Trichotillomania: Jeg tog ud øjenvipper i ti år

Trichotillomania er en obsessiv tilstand hvor en person trækker sit eget hår (på hovedet eller kroppen), øjenbryn eller øjenvipper. På grund af det faktum, at denne type selvskader ikke medfører en direkte trussel mod fysisk sundhed og liv, er der lidt sagt om trichotillomani - selv om det kan medføre, at en person lider meget af en misforståelse af hvad der sker, men også fra andres hån. Ifølge nogle rapporter forekommer denne lidelse på et eller andet tidspunkt hos 1% af befolkningen - det er ikke så sjældent. Lena K. fortalte, hvordan hendes tricytillose startede og hvordan hun formåede at besejre hende ti år senere.

M

ikke toogtredive år, for et par år siden gik jeg til Frankrig, hvor jeg bor sammen med min mand og mens jeg er involveret i at perfektere fransk. Jeg husker sjældent trichotillomani og kan ikke lide at snakke - det er svært og ikke meget behageligt. Fra tid til anden drømmer hun om mig, og så er jeg lettet

Jeg sukker efter at vågne op. Da jeg var tolv, på ferie gik jeg til en anden by, til min moster, onkel og fætter. Hun og jeg var næsten samme alder og var meget venlige trods afstanden. Jeg ved ikke, hvorfor trichotillomania begyndte nøjagtigt da; Jeg tror, ​​at en psykoterapeut ville have reageret bedre, men jeg formoder, at jeg blev bedøvet af atmosfæren i en komplet og fredelig familie, så i modsætning til min egen. Jeg så folk spise og spise på samme bord, bo i en ryddelig lejlighed, fandt ud af at du kan jo jo narre og narre med far. Så begyndte det hele.

Jeg kan ikke huske de første revne øjenvipper, men jeg kan meget godt huske, hvordan jeg kom hjem med halvhalve århundreder - øjenvipper forblev kun i øjnene. Jeg malet over de resterende områder med en mørkegrå blyant (ingen synes at have hørt om falske øjenvipper i de år). Mor troede, at vi købte på ferie i en dam, så skit at min krop besluttede at reagere på en sådan fantastisk måde. Jeg tror ikke, hun ved hvad der er sket med mig i disse år - desværre kan vores forhold ikke kaldes fortroligt.

Engang tog hun mig til et hospital, hvor de gjorde et par generelle test; Jeg besøgte en hudlæge, og på dette forsøg forsøgte man at finde ud af, hvad der foregik. Jeg ved ikke, om der var patienter med trichotillomani i klinikken, undtagen mig. Som de skrev på et af de fora, der er afsat til uorden: "... i klinikker sender de sådanne patienter til en hudlæge, og derefter udpeger de en ny kanal og valerian." Jeg tror, ​​at forfatteren kun har tænkt på de sædvanlige byinstitutioner i provinsen.

Jeg har stadig gåsebumper fra nogle af de udsagn, der læses der: "... min mand kaster sine hænder, hans datter reagerer slet ikke, hans mor råder ham til at trække håret på et" andet "sted, hendes søster kalder hende en" narre ", øjnene er rundt på arbejde "," ... folk forstår ikke. Jeg fortalte min mor, hun svarede mig bare: "Hvad er du dum?" "Og et citat fra en" normal "bruger, der ved et uheld besøgte forummet:" Jeg ville have dine problemer. Du har kæmpet for hvert hår i flere måneder , og du trækker selv dit sunde hår ud. Du har selvfølgelig intet at gøre med dit hoved. "

Det hårdeste var at skjule de skaldede pletter: Jeg begyndte at høre chuckles i skolen, men når jeg var nødt til at komme ud af bussen før mit stop - begyndte to piger næste gang at diskutere mig. Fra en afstand så alt mere eller mindre naturligt ud, men det var naturligvis usædvanligt. Jeg betragtede mig selv "gået gal" specielt: Jeg havde absolut ingen at dele, og vigtigst af alt var denne mani skræmt mig. Hver gang, da jeg rørte ved de trængende cilia med mine fingerspidser, kunne jeg ikke undgå det sædvanlige ritual: tag en øjenvipper (min søm blev altid kort, men i ekstreme tilfælde gik min mors pincet) og trak.

I en af ​​videoerne om TTM på youtube nævnte forfatteren følelsen af ​​"smerte i øjenvipper", som fik dem til at begynde at trække dem ud. Jeg havde ikke nogen ubehagelige følelser, men min mikroskopiske cilia var meget ubehagelige - det var værd at finde en, og jeg kunne ikke stoppe. Jeg bemærkede ikke nogen irritation eller rødme af øjnene for at være ærlig. Jeg var nødt til at bære en blyant eller eyeliner med mig, og at overnatte med mine venner blev til en opgave. "Vågn op tidligt og løbe til badeværelset for at male over skaldede øjenlåg." Jeg mumlede hos tandlægen, at jeg ved et uheld brændte mine øjenvipper (hvis jeg blev spurgt om dem).

I en rundkørsel kom jeg over et forum dedikeret til trichotillomani. Der var mange piger med deres egne historier, anmodninger og råd. Der var mennesker med næsten ingen øjenbryn, folk med skaldede pletter af forskellig størrelse, brugere med trichophagy(obsessivt spise hår, som kan føre til alvorlige komplikationer af tarmen. - Ed.); Endelig det samme som mig - uden øjenvipper. Jeg kunne ikke tro: Jeg er ikke alene!

At håndtere problemet er ikke alene lettere og mere produktivt. Alle har deres egen tilgang og deres tricks: fra at holde online dagbøger til lapper på fingrene (det er næsten umuligt at få fat i et hår eller en øjenvipper). Jeg begyndte at svare i et socialt netværk med en 14-årig pige fra en lille by - hendes familie reagerede stort set slet ikke på den svære anerkendelse. Jeg kommunikerede gradvist på forummet, skrev ord med støtte og gav nogle enkle råd - og samtidig begyndte jeg at tage kontrol over situationen. Jeg købte en dyr mascara, den første i mit liv, forsøgte at tegne mere, kørte væk forgæves og tunge tanker.

I mange år har jeg fra barndommen foragtet mig selv og engageret i selvdestruktion. At lære at værdsætte og elske dig selv, ikke at stole på andres meninger, ikke at forsøge at sammenligne dig selv og dine præstationer med andre er efter min mening det vigtigste. Jeg formåede at returnere øjenvipper med titanisk arbejde - jeg ved ikke, hvor længe det tog. Jeg mener, at en psykoterapeut kan hjælpe med at overvinde tricytillomania - men problemet er, at mange mennesker bor i små byer eller landsbyer, hvor psykoterapi er dårligt. Mange mennesker er bange for at forblive misforstået og virke "skøre".

Jeg vil have folk der står over for trichotillomani for at forstå, at de ikke er alene - desværre ved mange stadig ikke om eksistensen af ​​en sådan lidelse. Jeg er ikke en tilhænger af at diagnosticere eller behandle sygdomme online, men det er sandsynligvis tilfældet, når du skal spørge en søgemaskine for at finde personer med det samme problem. Hvis forældrene bemærker, at barnet trækker håret ud, skal du finde en specialist hurtigst muligt, helst nogen der allerede har behandlet tilfælde af TTM. Og det er stadig nødvendigt at tale på en venlig måde med barnet før besøget for at udtrykke støtte. At slå hænder eller spørge "rive du op igen?" - absolut ikke den bedste hjælp.

Hvis du mærker tegn på trichotillomani, kan du søge hjælp fra en psykiater eller psykoterapeut. Oplysninger om denne lidelse findes på Euphoria Community, Atmosphere Balance fora og i The Hair Pulling Problem: En komplet guide til Trichotillomania.

Et gratis 24-timers nødtelefonnummer 051 (Moskva), en gratis hjælpelinje 8-800-333-44-34 (Rusland).

billeder: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)