Medstifter af "Deponeringspladsen" Irina Barinskaya om tid for dig selv og din yndlings kosmetik
For kategori "Kosmetisk" vi studerer indholdet af skønhedssager, toiletborde og kosmetiske poser med interessante tegn til os - og vi viser alt dette til dig.
Om pleje
Jeg bruger professionelle og farmaceutiske kosmetik (Dr. Grandel og La Roche-Posay), jeg vasker med skum, jeg bruger koreansk facial tonic, og om morgenen og om aftenen - en fugtighedscreme til kombinationshud og pleje området omkring øjnene. Jeg bragte ritualer til sådan automatisme, at selv om jeg kommer sent om aftenen fra en fest, kan jeg sove i tøj, men jeg vil vaske mig selv. Hvert halvår gør jeg biorevitalisering med en kosmetolog, en gang hvert par måneder renser jeg. Jeg kan godt lide en række masker og patches, købe dem i batches i "Girlfriend" og bruge det en eller to gange om ugen. Altid med en madservietter til ansigtet, især om sommeren. Stiftelsen med en lille SPF: min kosmetolog foreslog mig, at solbeskyttelse altid og overalt skulle være.
Jeg elsker scrubs og kropsolier. To eller tre gange om ugen gør jeg min hjemmepleje: Jeg bruger en skrubbe og anbringer olie, og når jeg er i humør, i stedet for olie bruger jeg body lotion med zolotnykami til at skinne i solen, som Edward Cullen. Om sommeren bruger jeg dråber af Clarins med effekten af garvning på fødderne. Hun plejede selv at lave olie: hun købte basisk kokos eller mandel, fortyndet med forskellige æteriske olier. Nu er der ingen tid til dette, men forældre hjælper: de hviler ofte i Italien og bringer altid et par flasker som gave. Jeg forsøger at forkæle mig selv med oliemassage mindst en gang om måneden, undertiden går jeg til spaen.
Om livsstil
For en måned siden stoppede jeg med at ryge cigaretter og er utrolig glad for det her. For et par måneder siden plejede jeg at gøre stretching og øvelser om morgenen. En eller to gange om ugen går jeg til gymnastiksalen for styrketræning, hver dag strækker jeg med elementer af yoga og lyse øvelser derhjemme. Jeg elsker at gå og ride på en cykel - jeg tager det som omsorg for mig selv og opretholder kroppens tone. Jeg er en fan af manicure og pedicure, for mig er velplejede negle Mastkhev, selvom jeg undertiden let chase med peeling lak i en uge og ikke dampe op.
Vedligeholdelse af dig selv handler også om hovedet. Jeg mediterer, går til tepraksis, hvor mesteren hjælper med at "sænke", identificere vigtige spørgsmål for sig selv og finde svar. For mig er dette meget vigtigt, fordi jeg har min egen virksomhed, og det er altid en ild og en masse kommunikation, og for ikke at brænde ud og ikke blive skør - og det er sket - skal du sænke. En dag om ugen dedikerer jeg mig fuldstændigt til debriefing i mit hoved: Jeg sætter mit hus i orden - også en slags meditation - jeg gør kompleks krop og hårpleje, og så lytter jeg til mig selv - hvad jeg vil. Det kan være en lang gåtur eller en kulde på en balkon med en vandpibe, hvor jeg har et særligt afslapningsområde. På denne dag svarer jeg ikke på opkald og meddelelser, sender min mand til at hænge ud, og jeg fokuserer fuldt ud på mine ønsker, følelser og humør. Også på denne dag gør jeg en digital detox for mig selv: Jeg går ikke online og surfer på internettet - bare læsning, mine yndlingsfilm og tv-shows eller musik.
Om dufte
Min anden passion er parfume. Jeg elsker at lugte godt, jeg har en hel samling parfume, og hver historie har en historie forbundet med den. For eksempel er en af mine favoritter, Reykjavik - i originalen en maskulin duft, som kun sælges på Island og på islandske flyselskaber. Jeg er forelsket i dette land, og hver gang vi gik der, bragte jeg denne duft, og nu beder jeg alle venner, der er på Island, at tage en flaske med mig for mig.
Om relationer med udseende
Harmoni i forhold til mit udseende kom for nylig. Efter at jeg mistede tyve kilo på grund af stress, og derefter begyndte at gå op i vægt ukontrollabelt, opstod der utilstrækkelig selvoplevelse. Hele tiden syntes det at "jeg har en side", og det hele er det, selvom jeg løb halv maraton og ikke kom ud af gymnastiksalen.
Nu er jeg i perfekt rækkefølge: Jeg tog på min krop og betragter mig selv en skønhed i enhver form, på trods af at hvert sekund fortæller mig, at jeg er for tynd og skal spise mere. Jeg er ikke opmærksom på det, fordi jeg ved alt om mig selv: Jeg elsker at spise, jeg nægter mig ikke noget, jeg slukker ikke kagen om natten under PMS, jeg spiller sport ikke til slid, men jeg er glad for at stoppe med at eksperimentere med billede og udseende. Kun i sommer ændrede jeg min hårfarve fem gange, jeg barberede ryggen af mit hoved, skåret kvadratet, ændrede mit billede otte gange og forberedte mig for første gang i mit liv for at lave et ultrakort frisyre. Min mand spillede en stor rolle i denne historie, som støtter alle mine eksperimenter.
