Folk om byen: Hvordan mennesker bor, der bytter byen

Nogle mennesker koger med energi og er klar til at sætte deres ideer i livet uden undskyldninger lige her og nu. De smitter med deres kærlighed til livet, for de ting, der omgiver dem, og for den by, hvor de ændrer noget hver dag. Som led i det fælles projekt New Balance and Wonderzine talte vi med sådanne mennesker, fandt ud af, hvad der inspirerer dem i deres elskede by, hvordan de ændrer det dagligt og ændrer sig selv. Vi gik sammen med Olga Malysheva, skaberen af det sunde livsstilsprojekt Salatshop.ru og medstifteren af 365 detox, og Snezhana Yezhkova, danseren, medstifter af projektet Matryoshki in Jazz.

På et tidspunkt begyndte bekendtskaberne i stigende grad at stille spørgsmål om min kost, hvordan og hvad man laver mad, hvor man kan lære mere information. Jeg læste en masse litteratur om emnet ernæring, talte med en række specialister, studerede alternative måder at behandle de sygdomme, som min familie står overfor. Over tid blev der opsamlet en tilstrækkelig stor viden, og jeg begyndte at dele det bedste ud på bloggen Salatshop.ru. Først læser 20-30 af mine bekendtskaber det, og nu er han vokset til et af de mest populære sunde livsstilswebsteder i Rusland. Jeg begyndte regelmæssigt at holde foredrag og corporate seminarer om emnet ernæring og detox, og for dem, der ikke har mulighed for at deltage i seminarer i Moskva, udviklede jeg to online detox programmer Detoxweek.ru, som allerede var bestået af over tusind mennesker fra forskellige byer i verden.

Fra begyndelsen forsøgte jeg at tale om min livsstil uden moralisering og fanatisme. Jeg nægter også altid at reklamere for de produkter og plejeprodukter, som jeg ikke bruger selv. Jeg har den mest ærlige dialog med mine læsere. Og en anden vigtig faktor er den visuelle komponent i Salatshop.ru, hvor min mand hjælper mig fra begyndelsen.

365 detox

365 detox var en logisk fortsættelse af salatshop. Jeg har gennemført denne idé i omkring tre år, jeg studerede analoger i New York og i august 2014 begyndte vi endelig. Flagskibet 365 detox i Tsvetnoy var det første sådanne projekt i Rusland. I år åbnede vi yderligere to punkter - i Metropolis og Lotte Plaza indkøbscentre. Udover vores point leverer vi 365 detox drikkevarer og snacks til økologiske og sunde madbutikker, fitness klubber, yoga studios og skønhedssaloner - mere end ti Moskva steder. Vi begyndte selv at producere alt, hvad jeg selv manglede i Moskva. Nu har vi i sortimentet af 15 slags juice, smoothies og limonader, fire typer slik, flere typer brød og møtrikstænger. Der er også den mest lækre chokoladepasta, som er tilberedt uden raffineret sukker, kun fra hele plantestoffer. Vi har frigivet vores detoxolie til kropspleje og planlægger at udvikle en række naturlige plejeprodukter.

Faktisk er 365 detox materialiseringen af det jeg har talt om i Salatshop bloggen i flere år. Foruden mit team er der to større ledere og medstiftere i vores team - Maria Akashkina og min mand Andrei Zubrilov. Hver af os tre er lidenskabelig over ideerne om sund spisning, vegetarisme og detox. Jeg var meget heldig at være i et hold af ligesindede mennesker. Vi har mange planer for udviklingen af produktsortimentet og selve projektet - i de næste ti år vil der være nok ideer!

Der er en masse energi og muligheder her, det kan næppe være kedeligt her. Det vigtigste er at gøre din yndlings ting, for at gøre det med venlig hilsen og ikke at mumle om manglerne, men forsøge at forbedre eller "rette" disse svage punkter.

Om byen

Mine forældre og jeg blev født i Moskva, mine familie og venner bor her. Hukommelser er forbundet med hver gade. For mig er der ingen by dyrere. Forlader et sted mere end en uge, altid glad for at komme tilbage. Jeg er meget glad for alle de ændringer, der sker nu i Moskva. I øjnene af forvandlede gader, boulevards, parker og hele områder. Sådanne steder som den renoverede Krymskaya Embankment eller Gorky Park efter rekonstruktion er meget inspirerende. Og et sådant projekt som Tsvetnoys stormagasin er også et unikt fænomen for Moskva, atmosfæren her er forskellig fra ethvert indkøbscenter, og jeg er meget glad for, at flagskibet 365 detox ligger her.

Alt det jeg gør, gør jeg for folk ligesom mig. Jeg vil gerne have en fordel for min by, og jeg er virkelig glad for, at jeg har mulighed for at popularisere ideen om en sund kost og livsstil i Moskva. Mest af alt i byen kan jeg lide folk med hvem jeg var heldig at arbejde sammen med, få venner og kommunikere. Der er en masse energi og muligheder her, det kan næppe være kedeligt her. Det vigtigste er at gøre, hvad du elsker, for at gøre det oprigtigt og ikke at grinke om manglerne, men prøv at forbedre eller rette op på disse svage punkter.

Hvordan det hele begyndte

Lidenskab for dans begyndte med musikvideoer, Wade Robson-showet på MTV og filmen "Honey" med Jessica Alba. Min ven Alesia og jeg, der nu danser med mig i samme projekt, lærte alle bevægelserne fra tv'et. Og pludselig lærte de at der er en sådan dansretning - at bryde. Og så begyndte nedsænkning i professionelle danser: Vi trænede med det lokale biboy-hold, og så var der hip-hop, engangsklasser i Moskva, franske workshops og endeløse videoer, kopiering. På den tid lærte alle fra videoen.

Jeg prøvede forskellige stilarter, lidt af alt: låsning, popping, moderne, moderne, vestafrikansk, tapedans, britisk jazzfusion. Men min hoved- og yndlingsstil er husdans, jeg elsker denne musik, bevægelse og fart. Nu danser for mig er både professionel aktivitet og fritid, og arbejde og underholdning, evnen til at udtrykke sig og rejse. Dans er morgen, eftermiddag, aften og nat hele mit liv.

Matryoshki i jazz

Matryoshki i Jazz er et danseprojekt skabt af mig, Alesya Dobysh, Marina Pravkina og Elena Tatarenkova - professionelle dansere af gadeformater.

Vi er forenet af fælles synspunkter om livet og en dyb tilgang til alt, hvad vi gør. Vi ønsker at udtrykke kærlighed til dans, musik, rejse. Vi har ingen leder, alle ideer er vigtige, og venskab kommer først.

Vi har mange fælles projekter. Vi laver en fest "Evening improvisation" med et specielt koncept, der kombinerer jazzmusikernes og dansernes arbejde. Denne fest blev organiseret til vores fødselsdag, men i sidste ende omdannet til en årlig begivenhed, der kombinerer jazz æstetik og improvisationsfrihed. Vi inviterer DJ'er, der spiller jazz, swing, nu-jazz, unge jazzmusikere til festen, og dansere inviteres til at improvisere og bare føle musikken. Højdepunktet af programmet er konkurrencen mellem musikere og dansere.

Vi udfører også et online magasin, hvor vi taler om topdansere fra hele verden, om musikere, om stil, om kroppen, om hvad der inspirerer os. Vi organiserer også Home Market, som kombinerer en fest, hvor alle kan dele deres talenter, sælge unikke ting, der blev bragt fra forskellige lande og nøje udvalgt til markedet, en udstilling af unge kunstnere og offentlig tale med musikere og dansere. Vi rejser hele tiden og giver vores mesterklasser overalt, deltager i dansekampe eller dømmer dem.

Folk så fascineret, og i finalen skreg alle og skræmte

En vigtig del af vores forretning er den intense Crazy Week. Det består af vores master klasser i husdans og jazz fusion dans. Der inviterer vi lærere i andre stilarter. Vi deltager ofte i teaterproduktioner eller festivaler. På scenen fortæller vi vores historie om jazzdans og skriver sin moderne efterfølger, vævning i motiver fra andre kunsttendenser.

Den mest mindeværdige begivenhed i det sidste er en forestilling med scene i Amsterdam Stadtschauburg. Stadig gåsebumper fra minderne! Der er en teatral del af Theater Night, hvor arrangørerne inviterer forskellige hold. Vi blev inviteret af John Agesilas, som har fulgt os i lang tid. Vi gjorde en lille præstation i seks minutter. Selvfølgelig var der først spænding, men vi ved allerede, hvordan vi skal håndtere det. Og i det øjeblik, der var præstationen, var der en skør, speciel atmosfære, der opstod utrolige følelser. Du danser på scenen, gør hvad der er tæt på dig, og ikke hvad nogen sagde til dig: du sætter det selv, du udforsker det selv, du bærer ideen selv! Folk så på, fascinerede, og i finalen skreg alle bare og applauderede. Oprettelsesprocessen i sig selv er cool, og folkets reaktion er, hvad det er værd at gøre alle produktionerne. På mange måder sker dette så koldt, for med mig er mine piger og vi på samme bølgelængde.

Om inspiration

Fra september planlægger jeg at starte nye projekter, der stadig er færdiggjort. Mens jeg søger efter musik, samler den, studere og rejse, oftest med danser. Lær hollandsk.

Nu i Moskva er det perfekte tidspunkt at skabe og skabe nye ting. Moskva udvikler sig, der er nye steder og platforme til realisering af vores planer - det er vidunderligt. Da deltageren Matryoshki i Jazz ofte rejser adskilt fra hinanden med klasser, dømmer vi, når vi mødes i Moskva, denne by til en "laboratorieplads" for os. Vi diskuterer ideer i en café og går til salen for at legemliggøre alt opfundet.