Hvilke sport at gøre: Fægtning for udvikling af krop og logik
Hvem er et barn aldrig han forsøgte ikke at efterligne musketerne eller Zorro, selv på baguetter, han havde ikke noget hjerte eller i det mindste ingen barndom. Men seriøst kan vi ikke forestille os den samme fabelagtige - genkendte straks helte og et par heroiner af eventyr og film - og en elegant måde at fortynde en stillesiddende livsstil som fægtning. Vi talte med trænere og atleter og fandt, at selv for en travl og ikke-udviklet fysisk bybebyggelse er hegn lige som kedelig aerobic og yoga (eller boksning, crossfit og klatring nævnt af os).
Af en eller anden grund vil jeg ikke begynde at snakke om hegn ved at beskrive praksis eller endda kostumer, der ser, lad os sige værre end Wangs seneste samling ("For rigtige atleter er de lavet af Kevlar - Batman kostume, ved du det?" Digital October Fencing Club "Anna Anstal), og med elitisme, som fra denne alvorlige sport blæser for alle, der kender ham langt fra. Romantik af hegn er ganske let at forklare, selv uden at dykke ind i den leksikalske fortolkning (med et sværd, en modig prins eller i det mindste en musketær med en ædel mission vises straks). For det første er det smukt. For det andet har hegn udviklet sig som en ædel beskæftigelse til rådighed for adelen - et sådant ry tilføjer nu punkter til det i øjnene af en bestemt beholder. For det tredje, i kampen med sværd (rapier eller saber - afhænger af valg af træning) fungerer hovedet næsten mere end kroppen. "Fægtning udvikler tænkning og logik - det er ikke for ingenting, at de kalder det hurtigt skak. I en kamp skal du se fjendens svagheder på kort tid, få ham til at begå en fejl og gøre et præcist, hurtigt angreb. Eller bare have tid til at reagere og forsvare, hvis fjenden Jeg gættede dig før, "siger Yana Zvereva, æret Master of Sports. I denne tilstand gør det maksimale engagement i processen muligt at abstrahere fra rutinen: "Folk der virkelig tænker meget på arbejde, siger, at træningen er" køligere end alkohol ", fordi det er umuligt at koncentrere sig om andet end at kæmpe under dem" - bekræfter Anna Anstal.
Immersion i processen er karakteristisk ikke kun for selve slaget - lange hegnøvelser ændrer holdningen til alle processer - ekstern og intern. "Fægtning handler om den rigtige handling på det rigtige tidspunkt," Darya Tymoshenko henter op og træner også på Red October. "Der er ingen tidligere fændere, så du stopper med at lave ekstra træning og reagere på falske handlinger uden for træning." "Nu praktiserer jeg hegn mindre ofte, fordi jeg studerer på teaterakademiet, og til tider opstår der utrolige ting på mig. For eksempel træner jeg mig til øjeblikkeligt at indtaste rollen, dykker straks ind i min karakter og derfor kommer jeg til gymnastiksalen og forstår at jeg er blevet meget hurtigere at deltage i kampen, og omvendt: I træning forsøger jeg at forstå min modstander, forudsige sin adfærd, reagere på hans handlinger. Jeg kommer til øvelsen efter træningen, og min herre siger, at jeg begyndte at føle mig meget bedre min partner i passagen. Fægtning er altid et sted i nærheden, jeg tænker på det, jeg tegner paralleller med livet, jeg holder dagblade af kampe, "skriver Ekaterina Dar, skuespillerinde og sportsdommer i hegn med epee.
Evnen til at tænke taktisk i hegn, vil virkelig komme til nytte mere end en pumpet muskelkorset. Sidstnævnte gør aldrig ondt, men hvis de kognitive evner efterlader meget at ønske, vil det ikke lykkes. "Jeg husker, at to piger på omkring 13 begyndte at gå på træning i en anden klub (det er den mest velegnede alder, for børnene er i dag i stand til at bygge bevægelsestaktik). En af dem var allerede en sportsfigur i kunstskøjteløb, og hun var yderst klog på at bevæge sig Han var en supertrainer, men hun kunne ikke kaldes smart. Den anden var meget værre fysisk udviklet, men klokken 15 gik hun ind i Moskva State University og viste sig som regel at være en god pige. Og gætte hvem blev sportskæmper i hegn og kom ind i holdet, og hvem kandidat "fik ikke? Deut Jeg er en pige perfekt analysere handlinger modstanderen og på trods af den dårlige koordinering, formået at stikke ham og bedrage Fægtning -. Det er en lille krig", - siger Anna Anstal.
Den ceremonialisme, der er forbundet med bekæmpelse af hegn, forsvandt ikke fra sport, så enhver kamp og selv træning er en udluftning for en byboer, der er vant til, hvad man skal skjule for uhøflighed. De obligatoriske hilsner og håndtryk i slutningen af hver konkurrence ("Vi er venner uden kamp") indgyde i de yngste atleter - såvel som evnen til at acceptere nederlag på passende vis, ikke at hoppe for glæde efter sejr og ikke stikke fjenden med urin. "Evnen til at styre ens følelser er den vigtigste kvalitet af en god sværdsmand, det er opdraget fra barndommen. Enhver trængende adfærd på sporet: højt uanstændigheder, vredt råber mod fjenden eller dommeren, uhøflig adfærd under en kamp, bevidst kropssammenhæng, slår med en vagt (del af hilt). - Ca. Ed.), Uncultured håndskilt - alt er strafbart, "lister Yana Zvereva.
Med al sin sofistikation er hegn en overkommelig sport. En tolerabel kostume koster omkring ti tusinde rubler, der er sportsskoler i alle føderale distrikter, men der er ingen strenge krav til kroppen. "Det er meget svært at være en god basketballspiller med en højde på en og en halv meter eller en fjernløbsrunner med en vægt på 90 kilo. I vores tilfælde spiller hovedrolle af, hvordan en person kan klare deres evner og bruge modstandernes mangler", siger Dmitry Rigin, mester i sport i international klasse . "Der er ingen opdeling i vægtkategorier, der er obligatorisk i anden kampsport. Atleter med forskellige fysiske egenskaber kan konkurrere med hinanden - og dem, der er stærkere end deres krop, vinder ikke altid", siger Artyom Mezenov, sportsdommer i hegn. Med en sådan demokratisk tilgang er der en ret alvorlig psykologisk hindring - og punktet er ikke frygten for skade. "Begyndere må ikke være bange - målet med sportsindhegning er ikke at forårsage smertefulde slag og forårsage kropslig skade, men moderne udstyr minimerer risici," forklarer Lyudmila Zherdeva, kandidatmester for hegn med epee. Det sværeste er at forberede det faktum, at du skal angribe en anden person (med det her opstår de fleste problemer for piger - fordi det er usædvanligt, at de bruger fysisk kraft). Denne frygt for at forårsage skade for en anden passerer ifølge atleterne ganske hurtigt, og det maksimale afkast fra klasser opstår og øges seks måneder efter klassens start - så er klodset erstattet af forståelse, og de nødvendige muskler kommer i driftstilstand.
Hvor skal man træne: "Digital October Fencing Club", Skolen "Youth of Moscow", klubber "En Garde", "Dinamo-Moskva".
billeder: cover foto via Shutterstock, 1 via Flickr