Checkliste: 7 tegn på, at du har en usund atmosfære på arbejdspladsen

ALEXANDRA SAVINA

Taler om stød eller grusomme forhold i et hold er det almindeligt at huske en skole eller et universitet. Men aggression har ikke alder, og en voksen kan opdage, at der på arbejdspladsen, hvor alt syntes at passe ham, var der en atmosfære, hvor det var uudholdeligt at være. Her er et par tegn, der kan være symptomer på et stort problem, og ikke en almindelig konflikt med kolleger eller streng forvaltning.

Husk, at i en situation, hvor du bliver mobbet på arbejdspladsen, anbefaler eksperter dig ikke at trække sig ind i dig selv, men for at søge efter allierede (det er meget muligt, at det der sker ikke passer dig ikke kun), omhyggeligt dokumentere og indsamle beviser for, at du bliver behandlet som uacceptabel. på en måde - de kan være nyttige, hvis du beslutter dig for at håndtere uretfærdighed ved mere seriøse metoder. Vær ikke bange for at søge hjælp - fra psykologisk (WHO anser chikane for at være en trussel for fysisk og psykisk sundhed) til fysisk (for eksempel at tale med personaleafdelingen eller lederen om kollegers handlinger). En detaljeret handlingsplan findes f.eks. Her.

1

Kolleger elsker hårdt "vittigheder"

En almindelig form for mobning og chikane er "vittigheder", der virker latterlige til kun den ene side, og i virkeligheden overtræder grænserne og ydmyger den anden person. Vittighederne omtales ofte som en "grå zone", hvor alt synes at være muligt, de skal bare have en "tilstrækkelig sans for humor". I virkeligheden ophører en vittighed med at være harmløs, når det bliver svært eller dårligt for en anden på grund af det, når det ydmyger og fornærmer en person, når den person, de er "sjov" beder om at stoppe, men andre nægter at gøre det. Selvfølgelig er ingen immune fra en fejl og fra at fornærme andre med en vittighed - det vigtigste er at kunne genkende det i tide og stoppe, når alt går længere end andre gerne vil. Hvis grimme "vittigheder" eller "pranks" på kontoret gentages regelmæssigt, er der grund til at tænke.

2

Du diskuteres hele tiden bag din ryg.

Skvaller er meget mere almindeligt, end man kan forestille sig: Ifølge nogle estimater kan de tælle fra 60 til 90% af alle samtaler mellem mennesker. For al deres tilsyneladende harmløshed kan de også være et instrument til pres og ydmygelse: Lad os sige, om detaljerne i dit personlige liv ser ud til at blive undersøgt under et mikroskop, eller det synes at kollegaerne diskuterer dig på hvert hjørne og sniger sig bag ryggen ved hvert trin eller en gestus Dette kan være et dårligt symptom.

3

Kritik går ind i mobning

Vi har længe sagt, at i modsætning til folkelig tro er hård kritik ikke det mest effektive udviklingsværktøj. Ofte fører det til det modsatte resultat, end det du håber at opnå fra dig: I stedet for at trække nyttige konklusioner, føles en person kun fornærmelse og ydmygelse. Selvfølgelig er et kontor et rum, hvor det er umuligt at gøre det helt uden kritik, og der kræves konstruktiv kommentarer (samt feedback generelt) for at oprette arbejdsgange. Det eneste spørgsmål er, hvordan konstruktivt i virksomheden er det sædvanligt at tale om mangler i arbejdet. Hvis en leder f.eks. Kun kender en måde at fortælle underordnede om en fejl - at råbe om, hvad der skete på hele gulvet, tilfældigt fornærmende og ydmygende dem - sandsynligvis taler vi ikke om nyttige kritik, uanset hvor værdifulde bemærkningerne måtte være i hans øjne. Selvfølgelig er situationer forskellige, og til tider kan den rolige person blive vred og ikke tilbageholdt - men atmosfæren med konstant aggression er usandsynligt, at det er behageligt at arbejde.

4

Du er under stress hele tiden.

Det er tåbeligt at nægte, at mange af os lever i et miljø med hyppig (eller endog permanent) stress: dette bidrager til livets rytme og atmosfæren i store byer. Ikke desto mindre kan stress især skyldes situationen på kontoret: Hvis dine tanker om arbejde er bekymrende for dig, frygt eller en følelse af håbløshed, kan det være værd at foretage en mere omhyggelig vurdering af forholdet til dine kolleger. Se nærmere på ikke de mest oplagte tegn på stress, som søvnproblemer, irritabilitet eller vedvarende hovedpine. Vi opfordrer ikke til at engagere sig i selvdiagnose (især da disse tegn kan indikere andre forhold eller være forårsaget af helt forskellige grunde), men det er absolut værd at være opmærksom på dig selv.

5

Du føler dig udelukket fra holdet

En anden almindelig form for chikane og mobning er isolation, såsom en skoleboykot, når offeret bliver tvunget ud af gruppen og tvunget til at være alene. Lignende ting kan ske hos voksne. Ja, sagerne er forskellige, og det faktum, at nogen ikke "deltager" i holdet, kan forklares af noget andet: for begyndere kan første gang være ensom - eller en bestemt person må ikke have fælles interesser med sine kolleger. Men ensomhed kan være tegn på chikane, for eksempel når en person bevidst udelukkes fra fælles anliggender eller simpelthen ignoreres. Den amerikanske organisation Workplace Bullying Institute, som undersøger chikane på arbejdspladsen, peger på et andet advarselsskilt. Hvis der er en person på dit kontor, der direkte eller indirekte forbyder andre at kommunikere med andre, er det muligt, at vi taler om noget mere ambitiøst end kollegernes "almindelige" konflikt.

6

Dine klager ignoreres.

Et af de fælles råd til dem, der vælger at bekæmpe aggression på arbejdspladsen, er at forsøge at løse problemet officielt ved at kontakte lederen eller personaleplanen. Desværre kan reaktionen være meget anderledes - for eksempel i stedet for at løse et problem, kan HRP råde over at "løse det indbyrdes" eller dine kolleger og lederen er enige om, at det der sker, er uacceptabelt, men de træffer ingen foranstaltninger at ændre situationen og standse aggressionen. Det samme gælder for reaktionen på specifikke anmodninger - for eksempel, hvis du beder om at udelukke din arbejdsinteraktion med den person, der ydmygler dig og parrer dig med en anden kollega, men af ​​en eller anden ukendt grund bliver du nægtet, er der grund til at tænke på, hvad der sker. Måske skal du være opmærksom på andre organisationer, hvor du bliver behandlet mere omhyggeligt.

7

Du bygger hindringer i arbejdet

Et af de hyppige tegn på chikane (eller i det mindste en aggressiv atmosfære) på kontoret er, når offeret forsætligt forhindres i at arbejde. For eksempel, hvis hun ikke får de nødvendige oplysninger eller forhindres i at få det selv (for eksempel at forbyde at tale med nogen fra kolleger), overbelastet med opgaver (medmindre det selvfølgelig ikke drejer sig om det sædvanlige niveau for pres for en sådan stilling), giver det åbenbart umuligt, eller tværtimod , meningsløse opgaver, der ikke har noget at gøre med, hvad en person rent faktisk gør.

billeder: Brilt - stock.adobe.com, Aleksandr - stock.adobe.com, moji1980 - stock.adobe.com, AliExpress