, og derfor er variationen i præstateknikker tydeligere. En logisk reaktion på dårlig teknik: "Mænds synkroniseret svømning er forfærdeligt." Men når man ser på højtstående taler, er skeptikere overrasket over, at mænd kan se så godt ud i denne sag, og ofte ændrer de sig straks.

Jeg havde været involveret i rugby i fjorten år, men jeg måtte forlade det på grund af det store antal skader. Jeg kom til gymnastiksalen for at rehabilitere leddet og tabe mig, men jeg var fascineret af "kirtlerne": Jeg kunne virkelig godt lide at se, hvad min krop er i stand til og føler behagelig træthed efter træning. De første uddannelsesmåneder var rettet mod at styrke muskelkorsetten, programmet omfattede et stort antal ledsagende øvelser og en solid strækning - alt for at tilpasse kroppen til arbejde med vægte. For at udvikle sig i powerlifting, skal du forbedre din fitness og teknik ved hver træning: renere teknikken, jo lavere er sandsynligheden for skade, og jo lettere er den at vægte.

Blandt powerlifters udgør kvinder måske 25 procent. Det første spørgsmål, jeg bliver spurgt, når de finder ud af min hobby er: "Hvorfor har du brug for alt dette? Dette er ikke feminint og farligt for helbredet." Jeg vil være stærkere og rejse meget. Jeg vil gerne se godt ud og sporty. Alle har deres egne ideer om hvordan en kvinde kan se ud, jeg har min egen, og jeg pålægger dem ikke nogen. På grund af stereotyper går piger modvilligt ind i gymnastiksalen - de er bange for at "svinge". Jeg har arbejdet ret seriøst i to år nu, min træner - Ruslands elite i bænkpressen ifølge WPC-versionen, og jeg har stadig ikke "reeled". Med hensyn til sundhedsproblemer er de for det meste dem, der ikke deltager i nogen sport overhovedet, og der opstår skader i enhver sportsdisciplin.

til den samme gigantiske kæreste på kommando - og så åbner en anden vind, efterfulgt af den tredje og tiende. Powerlifting er en individuel sport, og alt afhænger kun af mig og træneren, så uanset intensiteten af en bestemt træning, fortryder jeg mig ikke og giver alt mit bedste.

Psykologisk arbejde foregår også. Når alt kommer til alt, er tilbagevenden først følt, når du kommer til nye optegnelser, og der er dage, hvor der ikke sker noget. I kraftløftning er udviklingen ret langsom, især for kvinder på grund af fysiologi. Det lader til at tilføje 2,5 kg til den vægt, der er taget, er intet, men kampen for disse 2,5 kg kan vare i måneder. I øjeblikke, hvor træningsplanen fejler, føler du dig svag, og du begynder at spise dig selv indefra. Hvis du ikke trækker dig sammen i tide, kan selvgravning fortsætte til næste træning eller indtil du når en ny vægt. Nogle gange er det bedre at stoppe med at tænke på tal og bare holde sig til regimet - og efter et stykke tid vil den nye vægt falde.

Særligt spændende begivenhed for mig er konkurrence, og det har en stor konkurrencedygtig oplevelse i rugby. Angst sætter sig i omkring en måned før starten. I løbet af denne periode bliver fødevaren meget streng: det er vigtigt at holde vægtkategorien og ikke overdrive det, fordi hvis du smider mere, end du har brug for, kan vægten måske ikke falde. Mandrazh lader mig ikke gå før opvarmningen, men så spænder hele spændingen. Jeg stiller mig på samme arbejde som på en regelmæssig træningsdag, jeg laver ikke længere andre og lytter kun til træneren. Selvom mine resultater i konkurrencerne ikke er en fuldstændig afspejling af fremskridtet i hallen: for første gang blev der ramt et overdrevent "vægttab", anden gang lavede jeg en teknisk fejl, og vægten blev ikke talt. Mit mål - gennemførelsen af standardmesteren for sport, men efter det vil jeg ikke stoppe.

Jeg kom ind i kunstskøjter ved et uheld. Jeg var indskrevet i min mors kæreste sektion sammen med sin datter: mine forældre besluttede at det ville være godt for helbredet, og hvis du ikke kan lide det, kan du altid afslutte. Det var ikke tæt hjemmefra, så sektionen tog meget tid og kræfter. Jeg troede ikke, at jeg ville vinde præmier på internationale mesterskaber, men jeg begyndte snarere hurtigt at træne, og jeg blev involveret. Jeg har altid været involveret i mænds enkeltskøjteløb og fortsætter med at spille alene.

Kunstskøjteløb er en af de sværeste koordinationssporter: Her kan du rotere rundt om sin akse, rotere i luften og forskellige hoppe. Det ser let og let ud, men er faktisk resultatet af et enormt arbejde. I træningsprogrammet af skatere - generel fysisk træning, gymnastik, koreografi. Vi har ikke styrketræning - for det meste arbejder vi med vores egen vægt. I forberedelsesperioden er vi primært involveret i atletikarenaen og i hallen - vi får en fysisk komponent. Træningen er intens, der er mange af dem, dette er en god øvelse. Jeg indså for længe siden, at kun disciplin kan give resultater i mit tilfælde. I ungdommen kan noget kompenseres med energi, talent og alder, da det virker som om det stopper med at arbejde, og "fysik" kommer frem i forgrunden. Nu behandler jeg min egen krop som en bil: det skal fungere glat for at vise høje resultater.

Det er imidlertid ligegyldigt, hvem der træner dig - mand eller kvinde, fordi hver professionel har sin egen tilgang. Med nogen er det accepteret at kaste hele programmet på en gang. Til at begynde med tilbyder nogen mulighed for at adskille layoutet, hvor skøjter udvikles først og først introducerer hopper. Med min nuværende træner lægger jeg mere vægt på spinnene, ribben i hopp (teknik, hvor skateren er afstødt fra kanten af støttestøget. - Ca. Ed.).

I nogle aspekter af kunstskøjteløb gør køn sine egne specifikationer, men det drejer sig mere om tradition og etablerede regler end om fysiologi. Sig, piger har et helt andet sæt hopper - de har ikke triple og quad. Generelt er præparatet identisk. Selvfølgelig er der en stereotype, at skøjteløb ikke er modig nok, men kun nogle meget mørke mennesker kan tænke sådan. Hvis kunstskøjteløb er "ikke modig", så hvad er modigt - det nationale fodboldhold, som i alle vurderinger og i alle mesterskaber tager sidste plads? Selvfølgelig, i verdens fodbold, går fyrene ind i marken og kæmper ikke for livet, men for døden, og det kræver alvorlige ressourcer, både fysiske og følelsesmæssige. For mig er mod ikke afhængig af, hvor aggressiv sporten du laver. Mod viser sig når en person kæmper, når han udfordrer sig - først og fremmest til sig selv.

Jeg kom ved en uheld ind i amerikansk fodbold. Om aftenen gennemfører jeg gruppe danse fitness klasser, og på en af dem mødte jeg en pige, der talte meget inspirerende om træningen i Moskva Dragonfly. Jeg kan stadig ikke forstå, hvad der gjorde mig til at blive i holdet: I den første træningsperiode fungerede jeg ikke, bolden var skræmmende i sin form og hastighed, og det var svært at finde ud af, hvad der skete. Måske blev jeg tiltrukket af uddannelsesformat, dejlige piger i holdet og nogle eksotiske iboende i amerikansk fodbold i Rusland. Specifikiteten af spillet skyldes det meget lave niveau af popularitet, især blandt piger. Det er svært at samle et hold for at finde det rigtige udstyr og inventar, fordi man ofte skal håndtere spartanske forhold. Men i dag er der på tværs af landet - fra St. Petersburg til Vladivostok - amatørkvindehold hurtigt fremad, og jeg tror, at efter et par år vil amerikansk fodbold blive så populær blandt kvinder som blandt mænd.

Det vigtigste element i amerikansk fodbold er fuld kontakt med en modstander. Dette skræmmer mange, men det tiltrækker dem, der søger nye fornemmelser. Gør det rigtige greb uden at bryde reglerne uden at skade dig selv og bringe holdet det maksimale antal værfter er noget, der er vigtigt at lære først. Alt andet - eksplosiv hastighed, abrupt retningsændring, hurtig løb, styrke, nøjagtighed, fingerfærdighed - er til stede i mange andre sportsgrene og udvikler sig over tid. Nu har vi to obligatoriske kamptræninger om ugen på banen, men desuden justerer jeg hele træningsprocessen til amerikansk fodbold: Jeg arbejder mere på udholdenhed, jeg tager individuelle sprinttræninger, jeg forsøger at udvikle sig i styrkeindikatorer.

til testområdet. Nogle gange er det meget svært at acceptere nederlag, det være sig en konkurrence eller et personligt resultat i træningen. Jeg er sikker på, at hver af os græd mindst en gang på grund af fiasko, men når fremskridt ses, bliver de triste øjeblikke kompenseret af vanvid glæde for dig selv og stolthed i holdet. Jeg vil lyve, hvis jeg siger, at 30 kvinder mellem 18 og 33 årene kommer sammen i et hold uden konflikter og sjæle i hinanden. Vi har dog ikke skarpe sammenstød - tværtimod er mange i holdet meget tætte venner, vi slapper af og bruger vores fritid sammen.

Det faktum, at amerikansk fodbold ikke er en kvindes ting, jeg hørte et par gange i gym fra ukendte mænd. Mor ville helt sikkert være glad, hvis jeg dedikeret hele min fritid til ikke at træne, men at starte en familie, men jeg respekterer mine interesser og nyder sportslige præstationer. Først blev min kæreste lidt overrasket over mit valg - først og fremmest på grund af sportens høje traume - men nu opfordrer hun kraftigt mine fremskridt og går til at se spillene "Moscow Dragonflies". Pigerne fra holdet klager ofte over misforståelser fra venner. På den ene side betragter jeg mennesker med lignende stereotyper i deres hoveder i det mindste svagt opdrættede og endda begrænsede. På den anden side er det resultatet af sociale holdninger. De fleste kvinder vil ikke handle Pilates, dans og fitness for amerikansk fodbold, en barbell eller boksning, og de kan forstås. Jeg forsøger ikke at reagere på sexistiske angreb og undgå at kommunikere med folk fjendtlige over for min hobby.

Da jeg i grundskolen deltog i balsamedelen for et firma med venner, forsøgte min svømningstræner at overbevise mig om hensigtsmæssigheden af denne hensigt. "Hvorfor har du brug for disse danser, det er ikke en mands forretning," sagde han. På et tidspunkt har jeg ikke længere tid til alle mine hobbyer, og snart ville jeg virkelig give op med at danse, hvis jeg ikke havde mødt en pige i klassen, som jeg virkelig kunne lide. Efterhånden blev jeg mere og mere fascineret af honede bevægelser og gammel latinamerikansk musik, som blev spillet på hjul. Senere gik pigens partner tilbage, og jeg blev sat i et par med hende. Dette blev et point of no return: Jeg opgav alle mine andre hobbyer og besluttede at afsætte mig helt til dans.

Toppen af min dansekarriere kom i anden halvdel af 90'erne: Intensive klasser, faste gebyrer, masterklasser med kendte lærere. For næsten hele min karriere, som er omkring ti år, dansede jeg med min søster Xenia Casper. Mange var interesserede i, hvordan en bror og søster kan arbejde parvis og formidle romantiske følelser i dansen. Vi blev også plaget af dette spørgsmål - der var endda et vist kompleks om dette. Men på et tidspunkt forstod vi, at vores arbejde er beslægtet med en skuespillers spil: det er ikke nødvendigt for en mand og en kvinde at brænde med lidenskab for hinanden for overbevisende at spille denne lidenskab.

Det var først i slutningen af min professionelle karriere, at jeg kom til at forstå, at dans for mig er snarere ikke en sport, men en kunst. Det drejer sig om to kvalitativt forskellige tilgange: I det første tilfælde drejer det sig om ydeevne på mekanikniveauet, når maksimal præcision af bevægelser og stabilitet af udstyr er vigtig, i det andet tilfælde handler er evnen til at overføre sensationer primære. Jeg har valgt et valg til kunst.

I ballroom dancing kommer et par ind i ordet til publikum og en bestemt æstetik, som offentligheden eller dommerne forventer afventer harmoniske og fejlfri bevægelser fra danserne. Mastery kommer til balnick kun efter mange års træning. Социальные танцы, в направлении которых я сейчас развиваюсь, доступны для всех: в танцевальных клубах и на тематических вечеринках каждый танцует не для других, а для себя. Линди-хоп, свинг, сальса, афро - в этих танцах всё строится только вокруг естественного взаимодействия в паре, здесь можно менять партнёров и импровизировать. Меня привлекла эта свобода, и я решил работать над своеобразным синтезом бальных и социальных танцев в техническом и эстетическом смысле.

В советские времена было принято мыслить стереотипами и считалось, что мальчиков нужно отправлять в секцию бокса или борьбы. Nu er denne installation forældet, i det moderne samfund er alt unisex - fra tøj til parfume. Før revolutionen, i Cadeternes dage, skulle alle mennesker være i stand til at danse. Nu er dans blevet en populær hobby igen, som det fremgår af overflod af danseprojekter på tv. Jeg deltog i tre sæsoner af "Dancing with the Stars" - både som en contestant og en koreograf - og så på, hvordan helt forskellige mennesker overvinder sig og stoler på deres succes. Dancing er en fantastisk måde at udtrykke følelser på, og en person af ethvert køn og i alle aldre kan lære dette.

Årsagerne til, at piger kommer til noget som Krav Maga, kan diskuteres i lang tid og fra forskellige stillinger. Jeg blev altid tiltrukket af kampsport: Jeg voksede op "i gården", spillede fodbold med drengene, og dukkerne interesserede mig ikke. Min søster og jeg voksede op uden far, og min mor blev til mig et eksempel på viljestyrke og fasthed i karakter. Jeg ville altid være stærk, og jeg vidste, at jeg kun måtte håbe på mig selv. I ni år var jeg engageret i karate, men så blev jeg såret, uforenelig med forestillinger i konkurrencer. Senere blev jeg bekendt med Krav Maga-systemet, og i betragtning af mine resultater i karate blev jeg straks inviteret med betingelsen om at blive instruktør.

Krav Maga er et israelsk melee-system, som effektivt kombinerer selvforsvar og hånd-til-hånd kamp. Krav Maga blev oprindeligt uddannet i den israelske hær, men dette system står ikke stille og udvikler sig i forskellige retninger. Vores organisation Krav Maga Global er noget som et akademi: Vi har retninger for kvinder, mænd, børn, militæret, væbnede styrker. Krav Maga er ikke et sports system, der er ingen konkurrencer og udledninger her: vi lærer selvforsvar for nogen, uanset alder, køn eller fysiske evner. Alt, der er forbudt i traditionel sport, er tilladt i Krav Maga: Du kan slå alle sårbare dele af kroppen. I reel kamp er der ingen regler, der er ingen dommer, der er ingen modstander i samme vægtkategori med dig.

Et af funktionerne i Krav Maga er lethed at lære. Alle teknikker er baseret på menneskets naturlige reflekser, i træning reproducerer vi situationer så tæt som muligt på virkeligheden. Instruktører, der lærer folks selvforsvar har et stort ansvar, vi har ingen ret til at lave fejl eller give falske håb. Vi gennemgår regelmæssigt avanceret træning, går i træningslejre i Israel og inviterer specialister. Derudover er instruktører uddannet i beslægtede discipliner: boksning, thailandsk boksning, grappling, sambo, knivkampe, praktisk optagelse. For nylig blev jeg og et par kollegaer fra Moskva Center Krav Maga knivkampinstruktører.

gaderne en. Nogen begynder at engagere sig, fordi han allerede er blevet offer for et angreb, og nogen kommer til at beskytte sig for fremtiden. Piger er forlovet både i generelle grupper med mænd og i separate kvindelige grupper - hver vælger sig selv. I vores center behandler mænd respektfuldt kvinder, men ibland er mænd i nogle tilfælde forsigtige med at arbejde med kvinder i fuld kraft. Piger træner også sparsomt sig selv og hinanden, så for nogen kan klasser i separate kvinders grupper være mere effektive - især da vi invitere gutter fra tid til anden at udarbejde teknikken med mandlig kraft.

Beslutningen om at engagere sig i Krav Maga er vanskeligere for kvinder end for mænd: piger er bange for, at det er for svært for os, nogle går endda på træning som en crossfit for at gøre sig klar. Men Krav Magas superkompleksitet er en myte: Vi har en individuel tilgang til alle, og belastningen er moderat og bestemmes af stigende. Krav Magas hovedprincip er sikkerhed i alt, herunder sundhed. Fra mine elever og mine drenge er der ofte udtryk for, at dette ikke er en kvindes forretning, men de mænd, der arbejder med os og kender funktionerne i Krav Maga-systemet, tværtimod forsøger at bringe en kone, kæreste, mor eller datter til træning.

Jeg forsøgte mange forskellige former for sport - ikke til sportslige præstationer eller en figur, men som en hobby. Jeg var engageret i dans, svømning, dressur, kendo, wushu, men intet seriøst og længe. Så læste jeg en artikel om piger i boksning og besluttede at prøve. Jeg kunne godt lide det, blev involveret, klar til en rigtig ring, men besluttede derefter at få en ny specialitet, og der var ingen tid tilbage til storidssport. I de otte års recess fik jeg en anden uddannelse, et yndlingsjob, samt femogtyve ekstra pund og åndenød på trappen. For nylig indså jeg, at jeg mangler vildt boksning og vendte tilbage til den samme træner, som jeg havde arbejdet før, men ikke i gruppen, men i individuelle klasser.

Forholdet til træneren udvikler sig perfekt, hans tilgang passer helt til mig. Jeg kan ikke dømme andre træner, undtagen ved observation i fitness klubber. Der er ikke boksning, men boksebaseret fysisk uddannelse: ingen er virkelig engageret i dig, håndtryk som du ønsker. Sjov, sved, ryste din røv, men det er det ikke. Og boksning er aldrig kedeligt, det er noget nyt hvert minut. Boksning er en strategi: Du lærer at bruge ressourcerne i din krop og sind korrekt, og du gør funktioner til fordele. Disse færdigheder er meget nyttige i livet, især evnen til at tage et slag i enhver forstand. Efter træning, krøb jeg ud af rummet svedig og halvdød, fornemmelserne er smukke, endorfiner er overblown. Når jeg træner regelmæssigt, er jeg i min bedste form. I de første to måneder efter retur til boksning var 8 kg og 8 centimeter i volumen væk, og det er uden kost og madbegrænsninger. Men vigtigst af alt, boksning tilføjer tillid, gør en stor karakter og position.

ikke rigtigt fedthandige enheder! Hvis der ikke findes nogen joke, er en negativ holdning som regel fundet hos folk, der er langt fra sporten. For nogle mænd er det nødvendigt for en kvinde at være gravid og i køkkenet for at kunne mærke deres egen nytte. Og hvis en person ikke har problemer med selvværd, så betyder det ikke noget for ham, pigebokse, flyver ind i rummet eller konstruerer kombinationer - det gør ikke ham skade.

Efter min mening er piger engageret i boksning mere målrettet, koncentreret, stædigt og nådesløst. Mænd går ofte til gymnastiksalen for at hænge ud, vise sig og derefter blive til, og pigerne giver deres bedste og tager sagen alvorligt. Kendte trænere ser dette mønster i boksning, rugby og amerikansk fodbold: piger er krigere, der stadig skal søges blandt mænd. I fysisk forstand påvirkes træningen ikke af køn, men af individuelle karakteristika. På kritiske dage finder jeg det personligt hårdere: Jeg nægter at lave vægte, jeg koncentrerer mig om teknologi og trækker ud dele. Men mænd føler sig også utilpas og ikke kun en gang om måneden. Strømindikatorer er også individuelle. I boksning er kedelig magt ikke det vigtigste - mange teknikker og karakter beslutter.