Secrets of Sconce-Fit: Sådan vælger du den rigtige BH

bra sæt det er både dyrt og kræver betydelige investeringer - ikke kun økonomisk, men også fysisk og moralsk. Hvordan man ikke går i stykker og ikke bliver skør, når man vælger de rigtige stykker linned, fandt sexbloggeren Tatyana Nikonova ud af det. Til en begyndelse besøgte hun incognito en specialist inden for udvælgelsen af ​​bras Alina Gizatullina og vendte derefter til kommentar til onkologen-mammologisten ved det endokrinologiske forskningscenter for det russiske akademi for medicinske videnskaber Elena Abdullayeva og ingeniør Denis Krivtsov.

Forstå hvorfor du har brug for en bh

En korrekt udvalgt bh holder brystet på plads, hvilket gør det ikke ubehageligt, og for nogle er det smertefuldt at dingle med aktive bevægelser, hjælper med at opretholde kropsholdning og visuelt slims. Takket være ham er tilstedeværelsen af ​​en talje også indikeret, den ændrer brystets form til den ønskede, trækker den øverste del af torso under det valgte tøj og glæder dem, som den behager. BHen har ingen andre funktioner, og det er værd at bære, hvis nogen af ​​dem er vigtige for dig. Samtidig vil bHen ikke hjælpe en ung pige til at se mere moden (især hvis hun ikke har penge til noget dyrt og luksuriøst), skaber ikke et mere respektabelt billede for bæreren (de finder noget at skylde på, at der ikke er bras) tøj og desuden påvirker ikke sundhed på en positiv måde.

Bær ikke det, hvis du ikke har brug for det

Dårlig plukket bh ondt og ubehag^. Presser undertøj overtræder udstrømningen af ​​lymfe og blod, brystene svulmer, og hvis en kvinde har cykliske smerter og brystet i brystet før menstruation, bliver fornemmelsen endnu værre. Nogle kvinder finder det ubehageligt at bære nogen "armatur", selv valgt af alle reglerne, argumenterne "men det er så smukt og anstændigt" retfærdigt virker ikke for dem.

Sexologer, der sikrer, at sexet undertøj - "emballering til varerne", jeg vil gerne have en push-up til pungen. Kræver at bære sconces fra andre, fordi brystvorter er ellers mærkbare, klart ikke klar over, at moderigtige stofbralettes i ét lag også ikke gemmer noget, og du kan altid ignorere konturerne af brystvorter fra under tøj. I sidste ende, nu solgte overlejringer på brystvorterne, er bøden bestemt ikke nødvendig.

Genoverveje materialer

Krav til materialer til bras omfatter hygroskopicitet, åndbarhed, evne til at holde form, elasticitet, men ikke strækbarhed samt udholdenhed under belastning. Så stort set 100% bomuld eller kashmir gør symbolske "trekanter" til en lille bryst, alt andet kræver i det mindste optagelse af syntetiske fibre på de rigtige steder. Moderne syntetiske stoffer overholder undertiden alle krav bedre end noget naturligt produkt, men det er desværre ikke muligt at bestemme, om alt vil begynde at svede og blive irriteret efter et par timers slid, og du skal google anmeldelser for hvert enkelt mærke af linned.

Silke er for eksempel et vidunderligt materiale, det fjerner fugt fuldstændigt, det er hverken varmt eller koldt i det, men silke charmez bruges ofte kun til facaden, og inde i koppen er kopieret af billige syntetiske stoffer, og sådanne modeller er ikke egnede til daglig brug. På den anden side begynder alt lige fra ordet "polyester" at skrabe, men det er faktisk navnet på en hel gruppe fibre, hvorfra materialer med meget forskellige kvaliteter er lavet. Så indikationen af ​​sammensætningen på etiketten er uinformativ.

Find din formular

Hyppig klage fra kunder, generøst begavet mellem nakke og navle, som ikke kan finde noget elegant: "I butikker fulde af skumgummi!" Tøjbutikker køber mange modeller, der visuelt forstørrer bryster, men ofte er der en tykk, tykk kop, der ikke skal omdannes til sexdiva, men for at støtte et stort bryst. Lad mig minde dig om: For ikke at presse på skuldrene skal bh'en holde brystet på plads, selvom båndene deflateres. Uden en stram formet kop med god støtte nedenunder er det umuligt; der er to muligheder.

Tynde kopper fra forskellige dele holder designet ved tætte søm på leddene. De er arbejdskrævende i produktionen, de skaber en stiv defineret brystform, de findes ofte nær dyre mærker og er rigt indrettede - i alle tilfælde er sømmerne under T-shirt mærkbare, ingen bærer dem under T-shirts, og du kan sy mere blonder. Den anden mulighed - den såkaldte støbte: blød sømløs kop med en tyk mur (den samme "forfærdelige skumgummi"). Det understøtter brystet og skaber en ret naturlig form. I Vesten er det sådan foretrukket til daglig slitage. I Rusland køber kvinder ofte tungt dekoreret undertøj med hård form.

Fokus på bæltet

Bælte (nederste vandrette stang) i bh skal sidde nøjagtigt vandret og så tæt, at der kun er to fingre placeret mellem den og kroppen. Derefter tager bæltet hovedbelastningen, og stropperne fastgør kun kopperne på plads og lægge ikke pres på skuldrene. Ellers venter du på en følelse af tæthed i nakke og skuldre, gnides og endda hovedpine. En anden metode til kontrol af den korrekte pasform: Sænk eller løsn stropperne og hop. Med en korrekt udvalgt bh forbliver kopperne på plads og vil fortsætte med at holde deres bryster.

Køb en bh med flere rækker af spænder, og under montering i butikken, fastgør bæltet til den maksimale længde. I løbet af at bære bæltet vil strække lidt, så du vil begynde at bruge kroge og sløjfer, hvilket giver en mere stram omkreds og således holde en tæt pasform. På samme tid, når der monteres, skal selv den frieste version sidde så tæt som muligt: ​​Horisontalt vandret, så to fingre kan indsættes under det højst. Og jo mere din eller din brystvægt, jo bredere vælger et bælte til en bh - det kolliderer mindre i kroppen.

Beregn dit volumen

Kvinder forsøger ofte at presse ind i en mindre end den nødvendige størrelse af trusser eller bh-kopper, men længden af ​​bæltebjælken tager mere, end de burde. Dette sker både på grund af uvidenhed om udvælgelsesprincipperne og på grund af producentens uigennemsigtige dimensionelle net. Hvorfor svarer 70 C af en producent til størrelsen 32 C til en anden og 85 C for den tredje og hvad betyder det for en bestemt kvinde? Intuitivt ser det ud til, at 70 er brystets omkreds i centimeter (også længden af ​​bæltet).

Faktisk måle korrekt: Tag et centimeter tape, stå op lige, måle brystets omkreds, så båndet ligger lige under brystet, tæt, men ikke tæt og strengt vandret. Rundt de bestemte tal til et halvt dusin - og træk derefter 15 cm fra måleresultatet, hvis det er afrundet og 10, hvis det er afrundet. Det resulterende nummer vil være størrelsen: det vil sige den europæiske størrelse 70 C er størrelsen af ​​en kvinde med en kop C og en omkreds under hendes bryst 85 cm. Samtidig vil samme størrelse på fransk skala være 85 C, som angivet ved den faktiske brystkrumme i centimeter. 32 C er størrelsen på sin egen skala i USA og Storbritannien.

Således bestemmer du din grundlæggende bælte størrelse, og du finder den nøjagtige størrelse ved at måle flere tilstødende størrelser. Bring flere sconces til mødelokalet på en gang, da sådanne komplekse tredimensionale genstande som en person passer i enkle målinger med vanskeligheder, og hvert mærke har sine egne mindre forskelle i mønstrene. Desværre har selv store detailhandlere små forskelle - for eksempel foreslår ASOS, at den europæiske 70 B svarer til briterne 32 A og Marlies Dekkers at 32 B. Derfor er alting svært uden montering.

Stop genert

Fra stylisterne kan du til tider høre "Vælg en bh i størrelse, så den ikke klæber ind i kroppen, og fedtrullerne stikker ikke ud nedenfra." Dette er ikke meget professionel rådgivning. Kropens bløde væv klæbes ikke kun af bæltebåndet, hvis disse væv er små - det vil sige hvis du er ekstremt slank. Ejere af enhver anden kropsstørrelse har også ret til en behagelig bh, men på grund af sådanne råd er der masser af kvinder på gaden om sommeren, som kan se gennem tøjet som bæltebæltet på bagsiden trækker sig op.

Tjek: Hvis du føler det straplesses konstante tryk på skuldrene, og du vil justere bæltet på ryggen og trække det ned under skulderblade, er det tid til at skifte bh. Hvis de fremadrettede ruller under bhen forvirrer dig, skal du købe den såkaldte langline bh - med et meget bredt bælte, der kan ende ved de nederste ribber, de glatter billedet.

Husk, hvordan kopper skal sidde

Valget af bh-kopperne er kompliceret af ideen om eksistensen af ​​den første, anden og så videre bryststørrelser, der faktisk er opfundet af mænd og estimeret af øjet - der er endda en version, at de nummererede dimensioner forklares af graden af ​​fuldhed af hanpalmen i kvindebrystet. I mellemtiden kan kvindebrystet have en anden form, højde, fylde fra bund og top, bredden af ​​basen og andre indikatorer, og mændens palmer er også af forskellig størrelse.

En korrekt valgt calyx (dvs. komfortabelt siddende, som giver dig mulighed for at trække vejret frit og udføre sine støtte- og æstetiske funktioner) passer nemmest nok, hæver brystet højere for at flytte tyngdepunktet, ligger i samme plan som øvre kirtel med brystkirtlen (det sænker ikke indeni og holder sig ikke fast) øverst med en rulle), og den nederste kant af koppen (hvor en knogle er indsat eller tæt sømning er lavet med et fyldstof for at holde formen) passer præcist langs den nedsænkte crease. Den nedsænkede fold er linjen på bunden af ​​brystet, der adskiller tydeligt torso og brystkirtlen. Skub fingeren under dine bryster (du kan bære den, men uden en bh), og forbindelseslinjen kan let bestemmes.

Et af tegnene på, at koppens størrelse er for lille, er at brystets side stikker ud på siderne. En kvinde kan tro at hendes brystkirtler er vidt fra hinanden, men det er faktisk ofte nok at tage en større kop. Et andet tegn på en ukorrekt valgt bh er at brystet hænger over den nedsænkede folder. Et sådant bh tyngdepunkt skifter ikke og brystet holder ikke, så der er ingen mening i at bære det.

Disse er de vigtigste kriterier for plantning af kopper. Derfor, selvom etiketten angiver noget upassende, som det ser ud til dig, dimensioner og sidder samtidig med infused - tag det. Hovedprincippet om at plante en bh: bæltet skal være på torso strengt vandret, bækkenet skal fuldt ud understøtte brystkirtlen, og suturen eller knoglen, der forbinder dem, skal passere gennem den nedsænkede fold, der ikke skjuler under brystkirtlen, når den bærer bh.

Find din kop størrelse

Den grundlæggende størrelse af bh-koppen (det vil sige den, som du kan gå til monteringsrummet og bestemme med den, du har brug for noget mere eller mindre) bestemmes også af hele målesystemet. Stå op lige og måle brystets omkreds på det mest fremspringende punkt uden at stramme centimeterbåndet og holde det på bagsiden strengt vandret. Derefter bøjes i bæltet i en ret vinkel og måles igen - kun nu måles tape stramt lodret. Tilføj de resulterende målinger og divider med to - det vil være gennemsnittet, som vi bruger i beregningerne. Størrelsen af ​​koppen bestemmes af forskellen i centimeter mellem omkredsen under brystet og gennemsnittet af brystets omkreds.

Hvis du leder efter en model, hvis dimensioner er angivet i det amerikansk-britiske gitter, er det sværere og hårdere - du bliver nødt til at justere omkredsen under brystet. Tag et separat tommer målebånd eller drej det centimeter på den anden side, hvis der er en markering på den anden side i tommer. Mål omkredsen under brystet, ikke tæt, vandret. Hvis det resulterende antal tommer er ensartet, tilføj 4. Hvis ulige, tilføj 5. Hvis målingen er 33 tommer eller mere, tilføj kun 3. Træk det resulterende tal fra den gennemsnitlige brystgrænse i tommer, forskellen i hver yderligere tomme giver +1 på størrelsen på koppen .

Bemærk at efter størrelsen D i forskellige systemer er mærkning af størrelsen af ​​kopperne forskellig, og trinstørrelsen kan variere mellem størrelser. Derfor, hvis det er ubehageligt, når du passer ind i nøjagtigt den beregnede størrelse, er du velkommen til at tage en anden med mindre kendte indikatorer, men en mere vellykket pasform.

Få kendskab til stropperne

Med store bryster, se efter stropper bredere - de løser bedre brystet på plads. Stram stropperne så meget som muligt, så de ikke bevæger sig ud, men ikke smertefuldt. Af den måde, det fælles problem med at falde strapless - på grund af det faktum, at de har for meget belastning. Hvis hovedbelastningen falder på bæltet, stopper stropperne glidende fra skuldrene. En anden måde at kontrollere, om bh'en sidder korrekt: Stand op lige, sænk dine skuldre, flad dine skulderblade lidt, tag et par langsomme, dybe vejrtrækninger og udåndinger. Hvis du føler dig mere komfortabel på den måde end lidt bøjer eller lænner sig fremad, så trænger du ikke vejret og stropper til at krybe - alt er godt.

Se på dig selv

Ikke alle bemærker dette, men i mange kvinder er brystkirtlerne af forskellig størrelse. Forskellen kan udtrykkes stærkt, nogle gange næppe mærkes, og meninger, hvilket bryst er mere tilbøjelige til at komme over flere - venstre eller højre - er forskellige. Asymmetri findes medfødt eller erhvervet - for eksempel efter graviditet eller skade. Under alle omstændigheder er dette en variant af normen, som er udbredt, og hvis det ikke forårsager ulejligheden, behøver det ikke at blive rettet. Men bh-cupen er altid den samme størrelse.

Ved montering styres størrelsen på det større bryst og kompenserer for den mindre med en særlig fane i koppen. Tabs sælges i butikker med varer til syning og håndarbejde, i nogle modeller af bh'er til dem er der endda specielle lommer inde i kopperne.

Dette fungerer, hvis forskellen i størrelse er alvorlig, men hvis den er lille, skal du bare trække stroppen langs sin side lidt. Fuld kropsymmetri findes sjældent, så stropper af forskellig længde er ikke et problem, så længe du føler dig komfortabel. Men hvis du har svær skoliose, som observeres af en læge, skal du konsultere en læge, hvis situationen ikke bliver værre. Du kan blive bedt om at bære en stropløs bh.

Brug ikke en bh for evigt

Bælte af en bh med mere eller mindre regelmæssig slid strækker sig og holder op med at håndtere sine funktioner i omkring et år. Erfarne bras-montører anbefaler i slutningen af ​​denne periode at sende en pensionskasse. Forresten er der straks en ukompliceret måde at bestemme, hvor meget du kan bruge på linned - og vi ved, hvad priserne for toppen er. Du skal blot definere dit årlige budget for dig selv og opdele efter mængden af ​​sconces du har brug for: Dette vil give dig en gennemsnitlig pris pr. Vare og være i stand til at planlægge dine udgifter mere omhyggeligt. Hvis du får eller taber, skal checken (og sandsynligvis ændringen) af bh'en udføres hver 3-5 kg.

Pick up en sports bh så omhyggeligt

Til sport og andre aktiviteter kræver særlig høj kvalitet support. Med et stort bryst er sportsbutikker af populære mærker praktisk taget ubrugelige - i størrelser L og mere er bæltet for løst for et sportsstempel, og brystet er fladt, så det ikke er muligt at trække vejret ind. Personligt gik jeg rundt i sportsbutikkerne i et stort indkøbscenter i Moskva og mærkede et dusin sportsbraser af forskellige modeller - for en størrelse på 75 F var der ikke en enkelt i det mindste lidt egnet.

I dette tilfælde er behovet for at bruge tid og penge til at finde en passende model i herskere af mærker, der kender store bryster (for eksempel Freya, Panache, Shock Absorber, Marks & Spenser, mindre sandsynligt) en skat på livet for en kvinde. En effektiv sportsbjælke hedder indkapslet og ligner en top udefra, og indersiden er som en almindelig bh. Det er indenfor det har formede kopper, og udenfor er de presset sports top. Vælg kopper efter størrelse, og graden af ​​tilbageholdelse ved toppen - afhængigt af den foreslåede aktivitet, angives oplysningerne på etiketten.

billeder: PRAE, Pansy, Undone, Lonely