Nervøs Tick: Hvad skal man gøre, hvis øjet rykker
OLGA LUKINSKAYA
Ufrivillige rytmiske sammentrækninger af århundredets muskler normalt betegnet med udtrykket "et øje træk" - og denne betingelse er kendt for næsten enhver person. I sig selv er det ikke farligt for helbredet, men nogle gange kan det betydeligt forstyrre, distraherende fra sager. Internet søgeresultater kan være skræmmende: blandt de betingelser, der beskrives som årsager til tic, er der glaukom, Bells lammelse og endda multipel sklerose. Vi forstår, når det er rigtig nødvendigt at larm alarmen, og hvilke metoder hjælper til med at stoppe trækøjen i de fleste tilfælde.
Hvad er årsagen til og hvordan man hjælper dig selv
Muskler kontrakt, modtager nerveimpulser, og de er igen forårsaget af hjernens elektriske aktivitet. Nogle gange bliver denne elektriske aktivitet kaotisk i et sekund - noget som en "flash" opstår, der tvinger øjenlågets muskler til at indgå kontrakt. I de fleste tilfælde sker dette, når træthed, høje niveauer af stress, agitation på grund af overskydende koffein eller med stor belastning på øjnene selv. Hvis der er optaget et kryds, skal du være opmærksom på mængden af kaffe og te du drikker, engagere dig i et regime og sætte dig i søvn.
Eksperter fra American Academy of Ophthalmology anbefaler at reducere stress (og derfor få nok søvn, meditere og være fysisk aktiv) og være opmærksom på øjnens tilstand. Tick kan udløses af deres træthed, tørhed, irritation, så fugtgivende falder og en timer vil komme til undsætning, hvilket tvinger ham til regelmæssigt at distrahere fra skærmen i et par minutter. Det er tilrådeligt at tage op på arbejdspladsens hygiejne - især for at justere belysningen for ikke at sidde i skumringen, men også for ikke at irritere øjnene med for stærkt lys.
I almindelighed, hvis kroppen med et trækende øje signaler akkumuleret træthed, ignorerer ikke disse signaler. Hvis enkle foranstaltninger ikke hjalp i løbet af få dage, og niveauet af stress eller angst ikke falder, kan det være nødvendigt at bekæmpe dem mere seriøst - ved hjælp af stoffer eller ikke-medicinske metoder som psykoterapi.
Hvis krydset bliver værre
Sommetider er muskelkontraktion af øjenlågene ikke et symptom på stress, men en uafhængig sygdom, godartet essentiel blefarospasme. Normalt karakteriseres det ikke kun ved at snøre øjnene, men ved at blinke med fuldstændig lukning af et eller begge øjne. Dette er en neurologisk lidelse, hvor musklerne konstant modtager impulser, der får dem til at indgå kontrakt. Væsentlig blepharospasme er mere almindelig hos kvinder og kan alvorligt påvirke livskvaliteten - for eksempel tillade ikke at køre bil. Årsagen til denne lidelse kan ikke elimineres, men blepharospasm kan fjernes med botulinum toksin injektioner - hidtil er dette den mest effektive metode. I alvorlige tilfælde, hvis Botox ikke hjælper, kan læger foreslå operation.
Hvis der i løbet af blepharospasmen er kontrakter af øjenlågens muskler på begge sider, så i hemifacial spasme, er ansigtsmusklerne forskellige fra den ene side. Dette er også en lokal neurologisk proces, som ikke er farlig, men er meget ubehagelig - og det første behandlingsvalg vil være botulinum toksininjektioner for at standse ufrivillige bevægelser.
Andre grunde
Hvis du en gang har været diagnosticeret med hypertyreose og er begyndt at rykke øjnene mod baggrunden for en stabiliseret tilstand, er det værd at besøge en endokrinolog; Måske skal du justere dosen af medicin eller foretage nogle ændringer i behandlingen. Tick kan være en uønsket virkning af visse lægemidler, især antikonvulsive midler, neuroleptika og diuretika.
For mere farlige årsager, såsom multipel sklerose eller amyotrofisk lateral sklerose, er det ikke sandsynligt, at rykkerne vil være deres første tegn. Sådanne sygdomme manifesteres af andre, mere signifikante symptomer, og når en tic fremkommer, vil de sandsynligvis allerede blive diagnosticeret. Så ryger et øje er ikke en grund til panik, selvom søgeresultaterne på internettet siger det modsatte. Det er mest sandsynligt, at et kryds er et signal fra kroppen, at det er tid til at holde pause.
FOTOS: Nickelodeon