5 ansøgninger til kontrolfreaks
Masha Vorslav
Editorial Wonderzine ved førstehånd, hvor svært det er for folk, der ønsker at holde styr på alle de processer, der opstår rundt og inde. Vi har valgt fem mobilapplikationer, der fortæller dig, hvornår du skal drikke vand og tage et andet skridt - eller tværtimod stoppe i tide.
De fleste af pigerne tegner madbøger, og ShapeUp er perfekt til dette. I første omgang skal du indtaste nogle målinger: højde, vægt (initial og forventet), aktivitetsniveau og det ønskede ugentlige vægttab. Baseret på disse data beregner applikationen det individuelle daglige kalorieindtag, som du skal rekruttere; hvis det viser sig at være mindre end acceptabelt, vil ShapeUp give dig besked og vil tilbyde at indstille mindre stive parametre. En stor base af mad fra "russisk ost" til "starbucks latte venti" er syet inde, søgen udføres med navn, mærke eller stregkode, du kan tilføje dine produkter. ShapeUp kan tælle, hvor mange kalorier der brændes i en halv times langsom eller hurtig løb, tegner en graf for vægttab og husker alle målinger. Ansøgningen har en freemium model, det vil sige vigtige funktioner (alle ovenstående og endnu mere) det udfører gratis.
En smuk og funktionel tracker, der ikke kun tæller antallet af trin, men også hvor meget du cyklede eller løb - de tilsvarende numre dukker op på skærmen i tre flerfarvede bobler. Udviklerne har selvfølgelig brugt GPS'ens evner, så applikationen trækker bevægelsesruter og maler dem hvert minut, og husker også den bedste ydeevne for dagen og ugen og de steder, hvor du er (Foursquare-funktioner duplikerer dog ikke). Men nogle gange knuser det op: han tager op ad trappen til en cykel og en meget hurtig tur til et løb. På en eller anden måde opmuntrer Moves endnu en gang til at bryde væk fra stolen og er derfor et godt alternativ til eksterne skridttællere.
I modsætning til det virkelige husker denne virtuelle køleskab holdbarheden af mad, medicin og kosmetik. Produkter til sporing kan vælges fra en stor intern base - kun grøntsager i det mere end 40 arter - eller køre i dig selv. I sidstnævnte tilfælde skal du selv fastsætte udløbsdatoen og tage et billede - så klarere og smukkere. Når produktets holdbarhed ophører, ændres farven på klistermærket til rødt, og på dagen for X'en vil applikationen sende en påmindelse. Hvad er rart, er antallet af stillinger i Freshbox ikke begrænset, så hvis du ønsker det, vil du kunne sortere og beskrive hele køleskabet, førstehjælpskassen og kosmetikposen.
Efter vores mening er den mest bekvemme, visuelle og smukke applikation til overvågning af vandstanden i kroppen. Som i tilfældet med ShapeUp vil programmet anmode om data (køn, højde, vægt, alder), behandle det og fortælle dig, hvor meget vand du skal drikke hver dag, den endelige ordning er ret individualiseret og inspirerer derfor tilliden. Et vigtigt punkt: Du skal bringe alle drikkevarer i basen: te, kaffe og alkohol bidrager til dehydrering, og derfor skal de kompenseres ikke med et glas vand. Applikationens skabere tog sig af motivationskomponenten: De udviklede et system med søde mærker - de kan fx opnås for den almindelige dagbog eller vægttab - og sørgede for muligheden for at publicere resultater på Facebook. Fra mig tilføjer vi, at første gang at drikke den angivne mængde vand ikke er let (men muligt), og hvis du tillader Waterbalance at sende daglige påmindelser, vil processen med tilpasning gå hurtigere.