Brug briller: Hvordan og hvorfor beskytte dine øjne mod sollys
Få mennesker køber solbriller for at hjælpe sundhed - de er længe blevet overført til status for et mode tilbehør: smuk, komfortabel, men slet ikke obligatorisk. Nogle gange glemmer vi, at vi virkelig har brug for solbriller: Vores øjne, som intet andet, skal beskyttes mod stråler, støv og andre faktorer. Vi forsøgte at finde ud af, nøjagtigt, hvordan briller beskytter øjnene, og hvorfor de kan være farlige.
Hvordan er solen farlig for øjnene?
For at forstå hvorfor skjule dine øjne overhovedet, skal du finde ud af, hvad der skinner i dem - og hvordan det truer. Solspektret omfatter ultraviolet, synlig og infrarød stråling. Infrarød skader ikke øjnene, men UV og synlig kan forårsage problemer. Ultraviolette stråler beskadiger forskellige biologiske molekyler, herunder protein og DNA. Når kollagen er beskadiget (det er også et hudprotein) accelereres de processer, der sædvanligvis er forbundet med aldring, såsom tab af elasticitet og sagging, og hvis DNA-struktur forstyrres, kan farlige onkologiske sygdomme, herunder melanom, udvikles. Dette gælder også for øjnene: Risikoen forbundet med overdreven udsættelse for sollys omfatter accelereret slid på de centrale områder af nethinden, hvilket fører til synshæmmelse og endda melanom i øjet, en sjælden, men dødelig tumor, der hurtigt metastasererer og er i øjeblikket uhelbredelig.
Og det er ikke alt: ultraviolet kan forårsage fotokeratitis (hornhindebetændelse), snedblindhed (konjunktivforbrænding og hornhinde), retinalforbrænding (med en betydelig pupiludvidelse bag mørke briller), sol retinopati og "tørre øjne" -syndrom. Med hensyn til synlig stråling kan det (især lyset af det blå spektrum) forringe synsstyrken og fremkalde symptomer på visuel træthed - så når du sidder ved computeren, bliver dine øjne så trætte så ofte. Endelig er det i visse sportsgrene vigtigt, at brillerne beskytter øjnene mekanisk; hvis du lider af sæsonbestemte allergier eller har bare følsomme øjne, bør du beskytte dem mod pollen og støv.
Det er nemt at beskytte huden mod stråling - det er nok ikke at være doven og bruge kosmetik med SPF hele året rundt; øjne kan kun beskyttes med briller med et kvalitetsfilter, der ikke tillader UV-lys at passere igennem. Det vigtigste at huske: mørkt - betyder ikke solbeskyttelse. Ved oftalmologiens afdelinger fortælles eleverne ofte om en historie, der fandt sted i firserne i Odessa: nogen bragte et stort parti mørke briller uden UV-filter, og det viste sig, at næsten alle gik til taxachaufførerne. Efter et par uger nåede de ind i oftalmologiske rum. Tilbehøret gjorde meget mere skade end godt: de uhøflige taxichauffører fik en retinalbrænding. I mørket udvider eleven, så meget mere solskin rammer nethinden end normalt - og hvis vi taler om briller uden beskyttelse, venter den triste skæbne øjnene.
Hvordan kan briller hjælpe?
Glasögonens linser kan være lavet af glas eller polycarbonat; Hvert af disse materialer har fordele og ulemper, men begge, når de er korrekt fremstillet, blokkerer pålideligt ultraviolet stråling. Glas er sværere at ridse, foruden er det stadig det mest gennemsigtige materiale kendt for menneskeheden - det er netop derfor, det stadig bruges i mikroskoper, kameraer eller kikkert. På den anden side blokerer glas ikke selv type A ultraviolet stråling, så briller behøver ekstra belægning; Desuden kommer brillerne ud tungt, let misting og kan bryde.
Polycarbonatlinser er ti gange stærkere end glas eller almindelig plastik, hvilket gør dem ideelle til børn og atleter; De er lettere og tyndere end glas og blokerer 100% ultraviolet stråling. Sandt nok er polycarbonat let at ridse og det er ikke så gennemsigtigt som glas - det sker, at genstande i sådanne briller synes at være uklare nok. Der er andre materialer til specielle briller - f.eks. Slagfast Tribrid og Trivex, hvis linser er indsat i glas til ski eller snowboarding.
Yderligere beskyttelse mod ultraviolet stråling giver enten en coating eller tilsætning af visse kemikalier til glas eller polycarbonat i fremstillingsfasen. Selv om materialet selv blokerer for ultraviolet lys, er det i mørke briller træt for dine øjne mere behageligt - de er mindre trætte af det synlige spektrums stråler. Som fornuft tyder på, jo mørkere linserne, desto mere er de velegnede til solrige dage - og omvendt, hvis du har gule eller rosa briller, vil det være behageligt i overskyet eller tåget vejr.
Hvordan vælger man graden af beskyttelse?
Linserne er opdelt i fem typer i henhold til beskyttelsesgraden: meget lyse transmitterer 80-100% af lyset og er egnet til brug i byen i overskyet vejr (kategori 0-1) og mørke overfører kun 3-8% af lyset og kan f.eks. Bruges højt i bjerge (kategori 4). For en tur til havet er der normalt egnede linser, der overfører 18-43% af lyset (kategori 2-3). Punkter skal være helt gennemsigtige, så de klart adskiller objekter på forskellige afstande. For gode glas er der altid en etiket, der angiver procentdelen af blokering af UVA og UVB og beskyttelseskategorien. Nogle gange angiver, hvor punkter kan bruges - i byen, til søs eller i bjergene. Det er vigtigt, at du ikke kan køre bil i kategori 4 briller - og det skal også skrives.
Der er fotokromiske linser, der også kaldes "kameleoner" - de reagerer på lysintensiteten og ændrer mørkningsgraden, bliver mørk i lyse sollys og næsten gennemsigtige i rummet. Det er sandt, at disse briller skal ændres jævnligt, fordi fotokromiske "agenser" slides hurtigt ud og mørkningen bliver svag.
Er der nogen mening i billige briller?
Desværre er det næsten umuligt at verificere ægtheden af UV-beskyttelsen i et displaycase med briller - det er fortsat at stole på etiketten. Det bør indikere forekomsten af UVB og UVA blokering - selvom den ekstra kompleksitet er, at mærkning standarder ikke er obligatoriske, og om producenten beslutter, om de skal overholde dem eller ikke; selv FDA manualen er en anbefaling. En af undtagelserne er Australien og New Zealand, hvor isolationsrisici er særlig alvorlige, og solbriller skal testes og mærkes i overensstemmelse med en obligatorisk standard.
Det er alligevel bedre at vælge briller, hvilket angiver den maksimale grad af beskyttelse - for eksempel i procent (80-100%). Nogle gange er det skrevet på etiketten, at briller ikke sender lys med en bølgelængde på op til 400 nm - det svarer til en komplet blok. Den europæiske standard (CE) kan også angives med tallene 0, 2, 6 eller 7, hvor 0 er nulbeskyttelse og 7 er færdig. Hvis der er en ultraviolet lampe derhjemme, så kan du i de eksisterende briller udføre en simpel kontrol: Skinn en lampe gennem glas på sedler. Hvis linsematerialet ikke tillader UV-lys, så vil du ikke se vandmærket.
En behagelig kendsgerning er, at selv billige glas kan beskytte mod solen, hvis de er lavet af passende materialer og certificeret. Det viser sig, at du kan købe briller fra massemarkedet for at beskytte dine øjne, hvis du er sikker på kvaliteten af glasset; Dette er det bedste valg for stranden - de vil ikke være ked af at tabe eller kline med sand.
billeder: Ambush Design, Artikel One Eyewear
