Alt er kompliceret: Mandlig orgasme, som vi ikke ved meget om
Det er generelt accepteret, at mandlig seksualitet er enklere end kvindelig. Ifølge statistikker har 95% af heteroseksuelle mænd regelmæssigt orgasme - meget oftere end deres partnere (65%). Samtidig simulerer 28% af mændne med jævne mellemrum en orgasme, selv under oralsex. Det viser sig, at alt ikke er så simpelt. Vi forklarer, hvordan en mandlig orgasme afviger fra en kvindelig orgasme, hvad er årsagen til en erektion, og hvorfor ejakulation ikke altid taler om glæde.
Stereotyper og hormoner
I både mænd og kvinder giver testosteron meget lyst til at have sex eller onanere. Hos mænd er det meget mere, da han ikke kun er ansvarlig for libido, men også for udvikling af primære og sekundære seksuelle karakteristika såvel som for puberteten (for at sige at mænd altid vil have sex, mere er forkert). Sandt nok for kvinder i sexprocessen er to hormoner vigtige: østradiol, det er takket være ham, at smøremidlet produceres i vagina og progesteron. De fleste testosteroner produceres hos mænd i alderen 25 år og efter 30 år reduceres det naturligt. Dette menes at være en normal del af voksen op.
Testosteron giver dog kun interesse i sex, mens et meget mere komplekst system er ansvarlig for orgasme og tiltrækkelse for en bestemt person. Generelt tyder undersøgelser på, at mænd og kvinder føler den samme orgasme. Puls, blodtryk, øget respirationsfrekvens i begge køn og oxytocin (det såkaldte lykkehormon) stiger til det samme niveau. Desuden beskriver mænd og kvinder på samme måde orgasmens fornemmelser - det bekræftes af en lang række undersøgelser, der er gennemført siden 70'erne, og i det hele forsvinder myten om "glathed" af kvinden og "skarpheden" af den mandlige orgasme.
Der er imidlertid mange stereotyper om forskellen mellem mandlig og kvindelig postkritisk adfærd, og nogle af dem synes at være noget sandfærdige. For eksempel vil personer med højt testosteronniveau (især mænd, men også nogle kvinder) ikke særlig hygge efter sex og t. d.).
En mand, der vender sig til muren umiddelbart efter sex, er en stereotyp kliché, men der er teorier, hvorefter mænd virkelig vil sove mere efter en orgasme. For det første kan prolactin påvirke dette - hos mænd produceres det i større mængder efter orgasme og generelt bidrager til fredelig søvn. For det andet går en mand, i modsætning til en kvinde, ind i det uundgåelige stadium af seksuel stilhed (den såkaldte ildfast fase) og kan kun have sex efter en tid, mens en kvinde kan opleve flere orgasmer i træk og forbliver derfor energisk. Samtidig oplever heterosexuelle kvinder orgasmer sjældnere end andre, så en fornærmelse over for en sovende kan også opstå som følge af, at en kvinde, i modsætning til sin partner, simpelthen ikke nåede toppen.
Reflekser og dufte
Det menes at mænd er meget sværere at skjule lysten til at have sex, og dermed alle vittighederne om den "pludselige stigning". Men en erektion snakker ikke altid om ophidselse, den er opdelt i tre typer: spontan, refleks og psykogen. Spontan opstår ubevidst og forekommer oftest i en drøm. Så for en nat kan en mand have 5-6 erektioner. Og forresten er den berømte morgenopførelse også blandt de spontane stater. Desuden forbliver der en kliché fra ungdomskomedier snarere end den generelle regel, det vil sige ikke alle har det. De første erektioner hos mænd fremstår i barndommen og har ikke lidt at gøre med seksuel ophidselse. Men over tid øges mængden af testosteron og dermed erektionshyppigheden. "Spontane erektioner har ingen direkte forbindelse med testosteron, men jo større er koncentrationen, jo oftere opstår de. For eksempel vil en teenager have flere af dem end et barn," siger urologen Evgeny Grekov.
Refleks erektion opstår ved at berøre penis og anal område. "En erektion kan forekomme selv fra medicinske manipulationer, der udføres med penis. Selvfølgelig er det normalt forbundet med seksuel stimulering, men nogle gange er det ren fysiologi," siger Andrologist urolog Andrei Gerich. Psykogen erektion, som styres af det limbiske system i hjernen, er ansvarlig for seksuel attraktion. Det er påvirket af lyde, lugt, fantasier, smag, visuelle billeder og alt relateret til seksuel fantasi. I øvrigt har en mand i gennemsnit elleve erektioner om dagen.
Men tror ikke, at penis reagerer på at røre i enhver situation. "Hvis vi taler om potentielt seksuelt misbrug, producerer en mand stresshormon - kortisol og efterfølgende adrenalin. Erstillingen selv er næsten uforenelig med adrenalin," siger Grekov. Sandt nok er der tilfælde, hvor mænd (såvel som kvinder) oplevede en orgasme under voldtægt. Nogle gange skyldtes dette Viagra blandet med drikkevarer, således at ofrene under alle omstændigheder oplevede mindst en erektion. I nogle tilfælde oplevede mænd en kompleks følelse, der simpelthen kan kaldes ufrivillig seksuel tilfredshed, men ligesom i kvinder er det fysiologiske svar absolut ikke forpligtet til at ligge emotionel fornøjelse. Generelt er dette emne stadig dårligt forstået.
Tørre og lange orgasmer
Forskere er enige om, at den mandlige orgasme er kortere end kvinden. Det varer i gennemsnit ca. 6-10 sekunder, mens kvinden kan vare mere end 20 sekunder. Dette er let forklaret af fysiologi, siger Andrei Gerich: "I en mand består en orgasme af to faser. Den første forekommer, når sæd passerer gennem deferentkanalerne i urinrøret. Det andet er når prostata og glatte muskler kontrakt, hvilket fører til ejakulatfrigivelse." Ifølge ham tager den første fase 2-4 sekunder, den anden varer også kun få sekunder.
"I almindelighed kan mænd næsten ikke opleve flere orgasmer, som ofte sker hos kvinder. En mandlig orgasme er længere eller kortere, men en ildfast periode forekommer uundgåeligt efter ejakulation," siger Gerich. Dette er en hvile, der er nødvendig for en mand mellem seksuelle handlinger. Gendannelsesperioden for hver er individuel - den kan vare fra flere minutter til flere timer, og begge muligheder er helt normale, men i gennemsnit tager det cirka en halv time. Det er rigtigt vigtigt at forstå, at selv om ildfasten er forbi, ønsker en mand ikke nødvendigvis at have sex igen: niveauet af libido er anderledes for alle og er helt uafhængigt af køn.
I teorien kan mænd opleve flere orgasmer, hvis de lærer at kontrollere deres krop. Vi taler om de såkaldte tørre orgasmer, når en mand forsætligt forsinker ejakulation for at få mere glæde (og lider ikke til at glæde partneren med et langt samleje). Dette er ikke en nem teknik, men du kan forsøge at mestre det ved hjælp af Kegel øvelser (de er virkelig brug for ikke kun af kvinder), som også er nyttige til forebyggelse af impotens, hæmorider og problemer med vandladning. Dog anbefaler sexologer ikke at stole på en særlig lyse orgasme uden ejakulation - det er trods alt undtagelsen snarere end reglen.
Bevidste "tørre orgasmer" bør ikke forveksles med patologi. Der er for eksempel retrograd ejakulation - en overtrædelse af mekanismen for ejakulation, hvor sæd ikke går ud og går ind i blæren. Ejakulation kan forekomme uden orgasme, eller omvendt - orgasme må ikke ledsages af ejakulation. Alle disse tilfælde kræver en appel til en specialiseret læge. Også mænd kan simpelthen opleve vanskeligheder med starten på orgasme. Der er mange grunde til dette: banal stress, antidepressiva, reduceret testosteron eller funktionshæmning i det urogenitale system.
Erectionless orgasme og prostata vidundere
Den mandlige krop er noget mere kompliceret end det er almindeligt antaget, og erektil dysfunktion, i modsætning til stereotyper, angiver slet ikke slutningen af seksuelt liv. Så for eksempel kan orgasme (og dermed ejakulation) ske uden erektion. "Det hjælper meget at modne mænd, der ikke har nok testosteron til fuld erektion. Der er specielle teknikker, der hjælper dig til at have det sjovt med erektil dysfunktion," siger Yevgeny Grekov. Sexlegetøj, massage, oralsex, en følelse af intimitet - alt dette hjælper med at opleve en orgasme uden erektion.
Mænd stiller store krav til længden af samleje. Selvom kategorien af hurtige af medicinske grunde falder ind i meget få. "Den gennemsnitlige varighed af samleje for alle er individuel, men normen begynder med to eller tre minutter," siger Alexander Gerich. Dette er meget i modsætning til den giftige forestilling om, at en "mand skulle" være i stand til at fortsætte samleje i timer. For det første kan forsinkelse af ejakulation være skadeligt for helbredet, og for det andet er 40 minutters friktion en tvivlsom fornøjelse for begge parter.
Et andet problem i opfattelsen af mandlig seksualitet er phallocentrism. I mange år blev det antaget, at den eneste erogene zone hos mænd var penis. Mens resten af kroppen under sex kun vender ind i overfladen, hvorfra phallus skubbes. Faktisk er en mands krop meget mere kompliceret og følsom. Den samme penis kan stimuleres på forskellige måder, og den mandlige "punkt G" er slet ikke noget, men prostata. Hendes massage gør det muligt ikke blot at nå orgasme uden at stimulere penis, men også for at reducere risikoen for prostatitis og erektionsproblemer. Selvfølgelig har prostata massage ikke noget at gøre med seksuel orientering, på trods af alle homofobiske stereotyper. Af den måde er salget af prostata-massagere i henhold til selskabet Healthy and Active over de seneste fem år steget med 56% blandt heterosexuelle mænd i over 45 år. Og Google-forespørgsler på dette produkt er tredoblet siden 2004.
Mænd nyder stimulering af brystvorterne, området rundt anus, indersiden af lårene, skinkerne og noget andet (nogle har endda en orgasme fra at røre de områder, der ikke er relateret til kønsorganerne). Sandt nok, på grund af kønsstereotyper tør de ofte ikke at undersøge deres kroppe uden for penis. Mens den kvindelige orgasme betragtes som en hemmelighed, forandres hanen ufortjent og reduceres til det samme sæt bevægelser. Kampen for en række seksuelle praktikker hjælper ikke kun kvinder, der ikke kan orgasme under indtrængen, men også mænd, hvoraf mange ved meget lidt om deres legems potentiale.
Cover:Jag_cz - stock.adobe.com
