Hvis ikke længere undervejs: Hvordan deles med venner
Venlige relationer er ikke mindre vigtige end kærlighedens. Selvfølgelig er de bygget forskelligt, men venner er social støtte, dette er vores miljø. De møder vores interesser og værdier: Vi vælger normalt venner med lignende synspunkter, vi kan lide de samme ting, og vi vil bruge tid på samme måde. Venstre i vores selvbiografiske hukommelse er også på venlige vilkår: venner bliver ofte i skole, institut, første job - det er mennesker, der husker os som unge eller endda meget børn, og som vi siger farvel til dem, synes vi at sige farvel til en del af fortiden.
Forstå, at du også skal dele med venner.
Hvorfor ikke holde et godt forhold hele dit liv, hvorfor bryde op med venner? Generelt, når forhold kan opretholdes uden at foregribe sig selv, handler det ikke om at bryde venskabsbånd. Spørgsmålet er kun relevant, når bindingen bryder sammen eller bliver giftig. Giftige forhold beskadiger vores selvværd, god følelse af selvværd eller endda sundhed. Et simpelt eksempel: Hver gang du møder med en ven eller en virksomhed drikker du en ekstra cocktail eller to eller endda en flaske - selvom du ikke vil og ikke har til hensigt at. I andre virksomheder sker det ikke - det er denne person eller gruppe mennesker, der påvirker dig på en sådan måde, at det bliver svært at modstå et ekstra glas.
Eller du finder ud af, at hver gang du ser en ven, føler du dig oprørt eller vred, selvom du synes at vente på dette møde. Når du forsøger at forstå, hvad der sker, husker du et ubehageligt øjeblik efter det andet: Din kæreste blev nedbrudt her ("Jeg vil ikke sige noget dårligt, men lad os være ærlige, han er ikke smuk"), og her er dine præstationer ("Hævede lønninger med ti tusind - er det en rejse? "). Eller en ven / kæreste laver ofte kaustiske bemærkninger, og som svar på dit lange ansigt sikrer, at dette er "bare en joke". Generelt er det giftige forhold i venskab ikke meget forskelligt fra det giftige forhold i et par, bortset fra at der i venskab er færre muligheder for økonomisk kontrol, og der er ingen seksuel komponent.
Når "afvigende måder" forekommer at acceptere, at venskabet er forbi, og det skal være lettere at flytte væk. Men ikke alle: nogle mennesker har været i kontakt i årevis på grund af sentimentale overvejelser eller tanken om, at en "god" person aldrig efterlader venner. Hvis du møder en gang hvert halve år eller et år, og du har det godt, er alt i orden. Men hvis du forlader gæsterne med en ubehagelig følelse "Hvad var det?" Hvis kommunikationen efterlader dig ubehagelige, smertefulde følelser eller foreslår at du bare spilder tid, betyder det, at forbindelsen har overlevet sig selv, og det er bedre at stoppe det. Normalt i dette tilfælde er det let at afstå sig selv: det forældede venskab falder væk af sig selv. Men det sker, at vi føler sig skyldige, begynder at fortryde tabet eller forsøge at genvinde det tabte samfund. Det er vigtigt at forstå, at venskaber som enhver anden kan omdanne og dø. Derfor er det på et tidspunkt bedre at genkende denne kendsgerning og gradvist ophøre med at mødes - ellers vil du begå vold mod dig selv hver gang og acceptere ubehagelig og uinteressant kommunikation.
Tænk på, om du skal give en chance
Hvornår skal du tænke på anden chance og udsætte venskabernes pause? Generelt, når du er utilfreds med, hvordan en ven eller en ven opfører sig i visse situationer, men du aldrig har forsøgt at tale direkte om det, men udtrykt utilfredshed indirekte: at blive irriteret, annullere efterfølgende møder eller noget andet. Måske i dette tilfælde er det værd at forsøge at tale mindst en gang, især hvis venskaber er lange og værdifulde for dig. Når vi indirekte udtrykker utilfredshed, er det ikke altid mærkbart og effektivt - men en ærlig samtale kan ikke kun rette op på en ubehagelig situation, men også tage forholdet til et nyt, tættere og oprigtigt niveau.
En anden vanskelig og smertefuld situation - hvis din ven har gjort noget, der er i strid med dine værdier. For eksempel, hvis en kæreste startede en kærlighedsaffære med en gift mand, men for dig er dette et ømt emne, for når du først har oplevet utroskab eller du og dine venner er meget forskellige i politiske synspunkter og vurderingen af nogle begivenheder. Det kan være svært at acceptere, men nogle gange fortjener det også en oprigtig samtale. Hvis det er muligt at diskutere motiver og grunde til handlingen, hjælper det nogle gange at forstå en vens syn på situationen og forsøge at tage hans side. Venskab betyder ikke, at folk vil være helt ens - måske vil det være muligt at opretholde kontakten selv på trods af alle de forskellige synspunkter. Hvis ikke, vil en sådan samtale hjælpe med at stoppe og forstå, at med denne person er du ikke på vej.
Og i hvilke tilfælde er det ubrugeligt at tænke på de "andre chancer"? For eksempel, når samtalen allerede har fundet sted, men en ven eller ven fortsætter med at gøre noget ubehageligt eller ubelejligt for dig: at være for sent, fortælle, give vurderinger og råd uden at spørge osv. Det sker også, at samtalen er generelt ubrugelig, og det er bedre at hugge af kuglen: Når en person gør noget farligt, sætter hans liv, helbred eller trivsel i fare. For eksempel har du lært, at en ven slår sin kone eller partner, har bedraget dig i økonomiske eller andre vigtige spørgsmål. Dette er tilfældet, når der ikke er noget bedre at håbe på og fjerne en farlig person fra miljøet.
Et andet kontroversielt spørgsmål - hvordan man skal håndtere dem, der hele tiden bringer små ting. Antag at du er en vidunderlig person og er venner med ham, men han opfører sig regelmæssigt utilsigtet i en eller anden form for fælles anliggender: han er forsinket, bidrager ikke med sin andel af penge til fælles projekter og afslår i sidste øjeblik planlagte aktiviteter, hvor du regnede med ham og så videre. Du kan forsøge ikke at føre fælles affære med en sådan ven eller kæreste, men forblive i venlige relationer - hvis kommunikationsformatet indebærer noget overhovedet. Desværre er det sjældent tilfældet: upålidelige mennesker er normalt upålidelige i alt.
Bestem om du har brug for en "sidste snak"
Det generelle svar er dette: I modsætning til et kærlighedsforhold er det nødvendigt med en samtale, hvis du regner med nogle ændringer og vil give venskabet en chance. Ellers vil meningen med det, du gør, afvige fra det du siger: du vil stoppe med at kommunikere, men du fortsætter det på eget initiativ.
Under alle omstændigheder er spørgsmålet fortsat, hvordan man informerer om opsigelse af venskab og om det skal gøres. Med fjernere venner og gode bekendte er der altid mulighed for at udsætte et møde under sandsynlige undskyldninger og rapportere, at du er optaget. Dette er en acceptabel og mere socialt gunstig løsning, der giver dig mulighed for at manøvrere - for eksempel kan du dukke op i nogle virksomheder og ikke føle dig ubehagelig.
Hvis en tidligere kæreste eller kæreste er meget vedholdende, er det nogle gange nødvendigt at "officielt" annoncere adskillelsen: ved meddelelse, brev eller opkald. Du kan vælge en ordlyd der passer til dit kommunikationsformat og beskriver dine tanker: "Undskyld, men jeg vil ikke se mere. Vores kommunikation har ikke givet mig glæde i det seneste", "Tilgiv mig, men de seneste møder har været vanskelige og ubehagelige for mig. pause. " Dette fjerner normalt alle spørgsmål og giver dig mulighed for at holde op med at kommunikere en gang for alle - men her er der flere negative sociale konsekvenser. Gensidige venner kan opleve, at du handler for hårdt og tager den anden side. Nogle gange er det nødvendigt, som i skilsmisse, at "dele" almindelige helligdage og fester for ikke at kollidere med hinanden. Igen lukker denne mulighed mulighed for at genoptage kommunikation.
Der er også den skarpeste metode - bare for at forbyde en person overalt. Dette er egnet, når bekendtskabet ikke var meget tæt og ikke det mest behagelige, men den person, der ønsker at se dig, er ekstremt påtrængende. Eller når en ven gør noget, som du synes er helt uden for normen, og du ikke længere ser grunden til at diskutere det.
Hvilken mulighed at vælge er op til dig. Det er vigtigt, at du har en række måder at fjerne sig selv på eller stoppe kontakt, og vigtigst af alt, følelsen af at du har ret til det.
Pas på dine følelser
Inden du sender den seneste meddelelse eller beslutter at du ikke vil se din ven eller ven igen, er det godt at tænke på det. Normalt er vores følelser afgørende for os: Det bliver ubehageligt at se sig selv, føler os irriteret og ikke glad for mødet, vi føler følelsesmæssige injektioner under samtaler. Det er vigtigt at være enig med dig selv: Husk, hvordan du kommunikerede med en ven eller kæreste, forstå hvad der var galt, og beslutte at bringe en ende på.
Du kan leve afsked med en ven eller kæreste i lang tid. Dette er et følelsesmæssigt signifikant forhold. Der er ingen grund til at overtale dig til at "glemme og fortsætte" - generelt er anbefalingerne her de samme som i tilfælde af skilsmisse eller brud på romantiske forhold. Tristhed, vrede, smerte, irritation og måske vin - det sædvanlige udvalg af oplevelser. Du har råd til at gennemgå almindelige billeder, lytte til "dine" sange og sørge, måske endda græde. Det er nyttigt at skrive et brev til din tidligere ven, der beskriver dine følelser, minder og øjeblikke boede sammen. Du behøver ikke sende det - dette er ikke en besked, men en psykologisk teknik, der giver dig mulighed for at leve igennem komplekse følelser og fuldføre forholdet internt.
billeder: 100 Legetøj, Aliexpress
