Grønne, vand og ingen cola: Hvordan man laver et kontor sundt
Nu går verden ind i anden fase af "miljødesign" - og hvis den første var rettet mod at reducere skadelige emissioner, spare ressourcer, pleje naturen, fokuserer den anden på folkesundhed og trivsel. Den gennemsnitlige levealder er stigende, og befolkningens alder er stigende, og forbedringen af lægehjælp alene er ikke nok. Nye måder er nødvendige for at holde folk aktive og mindske byrden på sundhedsvæsenets strukturer. Den måde, som indendørs miljø påvirker mennesker, har længe været undervurderet - og ifølge miljøpsykologen Judith Hervagen er udformningen af dyreanlæg til dyr i zoologiske haver brugt mere tid og kræfter end at designe kontorer. Samtidig bruger en moderne person 90% af tiden på værelset, og 70% af lokalerne kan forårsage sundhedsskader. Dette skyldes at ignorere de fysiske og psykologiske behov i bygningsdesignprocessen.
I 2014 lancerede International WELL Building Institute (IWBI) den første verdensstandard for lokaler med det formål at maksimere personens komfort i dem. Standarden er baseret på resultaterne af seks års studier af adfærdsmønstre, demografiske parametre og psykologi. Der blev udviklet syv begreber vedrørende forskellige aspekter af virkningerne på kroppen: luft, vand, ernæring, lys, fysisk aktivitet, fysisk komfort og psykologisk velbefindende. For mange virksomheder er overholdelse af denne standard også en mulighed for at bevare medarbejderne, fordi med en tilstrækkelig høj løn begynder komfort og følelsesmæssigt velvære at spille en mindre rolle i at vælge et sted at arbejde. Vi forstår, hvordan det virker, og hvilke virksomheder der allerede er begyndt at bekymre sig om luftkvalitet og muligheden for meditation for medarbejdere.
Forurenet luft øger risikoen for død: Ifølge WHO er det årsagen til 5,4% af alle dødsfald i verden. Og det gælder ikke kun biludstødning på gaden: med dårlig ventilation øges kuldioxidniveauet, hvilket negativt påvirker kognitive funktioner og trivsel. Medarbejdere begynder at lide af hovedpine, distraheret opmærksomhed, bliver irritabel og ude af stand til at koncentrere sig. Dårlig luft påvirker 80% af verdens indbyggere - og dette problem er især udtalt i byer med lav eller mellemindkomst. Som det ofte sker, begynder problemet at blive løst, ikke hvor det er særligt akut: mens de gode standarder bruger store strukturer med store omdrejninger.
Delos kontor i New York er et eksempel på et rum, der har gennemgået speciel certificering: Der er flere trin til at filtrere luft fra støv og kemiske forurenende stoffer. Dette er ikke nok: I alle rum sker automatisk konstant overvågning af kuldioxidniveauet, og når tærskelværdien overskrides, bliver ventilationen automatisk tændt. Selvfølgelig er den nemmeste måde at forbedre luftkvaliteten ved at åbne vinduerne og luften - men luften udenfor kan heller ikke overholde standarderne. På samme kontor overvåger Delos konstant luftens sammensætning uden for vinduet, og hvis niveauet af forurenende stoffer overskrides, anbefaler systemet at lukke vinduerne. Og selvfølgelig er der forbud mod rygning inde i bygningen og i umiddelbar nærhed.
De nuværende anbefalinger for væskeindtag er 2,7 liter for kvinder og 3,7 liter for mænd om dagen, og der tages hensyn til vand fra alle kilder, herunder fast mad og læskedrikke. Kvaliteten af drikkevand er vigtigt for helbredet, og hvis vandet er velsmagende og let tilgængeligt, er der en større chance for, at en person vil drikke det krævede beløb. Det er på grund af smag, at mange mennesker foretrækker flaskevand, selvom det er trykt at drikke vand fra drikkevand - men uheldigvis fører flasker uundgåeligt til ophobning af plastaffald.
Byggeselskabet Structure Tone har således vendt sit hovedkvarter i New York til et rum, der er behageligt for medarbejderne: Drikkevandene installeres i et stort rum på fem og en halv tusind kvadratmeter hver femten meter, og vandet filtreres desuden for at forbedre smagen. De holder også seminarer om fordelene ved vand og installerede systemer og giver gratis genanvendelige drikkeflasker gratis.
Hvis indførelsen af nye standarder i forhold til vand og luft, opfatter medarbejderne normalt positivt, så nyskabelser i fødevaresager kan ikke lide alle. En af lederne af Structure Tone sagde, at ændringer i fødevarepolitikken blev opfattet som et forsøg på at styre livsstil og begrænse valgfriheden. GOD aktivt fremmer forbruget af frugt og friske grøntsager og indfører et forbud mod salg af produkter eller drikkevarer indeholdende mere end tredive gram tilsat sukker pr. Portion. De fleste af kulsyreholdige og energidrikke, desserter og slik er forbudt. Nogle gange kompromitterer virksomhederne og går i en kontorkafé, for eksempel en cola, men i små portioner for at opfylde kravene. Sandt bliver sodavand hurtigt upopulært: Folkets smagsvaner ændrer sig på grund af den reducerede brug af tilsat sukker.
En stillesiddende livsstil og usund kost er de vigtigste risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme, maligne tumorer og diabetes. Fedme øger dødeligheden fra ikke-smitsomme sygdomme - og de kan forebygges ved at holde øje med ernæring og mobilitet. I kaféet til Strukturtonens hovedkvarter er der altid et valg af friske grøntsager og frugter, halvdelen af drikkevarer indeholder et minimum af sukker, og der er ingen transfedt i produkterne. Derudover har caféen gadgets, som hver medarbejder kan følge med.
I 2017 modtog tre amerikanske forskere (Jeffrey Hall, Michael Rosbash og Michael Young) Nobelprisen i medicin for at studere indflydelsen af cirkadiske rytmer på kvaliteten af det menneskelige liv. Circadianrytmer hjælper med at opretholde stabile hormonniveauer, regulere søvn, følelsesmæssig baggrund, kropstemperatur og metabolisme. Kronisk cirkadisk rytmeforstyrrelse øger risikoen for fedme, depression, myokardieinfarkt, slagtilfælde og arteriel hypertension. Lys påvirker cirkadiske rytmer - naturligt og kunstigt. Da folk bruger det meste af dagen indendørs, kan årsagen til forstyrrelser i den daglige rytme være utilstrækkelig, dårlig kvalitet eller endog overdreven belysning.
Nogle kontorer - f.eks. CookFox Architects i New York eller Adobe i Californien - løser problemet med belysning radikalt, designe åbne terrasser og haver og opmuntre medarbejderne til at arbejde udendørs, i naturligt lys og omgivet af planter. Når man bygger et kontor fra bunden, kan man også tage hensyn til lysforholdene selv i designfasen. for eksempel i den nye E & J Gallo Winery Dry Creek kontor vinduer er lavet, så solens stråler trænge dybt ind i rummet. Glasatriumet på CBREs arbejdsplads 360-kontor, designet af Gensler, hjælper højden af hele bygningen også til at maksimere brugen af dagslys.
WELL-standarden introducerer den såkaldte ret til lys - ifølge den skal 75% af skrivebordene være placeret ikke mere end syv og en halv meter fra vinduerne mod gaden. For at maksimere brugen af dagslys er materialerne i vægge, lofter og møbler også særskilt gennemtænkt - de skal være lette. Hvis bygningens arkitektur ikke tillader sollys at trænge ind i alle hjørner, kommer programmerbare LED-lamper til redning - de kan bruges til at simulere naturlige lysændringer i løbet af dagen, fra blålig om morgenen til gullig ved solnedgang.
WHO's globale anbefalinger og andre velrenommerede organisationer om fysisk aktivitet er mindst 150 minutter med moderat aerob træning (for eksempel fem gange i en halv time) og mindst to styrketræninger om ugen. Nogle virksomheder stimulerer medarbejderaktivitet ved at betale (delvist eller fuldt) fitness klubabonnementer og aktivitetssporere, invitere coaches til regelmæssige workshops eller simpelthen åbne haller til sport på kontorerne (f.eks. Adobe).
En anden måde at holde medarbejderne på farten er at installere cykelparkering i nærheden af kontoret, og at udstyre et bad og et sted at skifte tøj på selve kontoret. Ved udformning af kontorer er der nu mere opmærksomhed på trappen: hvis de tidligere blev installeret som nødudgange for at overholde brandbestemmelserne, er trappen nu smuk og bred og opmuntrer medarbejderne til at klatre op ad trappen, f.eks. I en cafe.
I 2015 rejste magasinet Natural Climate Change spørgsmålet om kvinder, der fryser i kontorlokaler på grund af klimaanlægsindstillinger. Det viste sig, at standardtemperaturen ikke er ændret siden 1960 og var baseret på undersøgelser af en 40-årig mands metabolisme på 90 kg. Mens tvister fortsætter i de fleste kontorer (det ene er varmt, andre er ved at blæse), giver det nye system medarbejdere mulighed for at vælge et bekvemt sted blandt flere klimazoner hver dag - det vil sige, at bordet tildelt hver enkelt kan simpelthen ikke være der.
Ifølge en undersøgelse af CBRE 360 Workplace-medarbejdere rapporterede 83%, at det nye kontor gør dem mere produktive, og 92% sagde, at deres sundhed og trivsel var forbedret. Ud over komfortabel temperaturkontrol skal 30% af borde på kontoret være højdejusterbar, så en person kan arbejde sidde eller stå. Og selvfølgelig er forudsætningen for standarden et barrierefrit miljø for handicappede.
Tilstanden af vores krop påvirker vores følelser, og vores følelsesmæssige tilstand påvirker vores helbred. Bøjede former, der efterligner gader, træer eller dyr, blev udnyttet af Gaudi for hundrede år siden, og nu hævder medstifteren af arkitektkontoret CookOffice Architects, at tilstedeværelsen af naturlige elementer i design korrelerer med forbedret produktivitet og et fald i antallet af dage brugt på hospitalet. På dette firmas kontor er alt begravet i verdure: blomsterpotter er placeret på borde og mellem bordene, og planterne hænger fra loftet. Amazon-kontoret i Seattle er et par store futuristiske biospherer med udsigt over byen. Hver biosfære er en park med titusinder af plantearter, vandfald og mødelokaler i træhuse.
En anden kilde til positive følelser er kunst; Det nye Etsy-kontor, et velkendt websted for salg af kunsthåndværk og vintage, omfatter 600 håndlavede borde og 750 stykke designvarer, og væggene er dekoreret med graffiti og malede paneler, hvor temaerne er korrelerede med virksomhedens værdier.
Selvfølgelig er en af de vigtigste betingelser for en persons psykiske velvære ret til sund søvn. Virksomheder Google, NASA, Samsung, The Huffington Post, Proctor og Gamble installeret i EnergyPods kontorer, specielle stole til en kort lur. De er udstyret med en særlig lyd og visuel akkompagnement, der letter arbejdet med at falde i søvn. Adobe-kontoret bruger andre Somadome stole designet til meditation (de kan også slappe af og sove). Frivilligt arbejde har en positiv indvirkning på det psykologiske trivsel: deltagelse i velgørende projekter øger selvværd, giver selvfølelse og udvikler sociale bånd. Det anbefales, at virksomhederne leverer deres medarbejdere med otte timers betaltid for frivilligt arbejde to gange om året.
billeder: Gensler (1, 2), Struktur Tone