Liv hacking: Hvordan tilbringe aftenen med fordel
tekst: Anton Mukhataev
LOOKING FOR SIMPLE OG IKKE MEGET MANGE FOR AT FORBEDRE LIV OG FORDEL,hvorfor de arbejder. I dag forstår vi hvordan vi lærer at tilbringe en aften produktivt.
Dem, der arbejder eller studerer meget, kender denne rutine. Ved aften er du for træt til at gøre noget nyttigt: læse en bog, tegne selv eller gå gennem et nyt online kursus. I stedet bruger du et par timer på at se tv-serierne og det formålsløse internet surfing. Ved midnat føler du en styrkestyrke og vil ikke stoppe, og om morgenen har du ikke sovet, du går på arbejde eller studerer, du bliver meget træt og cyklussen gentages.
Overvej: Gør de timer, du forsætligt bruger i aften - er det en hvile? Selv passiv underholdning tvinger dig til at fokusere og tage væk styrke. Det er bedre at gøre mindst 20 minutter, det vigtigste er at følge denne regel dag efter dag, selv når det ser ud til at der ikke er mere styrke. Så snart 20 minutter er gået, bedøm din tilstand: Du vil enten fortsætte, eller du vil indse, at det er bedre at udsætte sagen indtil i morgen og gå i seng.
Hvordan tager man disse 20 minutter? Enhver kreativ hobby, der glæder sig over. Som erfaringen viser, er det tredjepartsprojekter, der åbner nye livs- og karrieremuligheder. I virksomheder som Google får medarbejderne særlig arbejdstid til dette, men ikke alle er så heldige med arbejdsgiveren. På samme tid kan 20 minutter om dagen være utrolig hjælpsomme. Om et par måneder vil du helt sikkert opnå noget: Skriv en ansøgning, lær et nyt værktøj, afslut med at læse et par bøger, der længe har drømt om at være færdige. Disse 20 minutter vil hjælpe dig, hvis det nuværende arbejde forstyrrer dig. Disse 20 minutter er din frelse i tilfælde af økonomiske vanskeligheder. Og disse 20 minutter er den bedste måde at undgå den daglige rutine.
fotos: 1, 2 via Shutterstock
Materialet blev første gang offentliggjort på webstedet Look At Me