Hvordan jeg kæmpede for acne: gode og dårlige beslutninger

Husk, i filmen "The Mysterious History of Benjamin Button" Voiceover forklarer hvorfor kæden af ​​små mindre begivenheder loopede og fik den heltinde Cate Blanchett til at komme under en taxis hjul? Da jeg for fire år siden sad om natten og snakede og kiggede på mit ansigt, der var dækket af betændelser i spejlet, rullede jeg uendeligt i mit hoved en million små ting, der fik mig til at se den måde.

Sommeren 2010 valget af universitet og indgang eksamener: alle ventede på mig for en cool, momentøs beslutning, jeg var nervøs, jeg kunne ikke spise og jeg tabte syv kilo, hvilket var helt kritisk med den oprindelige 49. August 2011: En frygtelig smertefuld deling med første kærlighed, der bevæger sig til Moskva, forårsaget af stress og balletgigt i 19 år atypisk for dette (du kan være forsigtig). Efterår 2011, Moskva: dårlig ernæring, uregelmæssige tidsplaner, uendelige forkølelser, flatmates både fra gangster tv-shows på russisk kanal og nye relationer, der ikke var helt skyløse. Lige så begyndte de første tegn på, at jeg skulle passe på mit helbred, på mit ansigt, men indtil de kunne dækkes med fundament, foretrak jeg ikke at tænke på dem.

Vinter 2011: Jeg sobrer hele natten, fordi ingen concealer er i stand til at dække dette mareridt. Fordi hele huden gør ondt, og jeg har allerede købt alle apotekskremer, lotioner og masker, som kun forværrede situationen. Fordi den unge mand, som jeg forsøgte at opbygge et forhold på, sagde mærkeligt: ​​"Hvad er disse pletter? Kan du ikke vaske dig selv med noget normalt?" Fordi mine venner ikke står op og spørger: "Hvad med dig generelt?" Fordi det er koldt udenfor, men fra koldt bliver alting værre og værre, og min arvelighed er dårlig i hudens forstand, og min mave er svag. FWF.

Hudproblemer betragtes ikke som en forfærdelig sygdom - og det er logisk, men kun dem, der har passeret dem, kan forstå, hvor psykologisk svært det er. Du kan være super-progressiv og kropspositiv - og det hele går til støv, når folk ser ud til at se på dig med en blanding af afsky og forvirring. En anden ting er, at acne berøver dig noget som en juridisk ret til lægelig fortrolighed: alle ved, at dit helbred er forringet - fra kolleger til sælgere i det nærmeste supermarked, og det er frygteligt frustrerende. Nu, fire år senere, ser jeg det samme som før dette mareridt, og det overordnede billede synes mig mere objektivt - det var opdelt i dårlige og gode ideer, som kom til minde: hvis jeg havde udført mindre unødvendige bevægelser, ville alt være løst hurtigere og lettere.

Dårlige ideer

I begyndelsen, da jeg havde en almindelig udslæt på mine templer, kinder og bro i min næse, tænkte jeg: "Sandsynligvis skal jeg sove mere, og vandet er for svært." Alt viste sig at være meget værre, og det er umuligt at forstå selv præcis, hvad acne skyldes: en ting, hvis den creme du bruger passer dig ikke, og en anden, hvis du har brudte hormoner. Fristende mærker selv på farmaceutisk kosmetik bør ikke tages alvorligt - det, du lægger på dit ansigt, løser ikke problemer med din mave, skjoldbruskkirtel eller infektioner. Desuden kan alvorligt skadet hud reagere aggressivt på forkert udvalgte produkter: hvis jeg lige havde haft det ondt før jeg købte, siger Vichy micellarvand fra Normaderm-serien, begyndte en rigtig atomkrig på mit ansigt. Derfor bør du ikke lede efter en løsning på specialiserede offentlige steder eller håbe på en anden mirakuløs ansigtsvask.

Ære til de olympiske guder, mine hænder nåede ikke antibiotika og hormonelle stoffer, der frigives til hudproblemer uden recept, men jeg var et skridt væk fra dette - takket være min mor til at opfange mig. Dette er en meget populær type reaktion: Du åbner Google, skriver i "acne, hvordan man helbreder" og læser på forumet betinget Woman.ru (et forfærdeligt sted) om, hvordan nogle alvorlige orale præventionsmidler hjalp de fem og syv-ti piger, forskellige typer der ofte foreskrives med acne. Det kan synes for de fleste læsere, at ikke en enkelt normal person vil købe et sådant lægemiddel uden en læge anbefaling, men de køber ikke det, apoteket er altid tættere end et hospital. Og dette tæller ikke masserne af håndværkere, der tilbyder "rådgivning på billeder" (det er sådan, hvordan man bestemmer graviditeten efter øjnens farve). Bedre at gå til lægen, og sandsynligvis flere læger afhængigt af omfanget af problemer, er endnu ikke kommet til noget, og hvis du forstår det hurtigt, vil du gøre en god service.

En god korrekturlæser kan fortælle dig i et par måneder at intet forfærdeligt sker - og det er hans absolutte maksimum. Enhver kosmetolog vil sige, at de tætte maskerende teksturer er mere kontraindiceret for betændt hud, jo mere inflammationsfoci og jo mere alvorlige de er. Dette er den vigtigste meanness - du kan ikke bruge tætte tonale midler under behandlingen. Derfor er det nødvendigt at dividere med ti ting, som skønhedsbloggerne vender med deres ansigt: sådan sminke på et betændt ansigt er muligt som en engangsforanstaltning til at løfte stemningen, men du bør ikke gå sådan her hver dag eller endda hver anden dag, hvis du vil gå videre i behandling. Jeg blev delvist reddet af den farvede creme, som min kosmetolog forberedte i kombination med let hypoallergent pulver, men for at være ærlig var der lidt brug af denne blanding, jeg var nødt til at udholde. Jeg har en tynd, følsom, meget tør, allergisk hud med forstørrede porer (sådan er jackpotten), som jeg plejede at anvende en varig tone fra et massemarked for tre hundrede rubler i gymnasiet - og intet. Da jeg kom til en kosmetolog med acne, kastede hun ud halvdelen af ​​min kosmetiske taske og skældte mig ret strengt. Nu har jeg det fint med BB-creme, men jeg kan ikke bruge vedvarende grundkrem til nu.

Som det fremgår af min historie, er stress blevet en af ​​hovedårsagerne til acne i mig. Og erfaringer på grund af hudens tilstand blev til sidst en serie af mareridtlige vaner, som om fra en psykolog lærebog til friskmænd: for eksempel hver fem minutter kiggede jeg i lommerspejlet for at se om det ikke var blevet værre (forværringen blev stærkere i løbet af et par timer ), og jeg begyndte at forhøje højre side af mit ansigt med mit hår, for den rigtige kind og huden på panden til højre langs hårlinjen så helt skræmmende ud. Kort sagt forstærker det kun situationen og tilføjer komplekser. På et tidspunkt indså jeg, at jeg havde alvorlige helbredsproblemer, og der er intet at skamme sig over. Dette er en sygdom, og den skal behandles.

Sessioner "Jeg er selv en skønhedsekspert" fra tid til anden arrangerer alt for sig selv, men klemmer en ensom pimple på min pande og rørende akne er to store forskelle. På et tidspunkt blev mine analytiske færdigheder mere aktive, og jeg bemærkede, at jo mere jeg rører og vælger mit ansigt, jo værre bliver det. Et særskilt spektrum af problemer var, at jeg i topstadiet havde meget smertefulde store subkutane bump, der havde gået i flere måneder i hårlinjen på panden, templerne, næsebroen og hagen - jeg kunne ikke holde det og rørte dem også. Det eneste jeg har opnået på denne måde er, at jeg nu har et ar på næsebroen, som kun kan fjernes med en laser eller en række kemiske peeling. Det er ikke slående, det er kun synligt under et bestemt lys og på billedet, men hver gang jeg ser det, husker jeg min egen kortsynethed.

På den solbrune hud er betændelse og rødme i virkeligheden mindre mærkbare, så hele den forfærdelige vinter i 2011 gik jeg til solariumet. Og hele sommeren 2011 gik jeg med nedsat pigmentering: først, efter sådanne vedholdende forsøg på at tan mærkerne fra acne går flere gange længere. For det andet forværrer antiinflammatoriske stoffer ofte virkningerne af ultraviolet stråling, hvilket giver os en overtrædelse af pigmentering. Så det eneste der er muligt er en allergivenlig creme med et stærkt SPF-filter, som kosmetologen vælger for dig.

Gode ​​ideer

I mit tilfælde - en række vandreture. I midten af ​​februar 2011 kom jeg til en kosmetolog - og hun sagde, at hun ikke engang ville røre mit ansigt i en sådan stat, fordi mit problem er langt fra kosmetologisk karakter. Så for første gang begyndte det på mig, at hudbehandling begynder med en kø til ikke de mest oplagte læger. Min mor, der elsker al uformel medicin på en gang, overtalte mig til bioresonansdiagnostik (om hvorfor dette er 80% forvirring, du kan læse her). Men der var et vist punkt i dette: Programmet, der bruges i denne type diagnose, bringer virkelig dataene sammen med alle de analyser, du allerede har bestået. Alle resultaterne af undersøgelsen blev bekræftet senere af specialiserede specialister: fra akut gastritis og leverproblemer til uhærdede tænder. Derfor ved jeg stadig ikke, hvilken slags læge hjalp mig med at løse hudproblemer.

I et halvt år sad jeg på en spartansk kost, der lindrer leveren og maven: Jeg spiste ikke æbler og appelsiner, stegte, salt og krydret, sød og fedt, spiste ikke butikssaus og pulveriseret yoghurt, drikke ikke alkohol, pakket juice og limonader. Det var hårdt og usmageligt, men tolerabelt. Bare i tilfælde af at jeg helbreder alle tænderne, fordi tandbortfald er den samme sikre måde at få en infektion i kroppen som enhver anden skade. Efter seks måneder gik jeg til gynækologen og bestod alle de grundlæggende tests, den samme gynækolog ordinerede p-piller til mig. I mit tilfælde var disse populære piller "Jess" - de er ofte ordineret til unge piger uden børn, indholdet af aktive stoffer i dem er sparsomt, og de normaliserer hormonets baggrund, hvis der er noget galt med det. "Jess" Jeg drak et år og kastede det kun fordi mit bryst og hofter begyndte at vokse (jeg var ubehagelig med nye mængder). Maven er stadig helbredende.

Anden gang gik jeg kun til ham efter gynækologen, da den mest forfærdelige betændelse allerede var gået. Som jeg allerede har sagt, gik halvdelen af ​​mine kosmetiske poser til skraldet: alle vedholdende tonalkremer og tætte baser, alle cremer af massemarkeder og mange farmaceutiske præparater. På grund af den meget tørre hud passede den berømte talker med salicylsyre mig ikke, og jeg var lige foreskrevet ichthyol salve - det lugter forfærdeligt, og det efterlader spor i flere timer, men dets trækegenskaber er uden konkurrence.

I stedet for at rense produkter begyndte jeg at vaske med tjære såpe - igen, på grund af hudens tørhed var det ikke meget behageligt, men effektivt. I stedet for fugtighedscreme bruger jeg stadig super-salven "Panthenol", som generelt smøres med forbrændinger - det fugtiger det tørrede ansigt perfekt, jeg har ingen allergier over det, og det lukker ikke porer. Fra procedurerne gjorde jeg en enkelt rengøring og stoppede. For det første reagerede selv min følsomme hud på den på en sådan måde, at den kom ud i to ugers lag (smertefrit, men meget uæstetisk). For det andet er behovet allerede forsvundet: Den første rengøring frelste mig for de mest alvorlige betændelser, men de nye forekom ikke. Jeg brugte "Baziron AC" til små betændelser, som sælges på et apotek og blev også ordineret til mig af en kosmetolog.

Som det nok er forståeligt, var mit forhold til omsorgen og med makeup ikke meget glat. Hvis jeg havde nået kosmetologen tidligere, ville problemerne måske forsvinde hurtigere - hun råder mig til at skifte til Holy Land-plejeprodukter. Jeg brugte en universel rensende tonic to gange om dagen, en punkt mentol tonic en eller to gange om ugen og en svovl prikkemaske (også en eller to gange, men på andre dage). Ikke uden hjælp fra den samme skønhedsekspert tog jeg mærke til Clarins BB cremer - for mig var det et stort plus, at min hud ikke i modsætning til andre mærker reagerede med oprør. Jeg vil ikke råde over noget her, den eneste anbefaling er at ikke lytte til noget råd og stoler kun på din hudlæge eller kosmetolog. Hvad der passer mig eller nogen andre kan såre dig meget.

Det lyder i ånden af ​​træning "Kend din indre gudinde", men generelt må du virkelig elske dig selv med acne over hele dit ansigt - ellers kan du blive skør. Det er nu jeg forstår, at alt for nysgerrige venner ikke ville fornærme mig med deres spørgsmål om mit udseende, og den mand, der rammer svage punkter, er ikke noget, som jeg eller nogen andre har brug for, men i 2011 brugte jeg en uhyre mængde kræfter og nerver til sådanne situationer. Calm ned, alt vil passere med tiden, og i intet tilfælde skal du skamme sig over helbredsproblemer, hvis kun fordi du ikke er skyldig i dem, og de gør dig ikke værre end du var før.

Endnu en gang understreger jeg, at min behandlingsmetode er langt fra at være en reference, hvorfor jeg malede alle fejlene i så detaljeret omfang. Men med gammel hukommelse er jeg stadig i grupper og offentlige steder for folk, for hvem acne ikke er et tøjmærke. Jeg ser desperate piger og drenge, der er skævt rådgivet på billeder, og jeg ved, hvordan det er at hader din egen refleksion i spejlet. Nu kan jeg gå uden grund, selv om min hud stadig er langt fra perfekt (og det er usandsynligt, at det er perfekt). Om vinteren forekommer lejlighedsvise forværringer, og hvis jeg spiser i en uge hos McDonalds, går jeg i to uger med et mareridt på mit ansigt. Men nu ved jeg i det mindste, hvordan man løser disse problemer og hvordan man undgår dem. Og det betyder, at de ikke forkæler mit liv mere, og det tror jeg, er det vigtigste.

billeder:1, 2, 3, 4, 5, 6 via Shutterstock