Fra parkour til freediving: Hvordan forsøgte jeg 35 forskellige sportsgrene

Jeg hedder Ira, jeg er 27 år gammel, og jeg besluttede at prøve 50 slags sport på lidt over fire måneder. Men for at fortælle hvad der førte mig til dette, vil jeg gå tilbage et skridt.

I et og et halvt år har jeg brugt sneakers hver morgen, stakkede hovedtelefoner i mine ører, trykket på knappen "Run" i min ansøgning og løb ud af døråbningen. I løbet af denne tid skiftede jeg flere lejligheder, arbejde, mødtes med forskellige kærester, men en ting var konsekvent og smukt - hver morgen begyndte jeg at løbe. Nu husker jeg dette med samme følelse som barndom eller første kærlighed.

Endnu har jeg ikke prøvet at gøre dette i mit liv: dans, tennis, cykling, yoga, svømning, selv købt et abonnement på en cool fitness klub. Men hver gang om få måneder fik jeg mig selv på udkig efter en grund til ikke at gå i gymnastiksalen. Så begynder jeg at lide af tanken om at jeg skal gå der. Så frigiver jeg mig selv fra denne lidelse, efter at have truffet beslutningen efter en lang plage at forlade sporten i et stykke tid. Så en aften besluttede jeg pludselig, at jeg ville løbe i morgen i morgen. Og siden da kom ud hver dag, uanset hvad der sker. Jeg var virkelig afhængig af den flyvning, som kørslen gav mig. Til musikken, rytmen, den behagelige følelse fra den bløde landing på min sneakers asfalt. Jeg løb, hvor jeg var, og var glad.

For det første havde jeg nok til at køre tre kilometer hver morgen, bare for min egen fornøjelse. Men meget hurtigt blev det interessant at prøve at køre mere og passe i en bestemt tid. Et år senere deltog jeg for første gang i den massive White Nights race og løb 10 kilometer ud af en time. Ikke en stor præstation, men det var vigtigt for mig. Så var der 10 kilometer ved Moskva Marathon, jeg følte mig fint og ønsket at bygge momentum. I marts registrerede jeg til halvmarathon i Sochi og begyndte at forberede det, jeg tog endog en lektion fra en professionel træner. Jeg måtte løbe mere, og jeg kunne godt lide det. Sandt nok begyndte jeg at bemærke, at efter lange træning (mere end femten kilometer) så mine knæ i flere dage. Jeg troede, at dette var tilfældet for alle, smurt dem med opvarmningsforbindelser eller sår en elastisk bandage. Mine slægtninge var utilfredse af mine smerter, og flere gange rådede de mig til at gå til lægen, men jeg ville ikke engang høre om det - lægen kunne forbyde mig at køre halvmarathonet.

Efter at have kørt det var jeg glad! Men hun ville ikke stoppe der. Selvfølgelig måtte jeg tage højde for enhver atlet - en maraton. Skitseret en træningsplan - gik nu ud for 10-15 kilometer hver dag. Efter en uge i denne tilstand var jeg fuld af energi, men med vanskelighed gik jeg ned ad trappen fra smerte i mine knæ. Og endelig besluttet at konsultere en læge. Jeg tog dette som en formalitet. Så var der en MR, kirurgens udnævnelse og hans dom: "Du har bedre stoppet med at løbe." I de første sekunder syntes jeg ikke at forstå og spurgte: "Hvordan?" - og her kom jeg til meningen med hans ord. Lægen fortsatte med at sige noget, men jeg hørte ikke mere ham. Først holdt hun sig tilbage og eksploderede og sprængte ind i tårer i stemmen og spredte mascara på hendes ansigt. Før mine øjne blinkede billeder af alle mine kørsler. Da jeg løb, og løb løb under alle omstændigheder gav mig styrke. Han var som den bedste ven og den perfekte medicin - og denne ven var væk. "Jeg er ked af det. Find dig selv en anden sport," lægen fortalte mig farvel.

Jeg sobbed, forlader kontoret og et par timer efter. Så skrev jeg et indlæg på Facebook, hvor alle sendte mig gode stråler og rådede det samme - at finde en anden sport for sig selv. De første par dage kunne jeg ikke engang høre om det. Jeg løb over lejligheden på ting i forbindelse med løb: pulsmåler, uniform, geler, isotonflasker i køleskabet. Det er som at finde en påmindelse hjemme efter at have slået op med ham. Ikke alene fratog de mig min favorit sport, det mål, jeg havde boet i løbet af de sidste par måneder, at køre et maraton, blev også uopnåeligt.

I weekenden for at distrahere mig, trak jeg mig selv til at cykle med venner. Jeg kørte, og jeg troede, at cyklen var sej, men stadig ikke i gang. Og så begyndte det på mig: siden jeg skal vælge en ny sport for mig selv, kommer jeg til det seriøst - jeg vil for eksempel prøve femti slags, og jeg vælger en af ​​dem. Ideen blev straks formet i udfordringen, mine venner støttede mig og hjalp mig til at sætte på forskellige former for sport for at sikre, at de virkelig eksisterer halvtreds. Nu ved jeg, at der er mange flere af dem, og måske vil jeg ikke stoppe ved halvtreds. Samme aften, 17. april, sendte jeg en video på YouTube, hvor jeg lovede at prøve halvtreds sport før sommeren og skrive et indlæg om hvert indlæg i min blog. Der var ingen tilbagevenden. Hovedpunktet var, at udfordringen så imponerende ud i sammenligning med marathon - ikke mindst et værdigt erstatningsmål.

Fra det øjeblik begyndte det hele. Jeg var konstant på udkig efter studier, optaget til prøveklasser, studerede og på vej hjem skrive artikler til min blog med anmeldelser af sport, hvor jeg lige havde taget de første trin. Nogle gange var det muligt at gå til 4-5 træning om ugen, nogle gange var der pauser. Jeg må sige, at at finde gode studier, forstå deres tidsplan, at tilmelde sig og ankomme var ikke sådan en let opgave. Jeg lod et stort råb for venner og kolleger og modtaget meget råd fra dem. Men det mest værdifulde var, da de tog mig til træning med dem - som om de åbnede verden af ​​deres favorit sport for mig, som de elskede så meget som jeg engang elskede at køre.

Efterhånden begyndte min ide og blog at vinde popularitet, og selv fremmede begyndte at kontakte mig regelmæssigt. Dybest set skrev de til mig om sporten, som de madly elsker, og tilbød at gå i praksis med dem. Så jeg kom for eksempel ind i Dmitry Sautins skole i dykning. Periodisk opsummerede jeg de mellemliggende resultater, mindede om alle mine træninger og sammenlignede dem. Til dato, i min sparsel bank 35 sportsgrene. Interessant nok er de fleste af prøveøvelserne i anstændige studier gratis. Men der er betalte, og meget dyre, så jeg brugte omtrent det samme beløb som jeg ville have brugt på regelmæssige øvelser af samme sport.

Mest af alt kunne jeg lide boksning, fodbold og freediving. Måske, hvis noget andet smukkere ikke vises, vil jeg fokusere på en af ​​dem eller endda på alt sammen. Boksning er en uendelig udbrud af energi, efter træning kommer fantastisk fred, som om der ikke var nogen lang hård dag og udmattende belastning. Fodbold viste sig for at være en overraskende smuk sport: et stort grønt felt belyst af søgelygter, frisk luft og spænding. Og fri dykning drejer sig om evnen til at slappe af, at blive distraheret fra trængsel og travlhed og som om at svæve i rummet uden tyngdekraften.

Der var flere vandsport med brædder; nu forstår jeg forskellene mellem windsurfing og kitesurfing, et bord til simpel surfing og glanders. Jeg forstår hvordan man fanger vinden i sejl og drage og hvad er funktionerne i wakeboarding og wake surfing. Tre surfingstræninger startede med tårer, fordi jeg er meget bange for bølgerne og var klar til at komme op med nogen grund til at holde op og ikke gå. Faktum er, at jeg i en alder af 13 næsten druknede i Atlanterhavet, og bølgerne siden da har været en af ​​mine største frygt. Jeg satte på en våbenkjole, tog et bord, nærmede sig surflinjen og syntes at falde i en dumhed: Jeg kunne ikke få mig til at gå længere, stole på disse bølger. Hvad fik mig til at gøre det alligevel? Jeg synes minderne om nogle andre, endnu brådere resultater. For mig virker det kun altid. "Du sprang med faldskærm fra en højde på fire tusind meter - vil du virkelig blive bange nu, og du vil ikke kunne køre bølgerne?" - Jeg siger til mig selv og tager et skridt, helst uden at kigge.

Ikke uden kamp: Jeg deltog i klasser i forskellige kampsport (karate, wushu), boksning, capoeira. Ved lektionen på capoeira kom ingen uden for mig, og derfor arbejdede vi sammen med træneren og hans unge søn. Det var især mærkeligt, da træneren tog musikinstrumenter ud og sagde, at capoeira begynder med at spille musik. Han spillede selv et brasiliansk instrument, der lignede en bue, hans søn pundede tromlen, og de gav mig en rattle. Dette varede i omkring tyve minutter, og i tillæg til spillet måtte vi også synge på portugisisk.

Hånd-til-hånd kamp viste sig at være den hårdeste. Jeg kom ind i en gruppe, der har været involveret i nogen tid, og alle der blev vant til sparring. Faktisk bestod hele lektionen af ​​en halvanden time sparring - jeg var parret med forskellige partnere, de ønskede alle at træne og derfor slog mig nådeløst. Uanset hvor meget jeg bad om at bremse lidt og ikke slå mig med al min styrke, nåede det ikke nogen, fordi de var vant til at kæmpe. Jeg vil ikke skjule, at det gjorde mig så ondt at jeg selv var glad for at smide aggression i strejker.

Vi blev glædeligt overrasket over aerial gymnastik - poledans og luftringe. Som barn elskede jeg at hænge på træer eller tværbjælker, klatrede på dem som en abe - resterende færdigheder var meget nyttige. Akrobatik, balancehandling og parkour viste sig at være ret komplekse. Jeg tilmeldte mig en parkour-klasse som en voksengruppe, men da jeg kom, fandt jeg ud af, at det bestod af fyre, 14-15 år, der smugede og hoppede med magt og hoved. Det viste sig, at dette er en ren teenage sport, ikke særlig interessant for voksne. Jeg ringede ud, men jeg følte mig mærkelig i skolebarns samfund.

Før jeg udførte hot yoga blev jeg advaret om, at jeg måtte gå på tom mave og drikke før jeg tog mere vand. Men når du har en ny sport hver dag, stopper et nyt udstyr, instruktioner og advarsler, at du husker dem. Generelt fik jeg mig selv til at drikke kaffe med fløde og smag en dejlig sød bar ti minutter før klassens start. På en mindelig måde var det værd at overføre træningen, men det gjorde jeg ikke. At sige, at jeg næsten ikke overlevede hende, er at sige ingenting. Hovedrollen blev formentlig spillet af kaffe, men det syntes mig, at jeg ville svage fra varmen lige nu. Heldigvis sluttede alt godt.

Der var også roning og skyder fra militære våben og sporing i bjergene og meget mere. Som forventet er de mest kedelige sportsgrene de, der bedst giver dig mulighed for at pumpe en figur: aerobic og alle former for fitness. I holdesport (badminton, fodbold) har jeg altid kompleksiseret, at jeg slap fyrene, der tog mig til holdet, fordi jeg næsten ikke kan gøre noget.

Generelt fortalte mange mennesker mig, at selve ideen om at prøve en flok sport på én gang var en ægte amatørlighed. Jeg kan ikke opnå nogen succes i nogen, jeg vil føle mig hele tiden værre, miste og vil ikke få nogen fordel. Men det ville jeg ikke sige. For det første mærkeligt nok, i en lektion kan du lære meget om sporten, tage de første trin i den. Forstå, om han er interessant for dig, hvis hans ide og filosofi er tæt på dig. For det andet, hvis du i princippet er i god form, er de første trin i mange aktiviteter ikke så vanskelige. Plus, de supplerer hinanden: Jeg blev lært at stå på mit hoved i en balancehandling, og så viste jeg stolt det på capoeira. For det tredje er det nyttigt for kroppen at ændre sin type aktivitet hele tiden - det giver dig mulighed for at holde sig i form, være klar til noget. I dag spiller du badminton, og i morgen laver du klassisk ballet. I dag, til en rystelse i dine hænder, erobrer du klatrevæggen, og i morgen svømmer du i en anden stil i poolen ved Luzhniki.

Separat vil jeg sige et par ord om frygt. Jeg er faktisk en forfærdelig feje, og i de fleste klasser måtte jeg overvinde mig meget hårdt. Jeg står op på mine hænder på akrobatik (selv med støtte fra en træner). Sprang fra et springbræt i vandet. Jeg forsøgte at udføre simple tricks på en longboard. Hver gang en klump komprimeret i min hals, og jeg ønskede at løbe væk og afslutte alt. Og jeg er taknemmelig over for mig selv, at jeg ikke har afbrudt.

Men det er stadig ikke det vigtigste. Det vigtigste er de mennesker, jeg mødte på vej, rigtige fans og fagfolk på deres område. I udseende, måske den mest almindelige, men når du ser dem i aktion, er der ingen mere smuk i verden. Jeg talte meget for folk. Om hvorfor de valgte denne sport, om deres første skridt, om hvad de vil opnå. Med middelaldrende kvinder, der ønsker at mestre boksning. Med teenagere i klasseværelset parkour. Med bjergbestigere i et bjergvær på en højde på mere end fire tusind meter. Med surfere på stationen. Og jeg indså, at for mange af dem giver sporten styrken til at leve på - oplever problemer på arbejdspladsen, skænder med en partner, og bare lejlighedsvis rullende angst.

Sportens verden er fantastisk, og alle vil finde et sted der. Siden jeg fandt ud af denne udfordring og kørte min blog, fandt flere af mine venner det takket være ham, at de havde styrken til at prøve noget, de længe havde ønsket. Nogen gik til de samme studier, som jeg anbefalede. Nogen valgte andre, men gik stadig, forsøgte, og så, måske, forblev. Og det er også meget vigtigt - med min idé hjalp jeg ikke bare med at overleve separationen fra kørslen, men også til en anden for at finde mig selv.

billeder: Ira Filimonova / Instagram