Julia Grebenkina på perfektionisme, skam og glans

skønhed - Det ord, der oftest vises på omslaget af magasiner og det koncept, som vi ubevidst måler alt rundt. Dig selv først. Samtidig eksisterede en enkelt og uforanderlig ide om skønhed aldrig - som vores heroine Iris Apfel sagde: "I et samfund, hvor der er en skønhedskonstant, er noget galt med kultur." Vi talte med fem mennesker af helt forskellige erhverv og udseende, hvis livsstil eller erhverv er forbundet med en refleksion på kroppens skønhed og bad dem også om at filme for os i den grad af nøgenhed, hvor de føler sig trygge. Vores første heltinde er Yulia Grebenkina, den tidligere redaktør af Glamour and Allure, og nu co-vært for skønheds Insider blog, fortalte, hvordan hun lærte at reagere på negative anmeldelser om sig selv, hvorfor du ikke bør være sur på hele verden, og hvor linjen mellem skønhed og sundhed .

Skønhedsbloggere føler sig meget pressede: Af en eller anden grund mener læsere, at bloggere skal være perfekte, så er det frie at sige det og efterlade hårde og ikke altid høflige kommentarer.

Ja, det er en standardhistorie, men det forekommer mig, at det er normalt for internettet som helhed. Folk tror, ​​at hvis du viser dig selv og udsætter dig selv, har de ret til at kritisere dig. Og ganske ofte gør de det i en ubehagelig form og tænker ikke engang på, at ord kan skade. For nylig lærte jeg fra min instagram, at jeg har små øjne, tynde læber og generelt er alt dårligt.

Når du modtager en negativ kommentar, er det vigtigste at forstå, om du har mødt en anden troll eller faktisk er der plads til din udvikling. En historie, der er kendt i skønhedsbloggere, da jeg offentliggjorde fotos af et manicure med en cuticle skåret i blod, viste, at jeg har plads til at vokse: Jeg skal tage bedre billeder og tænke på hver eneste detalje i billedet.

I kommentarerne til stillingen var en masse negativitet. Har du fordøjet dette i lang tid?

Jeg har været online i nogen tid, i starten af ​​min karriere var jeg administrator for forum glamour.ru, så jeg har altid behandlet det roligt, selvom jeg ikke viste mig hvor som helst i bloggen. Når du og dit udseende bliver diskuteret, føler du i første øjeblik en skygge af skam. I år læste jeg Brene Brown bogen, The Imperfections Gaver, om skam og perfektionisme og forstod denne mekanisme. Mere end noget er vi bange for at vise verden vores ufuldkommenheder og det faktum, at vi er sårbare. For at klare den skam, der opstår efter negative kommentarer, skal du bare tale om det med nogen. Adskille dig selv fra det, der diskuteres. Billedet - ja, det er din, men det er stadig et billede, ikke dig. Og folk kan fordømme det simpelthen fordi de har en dårlig dag. Hvis du ikke var der, ville de stadig ikke være tilfredse, og de ville blive irriteret af en anden.

Jeg elsker en tanke fra Stephen Covey's bog "De 7 evner af højt effektive mennesker": Der er en plads mellem en vis irritation og vores reaktion på at bestemme, hvordan man skal opføre sig. Du kan blive fornærmet og hader alle eller tænke på, hvordan du kan forbedre dig selv. Jeg indså, at jeg som blogger skal være mere opmærksom på små detaljer. Dette er hvad glansen er bygget på: alt er i perfektionisme, hver detalje er vigtig i rammen. Og vi (med Jana Zubtsova, medforfatter af Beauty Insider. - Ca. Ed.) I en blog beskæftiger sig ganske ofte med fotos.

Men ikke kun glans skyldes den perfektionistiske holdning til udseende. Folk selv ønsker ikke at se noget ufuldkommen, de tror, ​​at bloggere af deres publikum hele tiden har noget, først og fremmest - et smukt billede. Det forstyrrer mig - da skønhedens blogosfæren i Rusland blev født, var dens største forskel fra emasculated glans liv: kosmetik som det er, folk som de er. Fire år senere har ingen brug for det. Nu er alle de bedste bloggere mesterværker på en DSLR, men det er umuligt at forstå fra dem, hvordan farvemassen vil se på dig. Generelt er nail_ru kun inspireret til at gå - ren glans.

Et af de mest populære indlæg Jeg havde en tekst om kosmetisk dovenskab, som er mit livskoncept

Tror du, at folk er blevet mere tolerante over for ikke perfekte, hvad angår glans, udseende?

Jeg tror ikke. Dette ses tydeligt i enhver artikel om acne eller bloggen til samme Cassandra Bankson. Folk tror at du har acne på grund af en forkert livsstil, at dine forældre er skyld i acne, og du skal "bare tjekke din mave." De tror ikke engang, at hvis en person har problemhud, prøvede han alt i verden, før han vovede at vise sig til folk, som Cassandra gjorde i en video med 22 millioner visninger.

Har bloggen på en eller anden måde påvirket opfattelsen af ​​ens eget udseende?

Jeg ved ikke, om det er en blog, men på tredive år føler jeg mig meget mere selvsikker, smukkere og bedre end før bloggen. For omkring to år siden begyndte jeg at tage meget af, og det har meget påvirket min selvopfattelse. Folk viser dig, hvordan du kan ændre, og du indser, at du kan blive en smuk kvinde, hvis du virkelig har brug for det, men også så godt. Og det varmer selvværd.

Ikke desto mindre forbliver jeg en stor nihilist (dette er indlysende for regelmæssige læsere). Et af de mest populære indlæg, jeg havde, var en tekst om kosmetisk dovenskab, som er mit livskoncept. For mig er der to typer spørgsmål. Hvis du mister dit hår, problem hud eller en masse virkelig overvægtige, er det sundhedsmæssige problemer, ikke skønhed. Og skønhed er en slags søde ting, der ikke ændrer livet, men gør det lidt pænere.

Du sagde, at du nu er mere i harmoni med dig selv end for nogle få år siden. Har du haft komplekser og du slap af med dem? Hvad har bidraget til dette?

Jeg har været en mand-kompleks siden barndommen. For det første, på grund af tyndheden - størrelsen på XS virker bare så smuk. Da jeg vejede 42 kilo, var jeg et gåskelet, selv køb af tøj var ekstremt svært. Ved 25, jeg fik et par kilo, nu har jeg en normal størrelse, og dette øgede i høj grad mit selvværd. Det andet punkt, som ændrede alt - jeg fandt en passende BH og har købt den i 15 år. Jeg har en deformeret ribbe bur: en knogle stikker ud på brystet, dette er synligt under tøj og uden en bh ser mærkeligt ud. Den tredje er, at jeg arbejdede i glans og så hvordan skyderen var færdig: lag tonal, som retoucheres i perfekt hud, ting stakkes bagfra for at sidde som det skal. Når du ser alt dette, forstår du, at der simpelthen ikke er noget ideelt billede i livet, men du er her og nu. Og du - som du er - er ganske god for dig selv.

For at vise, hvordan tegnene ser sig selv, vi inviterede dem til at lave et selvportræt

Foto: Julia Grebenkina