Er det ofte skadeligt at bære ørepropper
tekst: Karina Sembe
Ørepropper er et velprøvet redskab til god søvn og produktivt arbejde. Når de bruges korrekt, blokerer "gag" for ørerne de fleste miljølyde - fra bilens støj og papirets rystelse til at tale på gaden og gøende hunde (for meget følsomme mennesker er disse fuldstænkte stimuli). De fleste ørepropper giver dig dog mulighed for at høre lyden af et vækkeur, telefon eller alarm, så risikoen for at overlejre en tidlig opstigning eller mangler et vigtigt opkald øges ikke. I første omgang synes apparater fremstillet af polypropylen, silikone eller polyurethan at være ærligt ubelejligt, men efter at have vænnet sig, kan du arbejde uden at distrahere og falde i søvn hurtigere. Ikke desto mindre er det vigtigt af hensyn til din egen sikkerhed at overveje risiciene ved denne metode.
I modsætning til ørepropper til svømning eller skydning har soveposer et minimalt pres på deres ører og kan bruges i lang tid, men uagtsomhed kan i dette tilfælde medføre skade på indre øre, infektion eller hudirritation. Du kan ikke placere ørepropperne for dybt i ørekanalen. Det skal være muligt at fjerne dem let med fingrene, og hvis du skal bruge pincet til dette, er det et tegn på, at du er gået for langt. I et sådant tilfælde kan vi i søvn, når vi ikke kontrollerer positionen med ørepropper, bevæge os endnu længere og beskadige trommehinden. Sandsynligheden er lav, fordi øretelefonerne skal gå en solid måde, men ikke alle producenter er lige så bevidste om udformningen af disse enheder, så det er bedre at bruge forsigtighed.
Ved at trække ørepropperne for hurtigt risikerer vi at beskadige det indre øre. Ørepropper producerer noget sug i luften i ørekanalen og skaber et partielt "vakuum" i det: dette blokkerer samtidig lyden og forhindrer ørepropperne i at falde ud. Hvis du trækker dem ud for hurtigt, under påvirkning af luft, strækker trækrummet og kan blive beskadiget, hvilket ikke kun fører til smerte eller en øget følsomhed overfor infektioner, men også til delvis høretab. Træk ørepropperne ud langsomt og blid dem forsigtigt for at svække det betingede "vakuum" i passagen.
At minimere risikoen for søvn i ørepropper er meget enkel - det handler om foranstaltninger og hygiejne.
Hyppig brug af ørepropper kan også irritere huden, men den største fare er infektion. Støv og døde hudpartikler, og til tider plantepollen eller endda døde insekter, samles i vores ører. Earwax, som fjerner forurening fra passagen, giver naturlig rensning, men ørepropper står i vejen for denne proces. Sundhedseksperter ved Columbia University hævder, at langvarig brug af ørepropper i nogle tilfælde fører til for stor ophobning af ørevoks, og bakterier, der lider i ørerne for en hel nat, kan forårsage infektion. Varmt, fugtigt, blødt skum eller øreprop i bomuldsuld er et ideelt medium til vækst af bakterier, og da de ikke er nemme at fjerne helt fra forureningen, fører det ofte til fans af genanvendelige bløde linjer til otolaryngologists kontor. Alternativer fremstillet af silikone, polyurethan og forskellige patenterede termomaterialer er ikke så gunstige for bakterier, men de kan også sikre udviklingen af infektion i øret, hvis de ikke er ordentligt rengjort.
At minimere risikoen for søvn i ørepropper er meget enkel - det handler om foranstaltninger og hygiejne. Rengør ørepropperne efter brug: vask dem med sæbe og varmt vand og tør dem med et håndklæde. Berør kun ørepropperne før brug, og til andre gange opbevares i en dedikeret sag. Brug ikke ørepropper, før de er helt tørre eller læg dem i fugtige ører: Vandretention i øregangen øger risikoen for infektion. Alligevel anbefaler lægerne, hvis det er muligt, at undvære ørepropper fra tid til anden for ikke at udsætte den auditive kanal for en permanent "blokade" og ikke at udvikle afhængighed af sådan lydisolering.
billeder: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay