Hvordan man holder venskab med et brudt par?
Alt vi har vokset MASSEN AF SPØRGSMÅL TIL SEM OG VÆRDENmed hvilken der ikke synes at være tid eller behov for at gå til en psykolog. Men overbevisende svar fødes ikke, når du taler med dig selv, eller til dine venner eller til dine forældre. Vi startede en ny regelmæssig sektion, hvor professionel psykoterapeut Olga Miloradova vil svare på presserende spørgsmål. Forresten, hvis du har dem, send til [email protected].
Hvordan holder du venskab, når nære venner bryder op, og du vil holde gode relationer med begge?
Der er ikke noget bedre end elskede venner, som også er et stærkt, lykkeligt par. Og værre - når et sådant par falder fra hinanden. Det er ikke kun svært at se, hvordan begge går igennem og lider, men det er heller ikke klart, hvordan man opfører sig for ikke at pådra sig vrede og opretholde venskab med begge.
OLGA MILORADOVA psykoterapeut
Ofte sker det, at når din kæreste eller kæreste går gennem afsked, så forsøger du svært at støtte ham eller hende i denne vanskelige periode. Hvis du husker det andet, allerede tidligere, halvt, så sandsynligt i forbindelse med sjælfulde samtaler om emnet, at han (a) ikke kostede dig (a) og alt i samme ånd. I hvert fald for at opretholde en slags forhold til din vens tabte par, især når hans [vennes] ånd er brudt, ville det i det mindste være latterligt, men det kunne være forræderi.
Forestil dig en anden situation: Du har venner, et par, der sammen med skolen eller i hvert fald fra college, kan du ikke huske hvilke af dem du først mødte - og det er ikke vigtigt. På baggrund af hvordan alle andre mødes og bryder op, giftes, fødder børn, skandaløst skilsmisse, de er sådan en uforgængelig søjle for dig, kigger på hvem du forstår, at her er det sandt kærlighed, for hvis ikke de, hvem. Og denne søjle er sammenfaldende. Og lige her begyndte hele verden, som engang var smuk udefra, at hælde på dig fra begge sider: Du lærer at det slet ikke blev rørt, at han samlede soldater, hun håbede bare til det sidste, han nogensinde vokser op og giver Arnies figur til deres barn , men vil ikke trække det ud af sine hænder med rædsel. Og for eksempel satte han sig i besiddelse af en gruppe af åndelig vækst, indtil hun begyndte at tilbringe alle hendes weekender og helligdage der. Men selv dette er ikke tilfældet, faktum er, at man på den ene side sandsynligvis vil spare relationer med begge, men du skal gå på meget tynd is. Hvad skal man lave og hvilken side skal man tage? Hvordan man overlever det og holder begge venner?
Du bør ikke sværge i den evige venskab til nogen til en og afstå kommunikation med en anden
Først og fremmest: vær ærlig. Det er ikke nødvendigt at sværge i det evige venskab til en til en og afstå kommunikation med en anden, hvis du ikke vil gøre det. Og specielt aldrig spille sådan et spil i begge retninger, ellers vil du gøre dig selv en dårligtjeneste. Ligegyldigt hvor ubehageligt, ubehageligt, pinligt eller der er sket noget andet i dit hoved, ærligt indrømme til hver side, at det bare sker, at du er vigtig for mig begge. Jeg vil altid være der, hvis og når jeg er nødvendig, men ja, jeg har til hensigt at kommunikere med den anden, selvom du ikke kan lide det. Herfra kommer det andet og ubehagelige punkt: Der vil være spændinger mellem dig og dine venner. Selvom de er vidunderlige og allforståelige fyre, har de nu nye sår, så det vil være umuligt at undvære jalousi, bemærkninger om hvor meget tid du bruger med hvem af dem, spørgsmål om hvordan der er en anden og uafbrudt forsøg på at vende tilbage til din lejr i stil med "Nå, fortæl mig sandheden, fandt han en fjols for sig selv?" Du skal være fast som en tinsoldat. Præcis i det øjeblik, når du er enig i den første mening, at den anden deltager i dramaet - den brute og idiot - du tabte, blev du rekrutteret, og du skulle hele tiden snyde. Og siden den anden er a priori nu en fjende, bliver han uden tvivl meget hurtigt informeret om at du ikke længere er ved siden af ham (men selv om ikke, kan du selv se ham ærligt i øjnene)?
Det er næsten umuligt at undgå situationen for ex-partner diskussion. Derfor forsøger du at overholde en klar holdning for dig selv: Du erklærer straks, at på trods af din forståelse af smertefulden og forbrydelsen af situationen, er du simpelthen ikke klar til at høre om alle de uretfærdigheder og vederstyggeligheder, der har fundet sted i dette forhold, eller hvis du stadig er klar til at gøre moralsk støtte, lytte til alt, hvad der er smertefuldt (og det vil sandsynligvis være yderst ubehageligt mod en anden), forsøge at holde neutralitet - bare lyt. Forestil dig selv en slags præst i bekendtskab, prøv ikke at argumentere og uenige med noget, maksimalt nikke, omtanke, men under ingen omstændigheder indsætte støttesætninger i en ånd af "ja, han er virkelig en ged."
Det er vigtigt at være ærlig: fortæl dem om begivenheder og advare dem om, at du ringer begge
Separat problem: kryds. Du er helt sikkert fra samme firma og går til de samme koncerter og fester, og nogle arrangementer arrangerer måske dig selv. Det første du vil gøre er at skjule dit hoved i sandet og ignorere dette par. Men på den måde vil du miste både, og måske for evigt, fordi en af de gode måder at støtte det på er at trække dem ud et sted, ring til fester, måske introducere dem til nogen. Igen er det vigtigt at være ærlig: fortæl dem om begivenheder og advare dem, som du ringer til begge dele. Hvis de endnu ikke har været gale, men ikke er klar til at se hinanden, så vil de måske selv være enige om tilstedeværelsen af begivenheder og måder at ikke stå over for deres pande. Hvis de ikke kommunikerer i princippet, så prøv at planlægge dem selv og alternative invitationer. Og jeg vil gerne håbe, at du ikke er den eneste ven, og fra tid til anden i trøstens årsag kan du erstattes af en anden. Alligevel vil denne situation måske ændre dig alle, måske vil dit forhold ændre sig, måske med udseendet af nye partnere, dine venner vil vende alt på hovedet. Eller du kan finde dig selv i et forhold med en af dem, men det er en anden historie. Og nu ville det være rart at komme ud af dette rod for ikke at skamme sig over noget senere, med hovedet holdt højt.