Brand A027 designer Lucy Andreeva om balance og yndlings kosmetik
For kategori "Kosmetisk" vi studerer indholdet af skønhedssager, toiletborde og kosmetiske poser med interessante tegn til os - og vi viser alt dette til dig.
Om pleje
Specialet på min kosmetiske taske er vægten på plejeprodukter. Jeg foretrækker velkendte og apotek mærker, jeg føler mig bedre, når jeg ved, at denne kosmetik har passeret tusind og en kontrol, før jeg kommer på hylden. I det mindste vil jeg tro på det.
Jeg har nogle ritualer, som jeg forsøger at følge i alle situationer, selv når doven, trist eller døende at dø. Hver dag bruger jeg micellært vand, vasker mit ansigt og bruger en fugtighedscreme til ansigtet og omkring øjnene. Efter mærkbare udbrud af acne begyndte jeg at besøge kosmetologen en gang om to eller tre måneder og flere gange om ugen gør masker: klud, ler og havre. Hyppige besøg hos en specialist lærte mig at følge min hud: Rens, fugt og beskyt fra solen i tide. Når jeg har tid, gør jeg en tør massage med en kropsborste, brug en skrubbe, tilsæt salt til badet - det er ikke altid tilfældet, men det er den perfekte sekvens. Efter badet tørrer jeg ikke af med et håndklæde, men påfør straks kropsolie på våd hud.
Om livsstil
Selvpleje for mig er god ernæring, motion og mental balance. Desværre kan jeg ikke prale med balancen på alle disse områder lige nu. For nogle år siden forlod jeg et stramt regime for mad og træning, men jeg fortsætter med at øve yoga og bruge tid sammen med min hund på gaden. For eksempel for at genoprette balancen begyndte jeg at gå til en psykoterapeut: vi overvåger jævnligt min kost og stemning hele dagen. Det forekommer mig, at evnen til at arbejde med følelser er den bedste selvpleje.
Om at acceptere dig selv
I skolen var jeg altid et tyndt barn med en "stor" næse og blå poser under øjnene. Jeg betragter mig ikke som smuk, men jeg tog mit udseende med stor glæde. De første vanskeligheder opstod, da jeg var femten og mit bryst begyndte at vokse: i stedet for at tale, begyndte drengene straks at gå videre til aktive handlinger. Jeg var meget bange for dette - jeg ønskede at gå til koncerter og tegne, og ikke kysse på døråbningerne. Så besluttede jeg at jeg ville se ud som "min kæreste", så jeg stoppede med at bruge kjoler og nederdele, gennemboret mine læber på flere steder og strakte en stor tunnel. Det forekom mig, at jeg endelig accepterede mig selv og besluttede at jeg var anderledes, men det viste sig at dette kun var starten på rejsen.
Den næste fase efter afvisning af hendes seksualitet var hendes "fremspring": hårforlængelser og øjenvipper, store hæle, korte nederdele og farvet hår. Nu forstår jeg, at det aggressive billede ikke svarede meget til den interne tilstand. Mit udseende i disse år syntes endog falsk for mig.
Om ernæring
Samtidig var mad min eneste grund til glæde. For at overvinde denne afhængighed måtte jeg lære at leve igen: Spis og drik anderledes, gå mere og opretholde et passende regime i en uge. Den sommer var jeg i praksis i Schweiz, i en stille by uden underholdning, venner og internettet. Så forstod jeg, hvad det egentlig er at være alene, alene med mit hoved.
De næste tre år forekom det mig, at jeg havde fundet den bedste måde at leve på. Jeg blev involveret i sport og sund ernæring, startede en blog og en kanal på YouTube, hvor jeg talte om det daglige diæt, mål og kost. Fokuset på min opmærksomhed skiftede: hvert år opdagede jeg mange nye ting, nægtede sukker og studerede rå fødevarer. Periodisk havde jeg sammenbrud for en "sund" mad: Jeg kunne spise en spand græsk yoghurt sammen med 300 gram valnødder og rosiner. Herefter var det eneste, jeg ønskede, at græde og gå i seng.
Jeg forstod ikke, hvor en sådan ødelæggende adfærd kom fra, og efter tre års total kontrol over livet besluttede jeg at afslutte alt og fokusere på årsagerne til overspisning og overdreven drikke. Nu synes det mig igen at harmonien ikke er langt væk - men jeg forsøger regelmæssigt at kontrollere mig selv og overvåge min følelsesmæssige tilstand.
