Hej, jeg er en workaholic: Hvorfor genbrug er dårligt for karriere og liv
"Hej, jeg er Alice, og jeg er en workaholic." - "Hej Alice!" Hvis jeg boede i staterne, ville der begynde et møde i en amerikansk klub af anonyme workaholics, der forsøger at håndtere deres største dårlige vane - at opbygge livet omkring arbejde og arbejdsinteresser. På møder med anonyme workaholics falder de oftest efter en alvorlig udbrænding på arbejdspladsen, og der vil også ofte optage venner og bekendte, der i flere måneder ikke har været i stand til at skifte fra deres projekter og deadlines til en omhyggelig samtale med samtalepartneren.
Generationen af årtusinder, som jeg og de unge arbejder nu i forhold til generationen af forældre, har udskudt institutionen af rigtige børn i flere år og bragt et barn aldrig modning - et job, der tager væk hele din fritid og tiltrækker opmærksomhed af en eller anden grund. "Jeg er mit arbejde" er en fælles formulering af mange respekterede mennesker, og ingen kritiserer berømtheder for at være vedvarende og arbejde utrætteligt.
Under krisen øges faren for arbejdsløshed: Hyrede medarbejdere er bange for deres plads og arbejde ud over planen, og virksomhedsejere tager ekstra arbejdsbyrde for at overleve i usædvanlige og ugunstige forhold. Med det ekstracurricular arbejde og mange selskabers afslag på at opmuntre selv de mest soberindstillede medarbejdere, kan det virke som om de ikke arbejder nok. Denne falske følelse og skyld i det ikke-arbejdende liv i din fritid er begyndelsen på workaholismen, hvor der er ringe produktivitet og et langt mere utilstrækkeligt stærkt ønske om godkendelse. For at finde ud af, hvad der virkelig ligger bag det konstante ønske om at arbejde, kan du bruge testen (for eksempel detaljeret det), hvorfra det bliver klart, at lidenskab for arbejde kan blive til mani, hvis du ikke giver dig en pause.
Problemet med workaholism, herunder det faktum at ordet "workaholic" selv synes ved første øjekast at være en positiv karakteristik. En person der løser arbejdsspørgsmål fra morgen til aften, ved, hvordan man graver ind i anliggender og kender svarene på næsten alle spørgsmålene, det synes at være meget mere organiseret og professionelt end nogen, der ikke besvarer opkald og forsvinder uden varsel. Men vi må forstå, at det første tilfælde også er en ekstrem, kun socialt godkendt. Fra behandling er det virkelig nemt at komme videre til en nervøs sammenbrud og en langvarig depression, og en uafklaret succeshistorie bliver nemt til en historie om almindelig vanvid - med søvnforstyrrelser, hallucinationer og paranoia.
Selvfølgelig er behandling ikke en medicinsk diagnose, og i kolonnen "dødsårsag" vil ingen angive "sendt 100 bogstaver før middag." For det første er der en varig følelse af skyld for at leve dit liv uden for kontoret - og kun så langvarig depression og kroniske sygdomme. Alle har deres egne diagnoser: ofte et sår, slagtilfælde, søvnløshed og panikanfald er resultatet af uopmærksomhed over for deres egen krop, stillesiddende livsstil, patologisk afhængighed af kaffe og stimulanter og manglende evne til at leve en interessant dag uden telefon og computer. Hvert økonomisk mirakel har sin pris, hvilket ikke er tilfældigt, at ingen kalder, og i lang tid omarbejder de generelt accepterede 8 timer, en person, der er besat af resultatet, forbinder altid effektivitet med workaholism.
Vi hører rædselshistorier om arbejde til slid i call-centre og fabrikker (en af de dokumentariske undersøgelser om kvinders arbejde for slid blev modtaget i år af Silver Lion i Venedigs Biennale), men vi forstår sjældent, at døgnet rundt arbejder med små hvile og hvile søvn er også en form for farlig og destruktiv afhængighed. Den sørgeligste, men ikke ualmindelige ende i dette tilfælde er en alvorlig sygdom eller død. De fleste selvmord forekommer i ungdommen og moden arbejdstid, det er fra 20 til 45 år, at sandsynligheden for at skubbe sig til grænsen er højest.
Død på arbejdspladsen fra et øjeblikkeligt hjerteanfald i Japan har længe fået et særskilt navn - carosi. Det er der, at de mindste fridage i løbet af året er taget - fra den indlagte måned af ferie hviler japanskerne i det meste 5-7 dage, hvor man fjerner arbejdsstress med sport, badningsprocedurer, men oftere med et solidt måltid og alkohol i selskab med deres kolleger. I Kina dør man fra år 2000 til komplikationer forårsaget af genanvendelse, op til 600 tusinde mennesker - en ufattelig figur, befolkningen i hele byen. I USA går de i gennemsnit i 10-12 dage om året, mens store virksomheder som Google erhverver kontorer, hvor de kan leve døgnet rundt.
I Rusland, sjældent hvilke virksomheder, der får en medarbejder til at tage på ferie i mere end to uger ad gangen, og det tidspunkt, hvor du kan tage på ferie, ikke kan vælges på vilje - de fleste ferier fordeles i henhold til standardarbejdsprogrammet. Sovjet trauma, der erstatter næsten alle livets værdier med nådesløs arbejdskraft, diskrediterede begrebet "kollektivt arbejde" og "ansvar" og frataget flere generationer af retten til frivilligt at starte arbejdsmarkedsrelationer med glæde og nysgerrighed. Og mange arbejdsarrangementer er ofte ikke reguleret overhovedet. Vi ved førstehånd, hvad en 24/7-skema er: mange nervøse og distraherende anliggender, meddelelser, breve og uplanlagte situationer, der skal behandles hurtigt og til enhver tid.
Arbejdsmæssig karakter er ikke taget på jævnt underlag: oftest er det resultatet af forkert opdragelse og motivation af forældre og mentorer. Hvad der hedder betinget kærlighed er kærlighed med betingelsen "Jeg elsker dig hvis." Husk filmen om trommeslager "Obsession"? Meget ofte bliver voksne allerede afhængige af placeringen af lærere, kolleger og derefter tilsynsførende, der kopierer forældrenes holdninger til dem i deres barndom - oftest krævende, sarkastiske, imperative og kompromisløse. Mange børn vænner sig til, at forældre endelig vil være opmærksomme på dem, hvis de viser et enormt resultat. Ofte påvirkes denne karakter af personligheden af mennesker, der ikke har haft en ubekymret barndom - for eksempel forældre med dårlige vaner eller de samme arbejdskollebende forældre, der skiftede pligten til at tage sig af sig selv og yngre børn til et ældre barn.
"Min datter vil ikke studere for de tre" frie ændringer til "forstår du det godt, kan du ikke gøre det for mig?" Og så til "Hvorfor er du ikke efterladt efter arbejde?". Det er svært at sige nej til børn med en fremragende studentekompleks som voksen og at beskytte sig mod arbejdsopgaver i weekenderne, fordi at opretholde samme præstationsniveau for dem er en fejl eller kedsomhed. Perfectionisme i sådanne mennesker erstatter helt arbejde på sig selv og en bevidsthed om den gradvise vækst. Og lige som arbejdstagerne efterspørger fra sig selv, er de svært ved at spørge fra andre og bliver ofte ubevidst manipuleret af kolleger og underordnede. Derfor er det meget vanskeligt at arbejde med workaholics, og mange af dem bliver før eller senere til besatte singler i endeløs konkurrence med sig selv. Men hvis man bliver en workaholic er det ofte et ubevidst og akut valg, så stop det - et voksen valg, svært, men bevidst.
Arbejde med at bære flere gange meget kompliceret mit liv og stillede spørgsmålstegn ved mit helbred. De fleste af disse problemer og bekymringer er vokset fra ufølsomhed for kroppen, søvnforstyrrelser og mange års forsømmelse af regimet. Selv en favorit ting i dette tilfælde for de fleste bliver til et mareridt. Så længe der er så mange interessante ting rundt, er hele verden nok ikke nok, og jeg vil dø i et faldskærmspring på 104 år og ikke ved mit skrivebord på 30 med noget. Vi ved alle, hvad der giver os glæde, og mange af disse ting er svært at føle, hvis du efterlader braketterne til at fungere udnytter. Og mens man arbejder for arbejde, genopfinder de en universel ordning for at slippe af med arbejdsafhængighed i 12 trin, jeg forsøger at finde ud af med mit eget eksempel hvordan og hvornår man føler benægtelse, vrede, forhandling og depression og stadig accepterer at tiden er kort og alt er umuligt at gøre. Ja, jeg er slet ikke en workaholic, men en almindelig person. Hvad i helvede kan de alle gøre, og det gør jeg ikke? Et andet par timer og omskrive denne artikel for tredje gang - så vil det helt sikkert være perfekt. Åh alt.
billeder: 1, 2, 3, 4 via Shutterstock
