Pige med et glas: Hvordan jeg levede med alkoholisme
Det ser ud som om en moderne pige med et glas vin i hendes hånd (det vil sige mange af os) har intet at gøre med alkoholafhængighed: mange mennesker tror, at kun de, der voksede op i vanskelige forhold eller kom ind i et "dårligt selskab", står over for det. Så troede Maria Makhotina (navnet blev ændret på herrediens anmodning) - hun fortalte os hvorfor hun begyndte at drikke og hvordan hun klare sig med afhængigheden.
begynder
Jeg var et roligt og trist barn fra en almindelig sovjetfamilie: min far var bilmekaniker, min mor var en revisor. Fra minderne om barndommen - kun "Godnat, børn" på sort-hvidt tv, er alt gråt, kedeligt. Min far er afhængig af alkohol, han drak og drak næsten hver dag, nogle gange med pauser i en uge. Samtidig arbejder han og genkender sig ikke som en afhængig. Far deltog kun i mit liv ved at spørge, hvordan jeg lærer, hvordan jeg opfører mig, hvilke karakterer jeg kommer fra skolen. Han havde hårde opdragelsesforanstaltninger: han købte ikke en ny ting til en dagbog eller ikke lade ham gå i en uge, han skreg ofte af en eller anden grund, for eksempel hvis jeg vasker i badeværelset i lang tid. Han slog mig flere gange for ikke at svare eller gøre noget forkert. Når noget brød eller gik tabt i huset, skyldte jeg mig altid. I lang tid hadede jeg ham. Mor lyttede til mig og selv syntes at støtte mig, men oftere sagde hun: "Vær tålmodig, vær ikke opmærksom."
Jeg har aldrig følt støtten fra mine forældre, kærlighed, forståelse, følte ikke, at de havde brug for mig, men mere og mere følte, at jeg ikke var god nok, klodset og ensom. Kærlighed kiggede først i venner med venner, så hos mænd. Det forekom mig, at alt, der omgiver mig, som om bag glas, og jeg er et sted ikke i dette liv og ikke føler det. For første gang følte jeg livets fylde, da jeg blev fuld. Ved fjorten år gammel med venner ved indgangen drak vi nogle søde billige likør. Det var lykke: alt er lyst, farverigt, venner er de bedste, jeg er den sejeste og smukke. Det var meget sjovt. Fra den første drink ventede jeg på en ny.
Efter at have modnet så jeg "som alle andre": med min ven om fredagen, om lørdagen i en natklub, på ferie på arbejde og i familien. Gradvis begyndte alkohol at tage ikke kun weekender, men også hverdage. På mandag med en kollega efter arbejde, fordi starten af den nye uge skal drøftes i sidste weekend, så hjemme alene på onsdag, fordi det er mere sjovt at gøre rengøringen.
Intet problem
Op til tyve år med at drikke var sjovt, og så vidste jeg bare ikke anderledes. Misbrugere, i modsætning til andre mennesker, har altid en form for forhold til alkohol. Jeg drak glædelig og trist, alene og i selskabet var flasken min ven, mit alt. Alkoholisme er en kronisk, progressiv sygdom. Jeg tror, at det er umuligt at lære at drikke alkohol "normalt", fordi de er blevet alkoholafhængige.
De sidste to års brug har været helvede. Jeg tog eksamen fra lovskolen og arbejdede altid i min specialitet: først som assistent advokat, så som advokat og senior advokat. Har tjent godt, gik på ferie i Paris, Bulgarien, Montenegro. Efter sin eksamen levede hun separat fra sine forældre i centrum af Moskva, hang i trendy klubber, spisede i restauranter. Kun inde var tomhed. Selvom udadtil var alt fint, intet lykkedes mig.
De sidste to års brug har jeg hele tiden sagt, at alt er dårligt. Jeg ønskede ikke at leve, jeg havde lige ikke nok mod til at begå selvmord
På grund af det faktum, at jeg var bange for ensomhed, var der altid mange mænd omkring mig, men i lang tid havde jeg ikke et seriøst forhold. Jeg ville bare modtage kærlighed, opmærksomhed, gaver. Og modtaget, men stadig ikke se punktet i livet. Her går jeg på arbejde fem dage om ugen, to dage, jeg har det sjovt - og så hvad? Der var ingen lykke. Mine forældre forstod mig ikke. Der var altid venner, men jeg var tilbøjelig til at dagdrømme, fantasier og i en ældre alder tænkte jeg meget på meningen med livet - ikke alle var interesserede i sådanne emner, og jeg følte mig ensom med mine venner. De sidste to år, da jeg drak alkohol, hørte mine venner ikke på mig, for jeg sagde hele tiden, at alt var dårligt. Jeg ønskede ikke at leve, jeg havde lige ikke nok mod til at begå selvmord. Mænd, jeg troede, behøvede kun sex. Selv da jeg begyndte at mødes med en medstudent og alt var fint, forlod en urimelig angst mig ikke, at alt ville forværres. Så indså jeg, at jeg selv ikke kunne klare negative følelser.
En nær ven sagde i lang tid, at hun var bekymret for mig og tilbød at kontakte en psykolog. Jeg turde ikke at ringe i lang tid, jeg troede, at alt ville være fint for mig selv. Jeg anede ikke, at jeg havde et problem med alkohol. Psykologen viste sig at være en meget god specialist og efter flere møder indså jeg, at jeg var kemisk afhængig. Da hun ikke arbejdede med sådanne patienter, henviste hun mig til en kollega. Vi så hende på generel terapi, jeg kunne godt lide hende, og jeg var ikke imod at fortsætte. Hun indså også straks, at jeg var afhængig af alkohol, og råde mig til at komme til den alkoholistiske anonyme samfund. Men jeg nægtede i yderligere seks måneder at jeg havde et problem.
Frygt for livet
En måned før jeg kom til samfundet, gik jeg alene på ferie til Spanien. Som sædvanlig købte jeg alkohol i lufthavnen for at drikke på flyet. Ankom og købte straks mere, drak hver dag om morgenen, om aftenen i natklubber. Klubben mødte en mand - jeg brugte derefter diskoteket, han lovede at få dem. Det næste møde tog han mig til bjergene og tog vin med sig. Vi gik forbi restauranten, en kvinde og en mand sad der, de havde en romantisk middag ved stearinlys. Og jeg, med en videregående uddannelse, på ferie, smuk, klatre op i bjergene med en slags fremmed, som jeg ikke engang kan lide - bare for at han giver mig stoffer. Der mødte jeg russisktalende fyre fra Tyskland, de havde græs, og med dem følte jeg at jeg ikke var alene. Jeg havde sex med en af dem, selv om jeg heller ikke kunne lide det.
Jeg blev fuld hver dag. Samtidig kunne hun gå i seng klokken fire om morgenen og klokken seks for at tage en tur allerede - skabe illusionen om, at alting er fint med mig, jeg har en kulturel hvile, jeg er ligesom alle andre. Selvom jeg i virkeligheden var deprimeret, var jeg træt af beruset glæde, fremmede, andres mænd. Inde var svær længsel og håbløshed, fortvivlelse, ensomhed.
Gutterne var bygherrer, boede i forstæderne i hytten. Jeg kom hjem en dag senere, i revet strømper, med rystende hænder og ønskede at begå selvmord
Derefter var ferierne en kollegas fødselsdag. Hun fejrede i klubben - alt som jeg elsker. Jeg kom i en kjole med makeup og styling, men stemningen var dårlig - jeg havde planlagt at forlade om to timer. Men i stedet af en eller anden grund begyndte hun at drikke vodka, selvom hun aldrig begyndte med det. Jeg blev fuld, svor med gæsterne, tilbød et par trekantskøn, spurgte bartenderen hvor man skulle købe stoffer. Så briste jeg i tårer, og vagterne førte mig ud af klubben. I nærheden var nogle fyre, jeg sad med dem på bænken, klagede over livet og gik til sidst til dem. De var bygherrer, boede i forstæderne i hytten. Jeg kom hjem en dag senere, i revet strømper, med rystende hænder og ønskede at begå selvmord.
Derefter indså jeg, at jeg slet ikke kontrollerede mig selv, at jeg havde nogle planer for livet, og alkohol var helt anderledes. Mit liv er i fare. Jeg kunne have været røvet, voldtaget, slået, dræbt og miraklet om, at intet af den slags skete. På grund af frygten for mit liv kom jeg til den alkoholistiske anonyme samfund (et internationalt program, der opstod i trediverne af det sidste århundrede og fungerede stort set som en støttegruppe; En stor del af teknikken er den fuldstændige opgave af alkohol. Effektiviteten af alkoholisterne Anonym er blevet gentaget; data fra nyere undersøgelser siger, at deres effektivitet er omtrent lig med effektiviteten af andre grupper i bekæmpelsen af alkoholafhængighed. - Ca. Ed.).
Hovedgaven
Jeg var heldig at jeg kom tidligt i en alder af 25. Helt forskellige mennesker kommer her. Nogen under atten, nogen over tres år gammel, er hjemløs, som har mistet alt, der er meget rig. På møder hørte jeg historier fra kvinder, som ligesom jeg troede, at de ikke havde nogen alvorlige problemer, men de "bare elsker alkohol."
I modsætning til populær misforståelse er samfundet ikke baseret på religion. Programmet samler mennesker af forskellige trosretninger og ateister, i mange møder er det generelt forbudt at tale om religion. Programmet tilbyder kun at tro på noget, der er stærkere end os. Hvis dette er en støvler - ikke noget problem. Målet med forening er at forblive ædru. Vi leder efter en vej ud, ikke at afstå fra alkohol, men at arbejde på os selv, som det ikke er lyst til at ændre bevidstheden. Nyankomsten tilbydes at acceptere, at han har brug for hjælp til at håndtere alkoholisme, at han altid vil have et kompliceret forhold til at drikke. Det er nødvendigt at vælge en mentor, der vil gennemføre programmets tolv trin: de omfatter for eksempel selvanalyse, en historie om resultaterne, afgivelse af det, der har ført til alkoholisme, erstatning for den forårsagede skade. Arbejde i trin med en mentor er en separat opgave på to personer, den foregår ikke på møder i en gruppe, men i fritid.
Alle bekendtskaber er opdelt i venner og med brugere. De første så, at jeg havde problemer, og var glad for, at jeg endelig løsede dem. Med den anden stoppede jeg med at tale
Hvordan kompensere for skaden, du skal også beslutte sammen med mentoren. Dette er det niende trin, det er normalt bange, nogle gange går det til det i tre år - dette er et rent individuelt, næsten intimt arbejde. For eksempel, hvis du stjæler i en butik, kan du komme og returnere beløbet. Selvfølgelig skal du regelmæssigt gå på møder, tage et ministerium i gruppeklasser - det betyder for eksempel at lede et møde, vaske kopper efter te, at dele oplevelsen af et ædru liv, det vil sige bare at fortælle alt, hvad der sker: overført til en anden afdeling på arbejdspladsen, danset i en klub og kommunikeret med "anonyme" venner, blev ikke fuld - almindeligt liv. Jeg ville virkelig være glad og finde noget, der vil fylde mit liv i stedet for alkohol. Og accepterede vilkårene i programmet.
Fra den første dag i mødet forbliver jeg ædru. Alle de samme grupper, kommunikation og support fra AA-medlemmer, skridt-for-trin arbejde hjalp ikke med at gå tabt. Det første år var svært, især på ferie. Jeg ønskede som før at drikke og have det sjovt. Men de, der var kommet længere end mig, mindede mig om, at der ikke ville være mere sjovt, bare en tømmermænd næste morgen, et ømt hoved, en ukendt mand i nærheden. Og jeg valgte ædru ferie og hverdage.
Først forsøgte jeg at være tættere på den "anonyme": i samfundet fejre helligdage sammen, rejse verden. Alle bekendtskaber er opdelt i venner og med brugere. De første så, at jeg havde problemer, og var glad for, at jeg endelig løsede dem. Jeg stoppede med at kommunikere med sidstnævnte - først for at beskytte mig selv og forblive ædru, senere blev vi uinteressant for hinanden. Da jeg stoppede med at drikke, ekspanderede mine interesser. Jeg plejede at leve fra at drikke til at drikke og begyndte at begynde at gå til teatret, læse mere, gå rundt om parkerne og ejendommene i Moskva, hvor jeg ikke kunne komme til før. Hun begyndte at forstå sig selv, se interne, følelsesmæssige problemer, lærte at klare problemer nøgternt, fik en ny oplevelse. Det beløb, som jeg plejede at bruge på forbrug, begyndte at udskyde køb af boliger.
Livet er selvfølgelig ikke en glæde. Der er vanskelige perioder og ubehagelige hændelser, men jeg behøver ikke at drikke mere for at overleve dem
Jeg er ædru i ni og et halvt år. I Anonyme Alkoholikere mødte jeg min fremtidige mand. Jeg blev gift, havde to børn, vi har vores egen lejlighed. Den største gave var min familie - noget jeg altid drømte om. Jeg nyder at være sammen med mine børn, og selv om det er en rutine, bringer det meget glæde. Alt har ændret sig inde i mig, jeg ved hvorfor og hvorfor jeg bor, alt er fyldt med mening.
AA Fællesskabet er ikke en hemmelighed for min familie. Min mand og jeg besøger ham og planlægger ikke at afslutte. Nu selv mig mentor, jeg vil gerne vise begyndere at være ædru og lykkelige virkelig. Den ældste søn ved, at mor og far går på møder. Når tiden kommer, vil vi fortælle børnene vores historier. Livet er selvfølgelig ikke en glæde. Der er vanskelige perioder og ubehagelige hændelser, men jeg behøver ikke at drikke mere for at overleve dem. Under brug, alt i en cirkel eller i en tunnel. Og ædru liv er meget interessant.
Billeder: am54 - stock.adobe.com (1, 2)