Dagens træning: Et sæt øvelser til weekenden

Med jævne mellemrum vælger vi nyttige videoer, hvor kyndige mennesker fortæller hvordan man lærer noget nyt og cool.

"Weekend Workout" er en serie af video tutorials lavet af Into The Gloss teamet og modelFIT studio. To er allerede tilgængelige på YouTube, og den første blev kun offentliggjort den 10. januar - og lad os begynde med det. ModelFIT grundlægger Vanessa Packer selv (og i sin lejlighed med Dalmatien) viste ved første øjekast lette øvelser, der "tillader alle at opfylde deres nytårs løfter." Programmet omfatter angreb, strækning, øvelser med håndvægte, svingende og andre velkendte elementer. At se og lytte til Vanessa er usædvanligt behagelig - der er ingen irriterende mentortone, coachens smil er oprigtig, og den rolige atmosfære i videoen gør dig tilpas i forhold til at løfte dig ud af sofaen i weekenden som en udførlig opgave.