Returret: Min mor og hendes alkoholisme
En drikkemand er et klassisk udseende: forfærdeligt, trist, men ganske almindeligt. Den drikkende kvinde opfattes stadig som nonsens. I min bedste tid var min mor smuk. Hun var utrolig vital - og sårbar. Meget åben for alt - til tider blev denne åbenhed smertefuld, forvandlet til forsøg på at tvinge andre til at åbne også, selvom de ikke ønskede det.
Hun var faktisk min bedstemor. Min egen mor gik til udlandet, og min bedstemor og bedstefar rejste mig. Vi gik på en eller anden måde mirakuløst over problemet med manglende penge i halvfemserne, så hvis vi ikke koncentrerede os om familiebånd, kunne min familie vel kaldes sikkert. Hele tiden, jeg husker mig selv, kaldte jeg min bedstemor mor. Som et barn tilbød jeg hende. Mest af alt kunne jeg godt lide at sidde i køkkenet med hende, lave mine lektier, mens hun forberedte middag og så på "Fashion sentence" eller "Court coming." En hund sprang altid under hendes fødder, og om sommeren åbnede min mor balkonen, og den varme vind gik gennem de tynde creme gardiner. Dette billede for mig er et symbol på alt det bedste, der var i barndommen. Hver time måtte jeg kramme eller kysse hende, hvordan man skulle kontrollere om alt var i orden, hvis hun var med mig, hvis noget var forandret i dette univers. Hver nat før seng, havde jeg brug for at tale med hende i et stykke tid. Jeg var altid ivrig for hende, men jeg vidste ikke hvorfor.
I min ungdom var min mor svært. Hun ventede på mig samme nærhed som før, men jeg ønskede at gå til verden, jeg ville ændre det, for at se efter folk, der var villige til at gøre dette med mig. Ligesom alle teenagere var jeg lidenskabelig over mig selv og mine følelser og så ikke, hvordan min mor blev værre. Hun stoppede med at gå til yoga, mindre kommunikeret med sine venner. Det forekommer mig, at hun var noget af et vindue ind i en anden virkelighed, ikke forbundet med vask og rengøring. Mor var en husmor i vores temmelig patriarkalske (eller rettere bare typiske sovjetiske) familie, hvor den enogtyve er det første barn og i fyrre og fyrre er børnebørn, brawn og mand. Sidstnævnte har brug for aftensmad og følelsesmæssig støtte efter arbejde. Mor, der i sin ungdom kørte på en motorcykel, fløj svævefly og mistede hendes trommehinde, fordi hun ikke ønskede at opgive faldskærmspring på grund af forkølelse.
"Jeg vil gerne være psykolog. Jeg ville ønske jeg kunne gå for at studere!" - Hun drømte i de lyse øjeblikke. Eller: "Jeg vil tegne billeder. Jeg har ikke været i teatret i hundrede år." "Denne madlavning, dette hus er blevet gennemblødt til mig. Jeg er her som en tjenestepige for alle," i vanskelige øjeblikke. Jeg savnede det øjeblik, hvor i stedet for de sædvanlige detektivhistorier og strikningstidspunkter begyndte bøger som Sådan bekæmpes depression og fem trin til balance i huset. Måske var jeg bare bange for at lægge mærke til disse tegn som anmodninger om hjælp. Alt var nærmer sig punktet uden tilbagevenden, og da jeg var atten, havde min mor hårdt at drikke.
Engang blev hun fuld af drukket fra huset, og hun blev voldtaget. Hun lå på hospitalet. Så forsøgte hun at kode - for første gang fungerede det ikke. Gik til en mærkelig esoterisk samtale. Hun kunne kun holde op med at drikke, da jeg kom hjem. Dette kan næsten ikke kaldes min fortjeneste, men jeg var bare et barn, der var alene, søgte kærlighed og ønskede, at nogen altid skulle være der. Hun ville have det samme.
Da jeg var atten, var jeg ikke klar til dette, for en anden mor vidste jeg intet om. Min familie talte om hende som noget skammeligt, og det fornærmet mig og skræmte. Gamle klager faldt på mig og en masse hårde ord. Generelt besluttede jeg på et tidspunkt at jeg ikke længere kunne, tog hunden et par ting og forlod at bo i landet.
Sprængen varede i tre måneder. Mor løb ud af huset to gange, en gang stjal penge. For dage lå på sengen, vendte sig mod muren. Nætter styrtede lejligheden. Min bedstefar sendte hende til lægemiddelbehandlingscentret, men det blev kun værre. Han forsøgte at "uddanne" hende, tog væk hendes pas, forbød hende at forlade huset. Det er vigtigt at sige her, at jeg ikke anser min bedstefar skyldig i denne historie. Han var en mand af sin tid, et barn fra trediverne, en pilot på en militærfabrik. Han voksede op i et samfund med meget undertrykkende ideer om, hvordan en mand skulle "handle" - afgørende uden tøven. Det forekommer mig, at min bedstefar simpelthen ikke vidste, hvad de skal gøre i denne situation, og denne uvidenhed sætter ham ud af sig selv. Efter alt var han vant til at være hård under de mest ekstreme omstændigheder: et faldende fly, en brændende motor, en overbelastning i 15G. Disse situationer var forskellige fra, hvad han havde til ansigt. Der var ingen rigtig beslutning. Mor dræbte sig selv
Det kunne være anderledes
Eksperter identificerer flere stadier af alkoholafhængighed. Ofte overstiger folk normen, men har ikke alkoholafhængighed og kan stoppe med at drikke alene. Afhængighed er først begyndt at danne: En person skal efterhånden mere og mere føle sig beruset, og han drikker oftere. I den første fase af alkoholafhængighed stopper en person at kontrollere mængden af alkohol, der forbruges, fordi han ikke kan stoppe. I den anden fase af afhængighed har en person et tømmermændsyndrom: De fleste, der har drukket for meget, ønsker ikke at drikke mere om morgenen (som med enhver anden forgiftning, vi ønsker ikke at bruge noget, der er så dårligt for os), men en person med afhængighed tværtimod hjælper det med at føle sig bedre.
I de sidste tyve år i verden er forskellen mellem antallet af kvinder og mænd, der lider af alkoholafhængighed, stærkt reduceret. I Rusland kan du se lignende processer: i slutningen af firserne var forholdet mellem kvinder og mænd med alkoholafhængighed omkring 1:10, ved begyndelsen af de to tusind, var det allerede 1: 6. Samtidig kan den russiske situation ikke kun forbindes med globale tendenser, men også med økonomiske kriser. Dataene fra den russiske overvågning af befolkningens økonomiske situation og befolkningens sundhed (RLMS) i 2005 viser, at mængden af alkoholforbrug i Rusland direkte afhænger af livskvaliteten i en given region.
I vores land er der stadig en stereotype om den særlige "kvindelige" alkoholafhængighed: man tror, at kvinder er i en bestemt risikogruppe, og deres afhængighed er uhelbredelig.
Nogle forskere mener, at fra et fysiologisk synspunkt er alkohol virkelig stærkere og hurtigere for kvinder. Forskningsdata tyder på, at kvinder i gennemsnit vejer mindre end mænd og deres krop indeholder mindre vand - derfor er kvinder påvirket af en større koncentration af giftige stoffer, når alkohol indtages. Derudover har alkohol en anden effekt på hormonerne hos mænd og kvinder.
Kønforsker og sociolog fra HSE Olga Isupova ser på problemet med kvinders alkoholafhængighed lidt anderledes. I sin artikel "TO DRINK: motherhoods uundgåelige heltemod og uundgåelige skyld" forbinder hun problemer med alkohol hos kvinder med kønsstereotyper i samfundet, socialt pres fra familien og andre. Vores nuværende "konservative tur", ifølge Yusupova, viser sig ikke at være den universelle lykke hos de "ideelle" familier, men depression, afhængighed af alkohol og endog vold mod børn. Denne ide er også vigtig, fordi alkoholafhængighed er et socialt problem, og stereotyper om kvindelighed og maskulinitet spiller en vigtig rolle her.
Undersøgelser har vist, at kvinder med alkoholafhængighed er meget mindre tilbøjelige til at holde op med at drikke, siger Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., den første organisation i USA, der hjælper kvinder med at overvinde alkoholafhængighed på et ikke-kommercielt grundlag. WfS har arbejdet i mere end fyrre år, og organisationen er overbevist om, at kvinder har brug for et andet genoprettelsesprogram, der adskiller sig fra mænd: hvis det på fysiologisk niveau er genoprettelsen omtrent det samme, så har kvinder på følelsesmæssigt niveau andre former for støtte. Der er ingen mænd blandt WfS-medarbejderne, arbejdet er baseret på kvinders gensidig hjælp - i grupper, i lukkede fora og på en hjælpelinje. Dette giver kvinder med alkoholafhængighed mulighed for at diskutere emner, der er relevante for dem: for eksempel brystkræft, hvis risiko kan øges, hvis en kvinde drikker eller voldtægtserfaring - smertefulde spørgsmål, som nogle gange kun kan diskuteres med en person, der har oplevet noget sådant.
Støtte, selv fra helt fremmede, er vigtig for dem, der forsøger at komme sig efter alkoholafhængighed. Dette gælder især for kvinder stigmatiseret og afvist af samfundet. Vi taler ikke kun om møder i grupper, men også om online support - her kan du finde mange historier om dem, der holdt op med at drikke eller er lige på vej til dette. Der er velkendte mennesker, der gør en slags komme ud og taler om problemer med alkohol. For nogle omdanner anerkendelsen til et helt projekt, som for eksempel den amerikanske journalist ABC News Elizabeth Vargas. I 2016 udgav hun en bog om sin rehabiliteringserfaring, "Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction". Dette er en alvorlig udfordring for den offentlige mening: det menes at problemer med alkohol er uforenelige med den "sande" kvindelighed, og det "skamfulde" spørgsmål om kvindelig alkoholafhængighed er næppe diskuteret.
Hvor skal man hen?
I den første fase af sygdommen kan en person stoppe med at drikke eller reducere mængden af alkohol, der forbruges uafhængigt, efter enkle anbefalinger. For eksempel kan du prøve at strække alkoholens dele og drikke langsommere, overvåge mængden af alkohol, der forbruges, og vær opmærksom på udløserne - situationen og de mennesker, der ønsker at drikke mere, selvom du ikke vil.
Med afhængighed på et senere tidspunkt er tingene mere komplicerede. En af de mest almindelige løsninger på et problem er at kontakte anonym alkoholikergruppe. På internettet kan du finde et websted med oplysninger om arbejdet i sådanne grupper i forskellige byer i Rusland. I min hjemby i nærheden af Moskva er der to AA-grupper, begge, ligesom mange andre, arbejder på grundlag af ortodokse kirker. Der er ingen særskilt kvindegruppe, selvom de findes i Moskva - en af dem hedder for eksempel "piger", dets medlemmer samles også på en ortodoks kirke i en udhus.
Hældningen til ortodoksi er karakteristisk for mange AA-grupper i Rusland. Selv programmerne fra dem, der opererer på grundlag af statslige lægemiddelautomater, kan omfatte læsebønner, kommunikation med en ortodokse præst og andre lignende begivenheder. Et slående eksempel er gruppen med det bibliske navn "Rehavit", som mødes i Moskva Drug Treatment Center nr. 9.
Et andet problem er, at effektiviteten af anonyme alkoholikergrupper ikke er indlysende. For eksempel argumenterer en forsker ved University of Maryland Medical School, Bankoule Johnson, at en total afvisning af alkohol ikke er den eneste mulige måde at klare.
Dette giver dig mulighed for at gøre programmet "moderat drikke", det vil sige moderat alkoholforbrug. Deltageren sætter sig som norm, som ikke bør overskride (omtrentlig findes f.eks. Her) og overholder den. Nogle programdeltagere holder dagbøger, hvor de registrerer, hvornår og hvor meget de drikker.
I situationer hvor en person ikke umiddelbart og helt kan opgive brugen af alkohol, kan eksperter rådgive en anden tilgang: minimere skaden ved at drikke alkohol, det vil sige at sikre, at en person forbruger alkohol mindre og mindre doser. Receptpligtige lægemidler bruges til dette - opioidreceptorblokkere, takket være, selv om en person drikker, føler han ikke fornøjelse. Derudover hjælper psykoterapi ofte med alkoholafhængighedsbehandling: Andre problemer bliver ofte maskeret af alkoholbrug.
Til toppen
Det er svært at hjælpe en person, der ikke er klar eller ude af stand til at gøre en indsats for at komme sig. Jeg forstår dem, der uden fortryd bryder sammen med alkoholafhængige mennesker, fordi der kan være mange løgne, frygt, vrede, følelsesmæssig og fysisk vold i dem. Alkoholafhængighed, som enhver anden, påvirker personlighed af en person, hans vaner.
Ikke desto mindre kan vi gøre en forskel. Det første skridt i at løse et problem er at tale om det. Det andet er at opgive stigmatiseringen af mennesker med alkoholafhængighed og især kvinder. Tanken om, at kun personer uden uddannelse eller lave indkomster står over for det, er forkert: Sådanne problemer kan opstå selv i de mest velstående familier ved første øjekast - og forskellen i skade fra brugen af billig og dyr alkohol er kun kroppen er påvirket af drikke urenheder.
Nu hverken mor eller bedstefar længere. Jeg husker dem med stor taknemlighed og kærlighed, fordi de gav mig en glad barndom. Fem år efter min mors død - efter mange år med at tale med venner, psykologer og behandling - kom jeg til balance, og jeg har mange planer for fremtiden. Blandt andet vil jeg ændre holdning til problemet med kvindelig alkoholafhængighed. Jeg tror ofte, at alting kan være anderledes i min historie. Mindre undertrykkende familiemodel, mindre pres og flere muligheder. Mere valgfrihed. Flere måder at genoprette. Jeg er sikker på, at alt dette er nødvendigt, herunder at der burde være færre sådanne historier.
