6 enkle trin: Sådan hjælper du en person, der har oplevet seksuelt misbrug

For et år siden i sociale netværk på forslag af Anastasia Melnichenko, en ukrainsk journalist og offentlig aktivist, begyndte en flash mob # Jeg er bange for at sige, at offentligheden er blevet konfronteret med den utrolige forekomst af seksuel vold i Rusland og det tidligere Sovjetunionen, og i de fleste tilfælde lider kvinder og børn af det. Forvirring var en hyppig reaktion af dem, som volden ikke personligt rørte ved, fordi omsorgsfuldt folk gerne vil hjælpe, men har ingen idé om, hvordan man gør det.

Nogle af dem er overbeviste om, at de overlevende af seksuel vold i det russiske politi behandles som i begyndelsen af ​​den tredje sæson i Broadchurch. De yder omsorgsfuldt med omhu øjeblikkeligt lægehjælp, forebyggelse af mulige konsekvenser og psykologisk støtte. Faktisk skal ofrene løse de fleste af problemerne alene og på kort tid, når de måske ikke har den nødvendige styrke og udholdenhed. Så hvis din familie eller venner er i problemer, så brug dine følelser af sorg, aggression og empati for at hjælpe med at minimere konsekvenserne. Vores instruktion er skrevet med hensyn til at hjælpe en kvinde - hvordan et krisecenter, der hjælper mænd arbejder, kan findes her.

1

Hjælp genvinde kontrol af situationen

Den første reaktion på nyheden om, hvad der skete, er ofte udtrykt i sætninger som "Hvordan lykkedes det dig!" eller "Jeg har længe sagt, at han er en ged!". Dette hjælper højttaleren med at lindre spændinger, fordi det viser styrbarheden af ​​den verden, hvor nogen frivilligt lavede fejl, men ikke hjælper offeret for seksuel vold overhovedet. Således bliver hun fortalt, at hun selv er skyld i, hvad der skete, fordi de siger, at hun kunne have forhindret alt. Så den rigtige reaktion lyder mere som: "Har du brug for hjælp? Skal jeg komme? Kan jeg gøre noget for dig?" Du må ikke kræve samtykke til hjælp, men tilbyde det og støtte muligheden for selv at træffe beslutninger om at overtrækeren tog afsted.

Det kan vise sig, at en kvinde er så chokeret og desorienteret, at hun ikke kan træffe en beslutning endnu. Hjælp så, hvis du ikke får en klart artikuleret "nej". Spørg hvad hun vil have nu: det kunne være en samtale om hvad der skete eller noget, hun vil kramme eller omvendt at ingen berører hende. Hun kan få brug for hjælp til husholdningsarbejde, med børn eller at fortælle slægtninge om hændelsen, såvel som moralsk støtte eller behovet for at flytte til et sikkert sted, hvis misbrugeren er en mand eller en anden person, der bor i samme lejlighed eller i nærheden. Folk reagerer forskelligt på traumatiske situationer, og det kraftige svar, at alt er i orden, garanterer ikke, at intet vil ændre sig om en time. Skub ikke og angiv ikke, hvad en kvinde efter din mening skal gøre, selvom du er helt sikker på, at du har ret, men fortæl os om mulighederne og mængden af ​​bistand, du kan levere.

Beskriv ikke hvor smertefuldt og skræmmende du er på grund af hvad der skete med hende, tal om dine følelser med en anden. Ofret for vold er under alle omstændigheder meget værre, og du bør ikke engang bebrejde hende for dine følelser. En anden mislykket tilgang: "Stave navnet, dræb skurken!" Hvis du har udført i en lignende ånd før, vil ingen bare fortælle dig om vold for ikke at tabe dig også. Fængsling truer faktisk mord.

2

Hjælp til at kontakte politiet

De fleste af voldtægtssagerne går ikke til politiet, også fordi offeret ikke er i stand til at søge hjælp alene. Din opgave er at kort beskrive, hvad der skal gøres, og tilbyde din hjælp til at ansøge om og gennemgå en lægeundersøgelse. Hvis en kvinde tøver med, skal hun kun tilbyde en check med en læge. Hvis du ønsker det, kan du sende en ansøgning senere.

Tilbyde at kontakte nødrummet eller ringe til en ambulance, selvom der ikke er nogen synlig skade: Der kan være spor på kroppen, der bekræfter udsagnet. Lægen skal straks erklære voldtægt og sørge for, at han har taget prøverne, beskrevet beskadigelsen i detaljer, på steder, hvor der var spor, tog udvaskninger eller udtværninger, prøver fra under negle samt sædvæske, hvis det var et sted på kroppen. Kontroller, om hun viste alle de steder, hvor spor kan forblive. Kontroller, at biologiske materialer og deres samling er gemt og beskrives så meget som muligt på inspektionskortet: Lægerne i beredskabsrummet har ikke en kriminologs kvalifikationer, og deres vidnesbyrd må ikke falde sammen med den efterfølgende undersøgelse. Men de er forpligtede til at underrette Indenrigsministeriet, og efter et stykke tid skal offeret ringe til efterforskeren med spørgsmålet om, hvorvidt hun vil erklære voldtægt.

Hvis overlevende straks er indforstået med at indsende en ansøgning, og lidt tid er gået, kan undersøgelsen forsømmes, da politiet stadig vil blive sendt til en lægeundersøgelse forud for undersøgelsen. Gem på din smartphone eller udskriv et notat om proceduren for indsendelse af et program fra webstedet "Violence.no", det indeholder også ansøgningsskemaet. Hjælp med at skrive så meget som muligt en erklæring, der angiver alle omstændighederne ved hændelsen, tiden, vidnerne, eventuelt og mulige beviser eller simpelthen ikke forstyrre dine tanker. Sørg for, at du ved indgivelsen af ​​din ansøgning får en afrivningskupon med nummeret, datoen og underskriften for den pågæl- dende, samt en henvisning til en lægeundersøgelse forud for undersøgelsen - men ikke til den forældede klinik eller et traumecenter igen, men til en ekspertorganisation som et retsmedicinsk bureau. Du kan dog gå der selv, og hvis du nægter i eksamenens retning - at skrive en klage.

Efter undersøgelsen skal du kontrollere, at offeret får en duplikatpost på stedet. Du er velkommen til at stille spørgsmål og præcisere, hvordan sikkerheden ved biologiske materialer sikres, eller hvorfor der ikke er nogen data på kortet. Nogen skulle spørge om det, så bliver det for sent. Indledningen af ​​en straffesag og undersøgelsen begynder efter modtagelsen af ​​ansøgningen og verifikationen.

Hvis det er muligt, skal en kvinde gå til et traumecenter eller til politiet og undersøges uden at tage et bad for at bevare sporene af, hvad der er sket. Bed hende ikke om at børste tænderne, hvis der er mærker i munden. Det fysiske bevis kan være tøj, hvor offeret var og andre ting (håndklæder, lagner). Saml dem i en plastikpose, forsøger at forlade dine egne spor, tag posen med dig. Hvis tingene er våde, brug en papirpose.

3

Hjælp med at forhindre uønsket graviditet

Tilbyde hjælp til forebyggelse af uønsket graviditet og angive om det er nødvendigt. Det er ikke nødvendigt at spørge om detaljerne om, hvad der skete, minde om, at det for bevidsthed er ret ubeskyttet vaginal penetration, selvom ejakulation ikke er sket. Hvis en kvinde ikke husker eller er usikker på, hvad der er sket, lad hende selv bestemme, hvad risikoen for opfattelse er afhængig af hendes situation: er hun beskyttet (hormoner, sterilisering eller IUD), på hvilken cyklusdag skete alting - og muligvis graviditetsforebyggelse vil hjælpe hende med at føle kontrol over situationen. Beslutningen om hvordan man handler tilhører hende, og man kan huske omstændigheder, der er lette at glemme i en stressende situation og hjælpe med køb af svangerskabsforebyggende midler.

Der er to effektive og brugervenlige præventionsmetoder: Installation af en medicinsk intrauterin enhed (reducerer sandsynligheden for befrugtning og forhindrer det befrugtede æg i at implanteres i livmoderen) eller tager levonorgestrel (nedsætter ægløsning og reducerer sandsynligheden for befrugtning). Ekstra manipulation af kønsorganerne efter voldtægt kan medføre ekstra lidelse, især hvis der er indre skader, så tabletten er en mere human sætning. Der er en opfattelse af, at levonorgestrel er et abortmiddel, men det vil faktisk ikke afbryde den allerede forekommende graviditet. Derfor er dette også en egnet metode til kvinder, for hvem abort er uacceptabel af en eller anden grund. Mifepristonpræparater kaldes også nogle gange nødpræventionmidler, men de afbryder faktisk graviditet, derfor bør de kun tages under lægens vejledning, og hvis forebyggelsesmetoderne ikke har fungeret. Tag stoffet så hurtigt som muligt efter hvad der skete (den højeste effektivitet - i den første dag) og senest 72 timer.

Forberedelser af levonorgestrel er receptpligtige lægemidler, det vil sige, de skal udtages af en læge efter en undersøgelse og muligvis testning. Siden begyndelsen af ​​2017 er reglerne for salg af receptpligtige lægemidler strammet i Rusland, så uden recept kan du købe en "morgenpille" eller via onlineapoteker, der ofte ser på receptet eller i et lille ikke-kædende apotek, hvor du ved, eller Hænder på betingelse af uåbnet emballage og tilstrækkelig holdbarhed. Flere lovlydige muligheder: at overtale de læger, der undersøger, til at skrive en recept eller sende til lægen, som hurtigt vil løse dette problem eller arrangere et besøg hos gynækologen samme dag eller det næste. Og om to eller tre uger foreslår du, at du overlever en graviditetstest, da postkalceptiv prævention ikke giver en 100% garanti.

4

Hjælp med at forhindre seksuelt overførte sygdomme.

Genital infektioner med forskellige sandsynligheder overføres med stort set alle metoder til seksuel interaktion, især hvis de er ubeskyttede, og der er sket en del skade. Samtidig er det muligt at alvorligt reducere risikoen for hepatitis B, HIV og infektioner, der oftest inficerer kvinder gennem afslappet kontakt og seksuelt misbrug: trichomoniasis, chlamydia, gonoré og vaginal bakteriose.

Risikoen for at udvikle hepatitis B reduceres, hvis den vaccineres inden for 72 timer efter hændelsen og derefter ifølge ordningen (vaccination sker i flere doser over flere måneder). Men 12 uger efter den første vaccination er det stadig nødvendigt at bestå en analyse for at forstå, om du skal se en læge. Kontroller med offeret, hvis hun har vaccineret de sidste ti år fra hepatitis B, og hvis hun ønsker det, hjælper det med at arrangere vaccination.

For at mindske risikoen for at udvikle HIV, skal du kontakte dit lokale center for forebyggelse og bekæmpelse af aids, de kan udføre HIV-forebyggelse efter eksponering - et forløb af flere antiretrovirale lægemidler i løbet af måneden. Kurset skal startes inden for 72 timer efter hændelsen, og du bliver nødt til at blive testet og konsulteret, så du skal komme til lægen så hurtigt som muligt. Men i Rusland er der afbrydelser i forsyningen af ​​narkotika, de kan nægte at betjene en person uden permanent registrering, så at finde ud af disse detaljer er kun tilfældet for en person, der ønsker at hjælpe. HIV test efter arrangementet er nødvendigt hver tredje måned i løbet af året.

Risikoen for at udvikle de øvrige listede infektioner reduceres efter en enkeltdosis bredbaserede antimikrobielle og antisvampemidler inden for 72 timer efter hændelsen.

De amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anbefaler følgende kit: ceftriaxon intramuskulært (250 mg), metronidazol (2 g), azithromycin (1 g), efter fire uger, test for seksuelt overførte infektioner og behandle specifikke identificerede sygdomme, hvis de findes. Din opgave er at organisere interaktion med lægen, som straks vil hjælpe med at beslutte, om du skal udføre forebyggelse, fordi det uden blindprøve er en blind kamp, ​​og under graviditet eller andre omstændigheder må stofferne måske udskiftes.

5

Hjælp med at få psykologisk hjælp

Problemet med seksuel vold er primært, at den fratager psykologisk velvære: det underminerer selvtillid, komplicerer interaktion med mennesker, øger risikoen for at udvikle depression og er fyldt med andre langvarige virkninger, som posttraumatisk stresslidelse. Tilbyder ikke alkohol og psykotrope stoffer til at løse problemer, fordi de ikke løser noget, men nemt bringer nye. Prøv at finde og tilbyde psykologisk hjælp.

Det kunne være et telefonopkald. med antallet af specialiseret psykologisk hjælp:

Uafhængige velgørenhedscenter for bistand til overlevere af seksuelt misbrug "søstre" hverdage fra kl. 10.00 til 20.00: +7 (499) 901-02-01;

Helpline "Anna", hverdage fra kl. 9.00 til 21.00: +7 (800) 700-06-00;

akut medicinsk og psykologisk telefon: +7 (495) 205-05-50.

Find ud af, om der er specialiserede hjælpelinjer i din by eller region, når de arbejder, og om du kan nå dem.

Hvis der er en økonomisk mulighed, skal du søge en psykoterapeut, der arbejder med konsekvenserne af vold og psykisk trauma gennem venner. Tilbyde at kontakte ham og forklare hvorfor (for eksempel gode anmeldelser om specialisten). Ikke insistere på de metoder til psykologisk arbejde, der virker effektive for dig, fortæl os bedre om de mulige muligheder.

Kig efter anmeldelser af relevante specialister i bymedicinske organisationer: neuroklinikker, sygehusets psykiatriske afdelinger, psykiatriske hospitaler og klinikker. Nogle gange kan kvalitetsbistand fås gratis.

Spørg om psykologisk hjælp selv, hvis du har forstyrret søvn eller appetit, angst eller andre symptomer har dukket op. Vold slår alle, og at være vidne til andres lidelser kan også være svært og smertefuldt.

6

Hjælp til at leve videre

Undlad at stole på de lovhåndhævende myndigheders hurtige arbejde: En retssag kan for eksempel vare et år eller mere, og hele tiden skal din elskede hele tiden tale om traumatiske minder og mistillid, taktløs behandling og muligvis fejl i undersøgelsen. En voldtægt kan stole offeret, true hende og endda udpressning, nogle gange er det umuligt at klare det. Bekendt kan vende sig væk fra offeret og fra dig, hvis de mener, at hun har forfalsket en ærlig person. Forestil dig den mest pessimistiske mulighed du kan forestille dig, og føl dig lettet, når alt går lidt lettere.

Behandle ikke overlevende af seksuelt misbrug som krystalvaser og hold dig ikke konstant i frygt for, at de kan blive såret. Fortsæt med at kommunikere som før, måske ved at justere adfærd baseret på omstændighederne ved uheldet: Du bør f.eks. Ikke diskutere de interessante detaljer i virksomhedsselskabet, hvor alting skete, og andre lignende tilfælde eller begivenheder. Selvom seksuel vold har en alvorlig indflydelse på livet, og nogle kan simpelthen blive brudt, bestemmer den stadig ikke overlevendes karakter: Hendes interesser, arbejde og hobbyer går ikke hvor som helst, hun er den samme person som før kriminaliteten, hun er lige i problemer. Et tilbagevenden til det normale liv kan tage år, men det betyder ikke, at der ikke bliver noget tilbage i offerets liv. Hun skal stadig tjene penge, tage sig af sig selv og kære, lære og have det sjovt.

Forsøg ikke at tage ansvar for hvad der skete og konsekvenserne. Ideen om en ubesvaret mulighed for at forhindre alt er uudholdeligt, men bider ikke selv, hvis du ikke var der på det tidspunkt, forband dig ikke selv, hvis noget gik galt med politiet og undersøgelsen, skal du ikke bebrejde dig selv, hvis offeret nægtede at indgive en klage med straffrihed. Vi kan ikke se fremtiden, og ansvaret for volden ligger kun på en person - på voldtægten. Det er ikke i vores magt at single-handed nederlag systemet eller vende overlevende af en person til en ubekymret heldig flick af en finger. Vi kan hjælpe og sympatisere, vi kan dele og gøre hvad der er nødvendigt at gøre, men at administrere andre mennesker er urealistisk. Det er mere produktivt at fokusere på, hvad vi kan gøre: yde støtte, organisere (en erklæring til politiet, finde en advokat, interagere med læger, flytte væk fra misbrugeren), hjælpe økonomisk, bare være nær under enhver udvikling af begivenheder og ikke forsvinde. Efter alt, for dette og har brug for venner.

billeder: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com