Hvad skal man gøre, hvis man finder ud af, hvordan man snyder sig?
Alt vi har vokset MASSEN AF SPØRGSMÅL TIL SEM OG VÆRDENmed hvilken der ikke synes at være tid eller behov for at gå til en psykolog. Men overbevisende svar fødes ikke, når du taler med dig selv, eller til dine venner eller til dine forældre. Derfor bad vi en professionel psykoterapeut Olga Miloradova at svare på presserende spørgsmål en gang om ugen. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].
Hvad skal man gøre, hvis man finder ud af, hvordan man snyder sig?
Dette vil blive lært på forskellige måder. Nogen bemærker ændringer i adfærd, føler nogen abstrakt, at "noget er forkert", andre er i illusionsverdenen til sidst, indtil pludselig nogen "sympatiske" fortæller alt direkte. Ligegyldigt hvordan det viser sig, og hvordan du i første omgang forsøgte at komme til bunden af sandheden, jo tættere er det, desto større er fornægtelsen. Du begynder at komme med en undskyldning for at se en eller anden grund, hvilket kan være en krise, træthed, men ikke forræderi. Ofte slutter alle på samme måde, mistanker får dem til at tjekke postmail-budbringere - og før eller senere vises materiale, der kan læses eller revideres, igen og igen chikanerer sig selv. Nu hvad skal man gøre med disse oplysninger og hvordan man kan fortsætte?
OLGA MILORADOVA psykoterapeut
Hvis vi begyndte at tale om forræderi, så skal vi først afgøre, hvad forræderi er. Forræderi er i det væsentlige en af parternes manglende opfyldelse af tidligere givne gensidige forpligtelser, som i sidste ende opfattes som forræderi. Og ofte allerede på dette stadium kan du se et stort problem - måske har du og ægtefællerne udvekslet ringe. Måske er du partnere, samlet sammen, introducerede dine forældre og startede en hunde. Og måske tror du, at dine forpligtelser over for hinanden bliver automatisk forståelige.
Det her er et problem, hvor mange opstår, nemlig kommunikationsproblemet: For at nogen skal forråde nogen, skal denne først løfte noget til nogen. Og det viser sig ofte, at meget få mennesker endda talte om loyalitet, om antagelighed af sex, kærlighed, forelskelse i en anden og hvad der følger. I betragtning af at vores samfund stadig er ret patriarkal, er der ingen chance for en mand at sammenligne kvindernes flirter med forræderi - hvis der ikke findes aftaler - og samtidig påtage sig engangssyn på den ikke-forbundne side for sig selv. Og i betragtning af at samfundet stadig er ved at ændre sig og sådanne fænomener som polyamory og andre dukker op i det, er det slet ikke den kendsgerning, at den pige, hvem du startede med dating som standard vil være monogamisk.
Hvis du aldrig har diskuteret noget, tror du, at kvinder er fra Venus, og mænd er fra Mars, og derfor er de eneste samtaler mellem dig, der vedrører væggenes farve i badeværelset eller spørgsmålet om, hvem der skal tage barnet fra børnehaven - så kan du ikke læs, og gå direkte til familieterapeuten og lær ved at bygge mursten for at opbygge relationer. Men hvis du stadig er god og klog, ved hvordan du deler følelser med en partner, lav fælles beslutninger ved enighed, og i processen med at opbygge relationer diskuterede de alt, fandt sex og forelsket sig i andre end "uacceptable", men de forandrede dig, spørgsmålet opstår, hvordan man skal være og hvad man skal gøre.
En af forudsætningerne til forræderi er ikke seksuel utilfredshed, men følelsesmæssig
Universelle løsninger eksisterer ikke, men der er en universel måde at træffe en beslutning på - og det her igen kommunikation. Selv hvis du ikke var enig, samler du stadig din styrke og forsøger at diskutere: hvad, hvorfor og hvordan skete der mellem dig. Aldrig træffe beslutninger i øjeblikket, tænk grundigt på alt, hvis du ikke forstår noget, spørg om den femte, tiende gang, men vigtigst afstå fra beskyldninger og obzyvatelstvov og prøv for enhver pris at opretholde en rimelig dialog. For fremkomsten af utroskab skal være nogle forudsætninger, og med en retfærdig diskussion kan du nemt identificere dem.
En af de hyppige forudsætninger, der fører til forræderi, er slet ikke seksuel utilfredshed, men følelsesmæssig utilfredshed. Antag at dit forhold er lang, og du er vant til hinanden. Du holdt op med at grine på din partners vittigheder eller rynker din næse og dræber kys. Måske kan du bare ikke finde tid til at lytte til ham eller narre rundt eller kramme. Ofte, når der sker en form for køling, begynder en mere følelsesmæssig partner at føle en form for tomhed, mangel på kærlighed, mangel på noget, og hvis der opstår omstændigheder, hvorunder der opstår hvem der kan give denne tilbagevenden til ham, så kan han godt blive fristet af et sådant perspektiv. Det er her et vigtigt punkt opstår, takket være hvilket alt dette kan forhindres. Modne mennesker, mellem hvem der er tillid, i stedet for at kigge efter fuldstændighed på siden, forsøger først at tale og måske endda bede om den opmærksomhed, der mangler. Det er faktisk meget svært - det er bare vigtigt at kunne spørge. Men da mange mennesker forbinder en sådan handling med ydmygelse, er måske måske øjeblikket gået glip og forræderi er sket.
I denne situation betyder forræderiets forhold mere et forsøg på at redde forholdet end at ødelægge dem, men for at redde på en sådan akavet måde. Men hvad man skal gøre efter det er op til dig. Det er vigtigt at forstå, at denne kendsgerning ikke vil opløses hvor som helst, vil ikke forsvinde og vil sandsynligvis fremkomme periodisk. Hvis et løfte er brudt, vil konsekvensen være et tab af tillid, uanset handlingens motiver. Hvis du også er jaloux, så vil dette tilføre dig et evigt sår for hver dag. Hvis du forstår at du ikke kan leve med det, på trods af følelserne og mange gode ting, der skete, hvis du forstår at det vil spise dig indefra, så er det bedre ikke at tøve og forlade, før du endelig hader hinanden. Men hvis du er klar til at forene dig med dette, accepter fejlen ved at gøre det til en lektion for dig selv, skift noget for at forhindre nye hulrum i at blive vist i partneren, så har dit par gode chancer for at komme ud af denne genindspilning scruffy, men mere moden og klogt.
Myten om, at en mand er naturligt polygamisk og undertiden kan og bør formes af "eksemplet" af venner og kolleger.
Der er mindre "respektfulde" forudsætninger. For eksempel er den meget klogede antagelse om, at en mand naturligvis er polygamisk og undertiden han kan og burde. En sådan ide er ikke altid genkendt straks, og nogle gange er den dannet over tid takket være "eksemplet" af venner og kolleger, der er en tendens til at det ikke er min skyld, det er sådan en verden. Bare i tilfældet vil jeg endnu engang nævne, at dette er en myte, og det er ret vanskeligt at sammenligne abstrakt kvindelig og mandlig seksualitet, da for alle mennesker, uanset køn, kan libido være mere eller mindre udtalt. Hvis du konfronteres med denne situation og ønsker at opretholde et forhold, bliver du nødt til at acceptere ikke kun det faktum at bedrageri, som du lige har lært, men også bevidst er enig i, at du vil blive ændret i fremtiden. Men hvis du bevidst er enig med hypotese af en rent mandlig polygame, så er det i dette tilfælde som en del af din nye aftale, at en sådan adfærd ikke betragtes som forræderi eller svig.
Og da samtalen om en mulig fejlparring af partnernes libido allerede er kommet, så kan et sådant problem utvivlsomt opstå. Hvis en af partnerne har et større behov for sex end det andet, kan forræderi skyldes rent fysiologiske træk. Ofte sker i dette tilfælde forræderi, mens det er beruset, når der er en sandsynlighed for at miste kontrollen over bevidstheden, og det er endda muligt at få "tilladelse": Jeg er ikke skyldig, fordi jeg var fuld. Og igen er beslutningen din. Hvis du beslutter, at dette forhold er vigtigt for dig for enhver pris, skal du tage højde for din partners behov og enten begynde at gøre en indsats for at tilfredsstille dem selv eller tænke på at gøre forholdet mere eller mindre åbent. I det mindste på denne måde kan du opnå ærlighed, hvis du selvfølgelig kan komme sammen med sådan ærlighed.
Men det største chok kan stadig være opdagelsen af en parallel virkelighed ved siden af dig. Når din tilsyneladende elskede person har længe levet sammen med en anden, måske en meget lignende, og måske et helt andet liv. Måske har han som barn rekrutteret ubetinget mors kærlighed, og du alene er ikke nok til at fylde disse hulrum. Måske skyldes dette noget andet, men fakta er stadig: et forhold er frem for alt tillid, gensidig forståelse og ærlighed. Og hvis du formåede at danne alt dette parallelle rum, så er du højst sandsynligt meget fjernet fra at forstå, hvad der sker i tankerne hos den person, du bor med. Ikke desto mindre kan han også lide. Og har ret til at blive hørt. Men denne ret forpligter dig ikke til noget mere.