"Hajer angriber, hvis du har perioder": 10 myter om sommer og strand
Sommer hver gang du vil holde med et særligt anvendelsesområde. Et interessant faktum: På grund af den lange dagslys bliver niveauet af kortisol (stresshormon) i blodet lidt højere om sommeren - det vil sige sommeren kan være mere stressende for vores krop end vinteren. Men hjernen hviler stadig denne sæson: En undersøgelse i Belgien viste, at neurale "omkostninger" til kognitive opgaver, især dem, der er relateret til hukommelse, er lavere om sommeren. På dette tidspunkt reduceret risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Sommeren har en positiv indvirkning på trivsel og sundhed: For eksempel produceres flere endorfiner, da det viser sig, at det skyldes øget sved. Kun en halv time med at være i naturen stabiliserer trykket og reducerer risikoen for depression - det kaldes miljøterapi. Og forlade, ifølge amerikanske forskere, øger kreativiteten og styrker familiebåndene. Men den sæson, vi venter på, er indhyllet i legender og myter. Er det rigtigt, at en creme med super højt SPF beskytter bedre? Er den bedste måde at fjerne den brændende fornemmelse efter at være blevet bidt af en maneter - er det at tisse på et ømt sted? Er det virkelig sød smag tiltrækker insekter og kan du tage et koldt møde under klimaanlægget? Vi svarer lige nu.
Søde aromaer tiltrækker insekter
Forskere har længe forsøgt at finde ud af, hvilket princip myg og hveps vælger "ofre". Årsagerne til, at under en picnic i skovinsekterne angriber en person, ignorerer resten, kan der være en større mængde kuldioxid, mælkesyre eller alkohol i blodet, blodtype, et sæt bakterier på huden og endda genetik. Men det er vigtigere for os at ikke vide, hvad der tiltrækker myg, og endda ikke hvad der bider på hvilke områder der betragtes som de mest smertefulde - næsebor, området under underlæben og kønsorganerne - men hvordan er det bedst at beskytte dig mod insekter.
Forskere kan have fundet et lægemiddel, der kan gøre en persons blod giftige for myg - men kun for malarial. Hvad angår de klassiske varianter af blodsugende insekter, så er det, som det fremgår af en frisk undersøgelse, at citron eucalyptusolie og diethyltoluamid, også kendt som DEET, klare bedre end andre; Disse stoffer reducerer chancen for en bid med 60%. Og den mest fascinerende: En anden analyse foretaget af den samme gruppe forskere et par år tidligere tillod os at sige, at Victoria's Secret Bombshell duft effektivt afviser myg i mindst to timer - på trods af de søde noter af ananas, jordbær, lidenskabsfrugt og vaniljeorchid i sammensætningen .
Jo højere SPF, desto bedre
Forekomsten af hudkræft er steget markant i de seneste årtier. Ifølge WHO taler vi om to eller tre millioner tilfælde af ikke-melanomkræft og ca. 132 tusind tilfælde af melanom hvert år. Onkologer bliver ikke trætte for at minde om, at vi er i stand til at hjælpe os selv - hvis vi regelmæssigt anvender solcreme. En 2011 randomiseret klinisk undersøgelse viste, at brugen af solcreme reducerer risikoen for melanom med 50-73%.
Men det er forkert at tage høj SPF som en mulighed for at blive længere i solen. Faktum er, at mellem SPF 15, SPF 30, SPF 50 og SPF 100 ikke er så stor forskel, som det kan synes. Ja, SPF 100 blokerer ca. 99% af UV-stråler, men SPF 15 - 93%, hvilket også er meget. Eksperter siger, at med korrekt brug (anvendt i et generøst lag, glem ikke at opdatere efter badning) betyder med SPF 15-30, at det er tilstrækkeligt nok til at beskytte selv følsom hud. Derudover kan en høj beskyttelsesfaktor spille en grusom vittighed med dig: Ved at tage creme med SPF 70-100 som et middel til langvarig handling er der en chance for ikke kun at reducere, men endda øge risikoen for melanom - simpelthen fordi du ikke vil anvende det ofte nok.
Det er muligt at fange koldt
Debunked, debunked, men ikke debunked - med henvisning til denne myte lyder mere end overbevisende. Uanset hvor meget læger fortæller os, at vinden eller koldregn ikke har noget med influenzavirus at gøre, kan vi ikke huske det. Og denne situation er eksplicit: Myternes kilder bør søges i den kendsgerning, at influenza er mest almindeligt i løbet af efteråret og vinteren, hvor vejret generelt næppe kan kaldes behageligt.
Der er en lignende historie med klimaanlæg: Kold luft i sig selv påvirker ikke det faktum, at vi begynder at lægge vores næse og ondt i halsen. En anden ting er, at helt fjerne skylden fra klimaanlægget er også umuligt. For det første, hvis balsammen sjældent renses og ikke grundigt nok, skaber den en ideel yngleplads for bakterier, der kan være synderen for infektionen. For det andet tørrer klimaanlæg ikke kun huden, men også slimhinderne, herunder næseslimhinden - og det bidrager til en bedre "fastgørelse" af bakterier i næsen.
Havvand helbreder hudsygdomme
Enhver fornuftig person ved, at det ikke er værd at hælde salt på et frisk sår. Men når det kommer til dermatologiske sygdomme, det være sig acne, eksem eller atopisk dermatitis, ses saltvand ofte som et middel til at løse alle problemer. Ideen er ikke dårlig: havvand er kendt for dets antibakterielle egenskaber, og i undersøgelser blev det bekræftet, at havvand reducerer kløe og har en antiinflammatorisk virkning på dermatitis.
Men vi må ikke glemme, at havvand ikke virker punktvis: det vil tørre hotspots af inflammation, men det vil gøre resten af huden mere tør. Efter dette fortsætter processen efter den klassiske ordning: Så snart sebummet bliver mindre reagerer huden med en mere aktiv talgproduktion, og porerne bliver tilstoppede, hvilket fører til den samme betændelse, som jeg ville slippe af med. Desuden øger risikoen for bakteriel infektion i kroppen at svømme i saltvand med åbne sår, selv når det kommer til en lille pimple.
Hajer føler menstruationsblodet
Hvis du altid har spekuleret på, om hajer virkelig føler blod over lange afstande eller er en fiktion for horror film, så er svaret: ja, de er virkelig i stand til det. Når en person lugter, skyldes det, at lugtmolekyler opløses i fugtigheden i næseslimhinden. Lugten under vand spredes på samme måde - med den eneste forskel at molekylerne allerede er opløst i vand. Lugten i hajer er omtrent den samme som i andre fisk, og opfattelsen af lugten afhænger af typen af haj og det specifikke kemiske stof.
Hajen er i stand til at lugte en dråbe blod i en stor pool - men først og fremmest fordi det ikke forstyrrer den enorme mængde lugte der er til stede i havet. Hvad angår menstruationsblod, er det ikke kun blod, men også slim og endometriske partikler. Når man svømmer i havet under menstruationen, vil der ikke komme mere blod i vandet end fra en gennemsnitlig ridse eller skære - og hajen er ikke ligefrem interesseret.
Forskere var interesserede i andre dyr - og når man analyserede tilfælde af bjørn, der angreb folk, viste det sig, at der ikke er nogen forbindelse mellem menstruationscyklusen og disse dyrs interesse. Den eneste undtagelse, ifølge forskere, kan være isbjørne, men i løbet af forsøgene var de først interesserede i fisk og skaldyr, forseglet fedt og endda alkohol og brugte kun en tampon.
På bid af vandmænd skal pisse for at lindre smerter
Måske kender du denne kendsgerning fra tv-serien "Venner", og måske - fra bedstemor; at urinen kan hjælpe med en vandmænds sting, nogle gange siger endog dem der ikke tror på traditionel medicin. Men er det virkelig? Generelt siger toksikologer, at de bedste midler til at vaske forbrændingen er havvand, som er i stand til at inaktivere nematocider (stikkende celler). Vask med ferskvand vil kun forværre situationen: Når vand-saltbalancen ændres, begynder disse celler at producere mere gift, og smerten vil stige.
Hvad angår urinen - afhænger effektiviteten af koncentrationen af salte, som er forskellig fra person til person, men chancen for at du får nok "effektiv" urin er meget lille. Hvis denne koncentration er lav, vil effekten være den samme som med ferskvand (det vil kun blive værre. Foruden havvand kan du bruge eddike (ikke mere end 5%) eller sodavand til at lindre smerter.
Puljer er renere end åbent vand
I reservoirer, især uvant, kan ting skjule sig værre end plastik og brudt glas - sige forfærdelige mikrober som kryptosporidia, pseudomonader eller Fowlers ikke-gallerier, om hvilken man kunne fjerne imponerende rædsel. Men det er ikke værd at tro på puljernes renhed.
Efter hændelsen med vandet blev grønt i løbet af de olympiske lege i Rio de Janeiro, besluttede canadiske forskere at se, hvor rene de offentlige svømmebassiner er. Og de fandt ud af, at der i vandprøverne fra universitetspoolerne var mange gange mere urin end de troede - op til 75 liter om tre uger. Og det drejer sig ikke kun om afsky, men selv er urinen steril; Blanding med chloreret vand, urinsyre producerer mindst to toksiske forbindelser - trichloramin og chlorinan. Og de er igen i stand til at virke som tåregas, der irriterer slimhinde øjne, næse og lunger.
Du kan forberede dig til stranden i solariumet
Solbrænding i et solarium betragtes ofte som en måde at forberede på fuld solbadning - formodentlig "trænet" hud vil være fri for risikoen for solskoldning. Men videnskabsfolk ved helt sikkert, at alt kan være omvendt. Tage mindst en ny undersøgelse, hvor 12% af de mennesker, der besøgte solariumet som forberedelse til deres hud til solskoldning, kom hjem med solskoldning. Den eneste måde at forebygge forbrændinger på er at beskytte huden mod solen.
Forskere fortsætter med at minde om, at solbadningen er en af de vigtigste forebyggelige risici for hudkræft i melanom og ikke-melanom. Tidlig adgang til en solarium (op til 30 år) kan øge risikoen for melanom med 59%. Derudover beskadiger regelmæssige ture til solarium DNA'et i hudcellerne, hvilket fører til dets for tidlig aldring og immunforstyrrelser.
Solskoldning kan endda opnås gennem glas
Mens nogle mennesker ikke ser nogen fare i solen, tror andre, at det er muligt at brænde eller endda forbrænde på kontoret eller i bilen ved vinduet. Faktisk er almindeligt glas blokerer UV næsten helt: omkring 97% af UVB stråler, der forårsager forbrændinger, og ca. 37% af UVA stråler. Så ikke få en solbrændthed, eller få en forbrænding ved vinduet vil ikke lykkes.
De fleste producenter af glas til biler bruger også belægninger til ekstra ultraviolet filtrering. På den anden side er det nyttigt at huske en undersøgelse, der blev offentliggjort i American Dermatology Academy, der viste, at venstrehudet hudkræft er den mest almindelige driver (selve siden der er tættere på vinduet). Og glem ikke mindst SPF.
Vandmelonfrø kan ikke sluge
Vegetarere og kødmålere, grammatik-nazi og dem der skriver på sociale netværk uden et enkelt tegnsætningstegn - en ting mere at tilføje til listen over evige konfrontationer: Folk der spiser vandmeloner, æbler eller druer med frø og folk, der vil slippe af med selv de mindste af frygt for appendicitis eller andre problemer med fordøjelsessystemet.
Faktisk er spørgsmålet, hvor sikkert det er, mens det forbliver åbent. Når man undersøgte indholdet af de fjernede bilag, blev frugterne i nogle tilfælde faktisk fundet der; Forfatterne konkluderede, at risikoen for appendicitis i forbindelse med knoglerne er minimal (selvom de ikke anbefalede dem til dem, der ikke gør det).
Mange er bange for æblefrø (som forresten er gode til fordøjelse) og større vandmeloner. Men forgæves - de indeholder protein, vitamin B, magnesium, enumættede og flerumættede fedtstoffer. Samtidig er næringsdrivende enige om, at der i de spirede frø af vandmelon - som i øvrigt i mikrogrønne - er der flere fordele, og de absorberes bedre. Et andet spørgsmål er, om nogen vil bruge tid på det.
fotografier: sergofan2015 - stock.adobe.com, nechaevkon - stock.adobe.com, serikbaib - stock.adobe.com, aneduard - stock.adobe.com
