Biohacking eller neuro: Kan der være for meget bekymring for sig selv?
Olga Lukinskaya
Vi taler regelmæssigt om forebyggelse af farlige sygdomme. - det omfatter regelmæssige besøg hos lægen, vaccination og om nødvendigt undersøgelser og prøver. På den anden side er undersøgelser overflødige, og diagnostik - overdreven, for eksempel, at man regelmæssigt laver en tomografi af hele kroppen eller donerer blod for en forkølelse er spild af penge og tid. Nogle gange er kompulsiv selvdiagnostik og forsøg på at få fuld kontrol over kroppen i deres hænder en ekstrem form - for såkaldte biohackers er dette ikke længere et middel, men et mål. Lad os prøve at finde ud af, når plejen om din krop bliver overdreven og hvordan man stopper i tide.
Livet er ikke kun et sæt laboratorieparametre, det skal også have plads til at ligge i sengen i weekenden, se film eller spise is uden at tænke på planer for i morgen
I september sagde iværksætter Sergey Fage, at han har været involveret i biohacking i cirka fem år - han bruger en videnskabelig tilgang for at få mest muligt ud af hans krop og sind og "blive mere energisk, sund, glad, selvsikker, stærkt vilje og intelligent, forbedre stemning og koncentration og også udvide dit liv. " Han optimerede parametrene for søvn, ernæring, fysisk anstrengelse, tog og fortsætter med at tage en masse narkotika og kosttilskud, besøgseksperter, herunder psykoterapeuten, gennemgår løbende tests ved hjælp af forskellige metoder - og har i dag brugt omkring 200.000 dollars på dette.
Blodtestparametre alene, som fagen regelmæssigt kontrollerer, er ikke et hundrede; ifølge ham, at bringe dem til det "ideelle" niveau betyder, at han vil leve et længere og sundere liv end nogen der levede i 2017. Sandt nok er der spørgsmål - for eksempel hvordan man falder i søvn på forretningsrejse, hvis fugtigheden og temperaturen på et hotelværelse ikke er optimalt? Er det muligt at spontant gå på en dato eller et møde med venner, hvis du har en cyklisk sultedag? Faktisk, hvornår man skal leve, hvis dagen er minutielt malet for at måle respirationsvolumenet og tage de næste tilskud, og alle kræfterne har til formål at forbedre kroppen? Livet er ikke kun et sæt laboratorieparametre, der skal være plads til at ligge i sengen i weekenden, se film eller spise is uden at tænke på planer for i morgen.
I Silicon Valley er mange interesserede i biohacking: For et par år siden åbnede Google et datterselskab af Calico, der rent faktisk leder efter hemmeligheder om evig ungdom og endog evigt liv. Mens virksomheden er involveret i en virkelig seriøs udvikling, forbedrer elskere deres egne kroppe alene, og de har tilhængere - biohackere selv holder store konferencer. Det er ikke overraskende - fra tidernes uendelige søgningen efter ungdoms "magiske pille" konsoliderede folk omkring dem - det er ligegyldigt, om vi taler om medicinsk fasting eller tre liter vand om dagen. At være bange for alderdom og død er normalt. Det er unormalt at underordne dit liv til denne frygt: for det første er der simpelthen ingen tid til at leve, og for det andet at kontrollere helt alt, desværre vil det ikke fungere. Risikoen for at falde i den forfalskede mursten på hovedet går ikke overalt.
Få mennesker har mulighed for at engagere sig i biohacking på højt plan, men mange har et obsessivt ønske om at kontrollere deres kropsparametre: nogle vejes efter hvert måltid, andre måler talje eller biceps volumen flere gange, og andre overvåger konstant deres puls ved at skrive resultaterne i en notesbog. Dette i sig selv er ikke meget farligt - måske på et tidspunkt ignorere de nuværende parametre, at man føler sig nervøs, og nu bærer personen en blodtryksmonitor med ham, så han kan måle blodtrykket selv ved busstoppestedet. Værre - forsøger at korrigere de afvigende parametre alene: For det første kan afvigelser være ubetydelige og fortjener ikke altid behandling, og for det andet er receptpligtig medicin uden lægens vejledning simpelthen farlig.
Nogle gange begynder det med ønsket om at bringe udseende til det "ideelle" - som vi alle ved, er uopnåeligt. Mens vægten og procentdelen af fedt i det normale område virkelig gør os sundere og forhindrer en række sygdomme, kan udøvelsen af "ideelle parametre" føre til spiseforstyrrelser og misbrug af farlige stoffer. Folk, der begyndte at træne i gymnastiksalen, ramte ofte en af to ekstremer: nogle frygter selv proteinrystelser som ild, andre begynder at "hjælpe" deres krop med injektioner af hormoner og andre alvorlige stoffer - normalt uden lægeligt tilsyn.
Biohackers interfererer med finjustering af kroppen med jernskrot og risikerer ikke kun udviklingen af neurose, men også de alvorlige bivirkninger af selvmedicinering.
I forhold til sundhed forekommer disse ekstremer også: nogle går ikke til lægerne og behandles ikke, før de bliver fuldstændig uudholdelige, andre undersøges uendeligt og kan ikke stoppe. Jordemor fortalte forfatteren af denne tekst under graviditeten i Barcelona, at udenlandske patienter opfører sig meget karakteristiske, men på forskellige måder: Hvis kvinder fra arabiske og afrikanske lande kan komme for første gang allerede i den sidste uge af graviditeten, er patienter fra Rusland og post-sovjetiske rum hele tiden ked af det at de foreskrives få test og ikke ordinerer vitaminer. Selvfølgelig bidrager den russiske medicin også til vores kærlighed til testning: mange unødvendige tests, behandlingen af ikke-eksisterende sygdomme. Desværre er resultaterne ikke særlig gode, og ofte kan de ikke afsløre det virkelige problem i årevis.
Ifølge Anton Rodionov, kardiolog, assisterende professor ved første Moskva-stats medicinske universitet. I. Sechenov, menneskekroppen kan sammenlignes med en bil: "En almindelig fungerende, billigt bil går glat og lydløst, og der er ingen grund til at stoppe og se under emhætten hver kilometer - om olien er lækker eller bæltet ikke er slidt. Det årlige vedligeholdelsesarbejde , kan du sikkert køre og ikke bekymre sig om bilens sundhed. En sund person føler ikke interne organers arbejde og bør ikke føle behovet for konstant overvågning af fysiologiske indikatorer. Helt regelmæssigt sjældent og en ukompliceret undersøgelse (årlig kontrol), og vi kan leve i fred. Selvfølgelig, når de bliver ældre og sygdomme opstår, ændres undersøgelsens regelmæssighed og lægen kan spørge om at overvåge denne eller den vitale aktivitetsindikator oftere - sige, at en person med arteriel hypertension skal måle tryk og med diabetes, blodsukker. "
Desuden, hvis en sund person har et obsessivt behov for ofte til at måle sin puls, tryk, kropsvægt osv. - dette kan betragtes som tegn på neurose. Rodionov citerer en tæt sammenligning som et eksempel: Du åbner facebook eller instagram igen og igen, selv om du var overbevist om et øjeblik siden, at du ikke har modtaget nye meddelelser. Derefter er der en fare for, at en person efter at have læst rådgivere på internettet vil intervenere i kroppens arbejde og begynde at slå ned trykket eller reducere pulsen - og det er allerede uskadeligt. Ifølge lægen forstyrrer biohackers finjusteringen af kroppen med jernskrot og risikerer ikke kun udviklingen af neurose, men også de alvorlige bivirkninger af selvbehandling.
Fitness trackers også tilføje brændstof til ilden - for eksempel dem, der sporer søvn parametre kan udvikle orthosomalia, et obsessivt ønske om at sove "rigtigt". Nogle gange glemmer vi, hvad vi bruger gadget til - og nu synes gåtur uden fitbit at være forgæves, fordi det forløbne antal trin ikke afspejles i den daglige tidsplan. Men stadig skal livet ikke være slaveri i indikatorer: det er godt, hvis skridttælleren motiverer et par ekstra omgange omkring kontoret, men det er dårligt, hvis personen føler sig ringere uden at gå gennem disse få omgange. At tage vare på din krop er stor - men du bør ikke skabe en kult ud af det.
billeder:Kanstantsin - stock.adobe.com, alekleks - stock.adobe.com, Master PC