Checkliste: 9 tegn på et sundt forhold
Olga Lukinskaya
Se på deres egne relationer med nogle gange interfererer det ikke - nogle gange indser man ikke, at han regelmæssigt udsættes for f.eks. følelsesmæssig vold. På den anden side indikerer nogle afkøling i forhold til hinanden ikke nødvendigvis problemer i parret - vi har allerede sagt, at da vedhæftet fil er dannet, kan mængden af sex falde. Der er ni kriterier i vores tjekliste, der hjælper dig med at sikre dig, at du er i et helt sundt forhold, eller at tænke på om det er tid til at ændre noget.
1
Du stoler på hinanden
Det drejer sig ikke kun om manglende hemmeligheder fra hinanden, men også om tillid til beslutningstagning. Hvis begge partnere sætter parrets eller familieens interesser først, er der ingen tvivl om, at uanset hvilken beslutning alle gør, vil det være gunstigt for alle. Hvis en person i et sundt forhold tilbydes et job i et andet land, giver han ikke svar uden at diskutere situationen med en partner. Hvis du ikke klarer at løse noget eller tværtimod forsøger du at kontrollere hver eneste lille ting - det ser ud til, at der er problemer med tillid.
Den elementære tillid er også vigtig - hvad angår nøgler til huset eller adgang til computere. Det er ikke nødvendigt at oprette en Facebook-konto til to eller scatter adgangskoder fra iPhones - trods alt har alle ret til privatlivets fred. Men i en tillidssammenhæng kan du med sikkerhed spørge din partner om at få noget ud af din taske eller tegnebog, og du gemmer ikke din telefon i frygt for at han vil se meddelelsen på skærmen.
2
Interest mismatch er ikke et problem
Det er ikke nødvendigt at være sammen døgnet rundt og opløse i hinanden for at være et godt par. Det er godt, når der er fælles interesser, men det er slet ikke det vigtigste i et forhold. Selvfølgelig, for at kunne bruge mere tid sammen, kan du forsøge at lokke din partner med det, du er interesseret i - eller omvendt forsøge at blive involveret i hans yndlingsaktiviteter.
Ikke desto mindre er det helt normalt, hvis du kan lide anden musik, forskellige tv-shows, og mens du rejser, foretrækker du at ligge på stranden, mens din partner går til museer eller butikker - eller omvendt. Det er meget vigtigere at sammenfaldende i synspunkter om grundlæggende spørgsmål.
3
Du roligt bruger tid separat
Denne genstand supplerer den forrige: forskellige interesser kan for eksempel betyde en anden social cirkel. Hvis du altid er mere interessant uden en partner, bør du tænke. Men i et sundt forhold er der ingen jalousi eller mistanke om nogen lejlighedsvis tilbringer aftenen med sine venner, går på tur eller ofte sker på forretningsrejser. Det er en ting at savne hinanden og vil hellere se hinanden, en anden til at lide mistanke om, at din partner snyder dig når du rejser.
Tillid og rettidig kommunikation er nøglefaktorer i et sundt forhold. En afbrudt telefon kan forklares med et dårligt batteri, og det faktum, at en person ikke reagerer på meddelelser skyldes hans ivrige samtale med venner. For ikke at bekymre dig forgæves, er det værd at acceptere, at du advarer hinanden om forsinkelser eller skiftende planer og ikke forsvinder i stilhed.
4
Du er enig i vigtige spørgsmål.
I den indledende fase af relationerne er mange flov over at diskutere emner som budget, børn, religiøse eller etiske værdier - men forgæves, fordi jo længere, jo mere kommer de frem. Hvis en person i et par ønsker at have børn og af en eller anden grund var han overbevist om, at den anden også, men det blev aldrig diskuteret, vil der være et problem, når det viser sig, at partneren er indstillet til barnfri format.
Hovedproblemer diskuteres bedst i starten af et forhold. Svar på dem vil hjælpe med at forstå, hvordan man opfatter disse relationer, og om det er værd at engagere sig i dem overhovedet. Det kan lyde kynisk, men i et ægteskab, hvor principperne ses på forskellig måde, er det sandsynligt, at nogen vil blive utilfredse.
5
Konflikter løses ved diskussion.
Og igen - kommunikation for et sundt forhold er meget vigtigt. Ikke alt sker altid uden skyer; Konflikt kan forekomme af alvorlige grunde, og på grund af akkumulering af trifleirritation. Friske forhold er ikke nødvendigvis konfliktfri - det er vigtigt, at de problemer, der er opstået diskuteres, og resultaterne hjælper situationen ikke igen.
Hvis alle er opmærksomme på værdien af relationer og ønsker at fortsætte og udvikle dem, så vil konflikter opfattes som øjeblikke til refleksion, diskussion og læring nyttige lektioner. Du bør ikke redde lovovertrædelser til at huske dem til hinanden - fortæl lige, hvad der passer dig ikke, og bestem hvordan du kan forbedre situationen.
6
Sex sker altid med samtykke
I et sundt forhold er der ikke plads til vold - fysisk, følelsesmæssig, økonomisk eller seksuel. At indse, at relationer er fornærmende, er ikke altid let - især i betragtning af installationen på "civil gæld" og den overbevisning, der drives fra barndommen, at en mand ikke bør nægtes. Men hvis sex sker fra tid til anden imod dit ønske, er det værd at tro, at du bliver misbrugt og beder om hjælp.
En kvinde lider imidlertid ikke altid af vold - selv om det her er tilfældet. Et sundt forhold til sex i et par er den erkendelse, at begge ikke altid vil have hinanden på samme tid, og en vilje til stille at acceptere afvisning. Hvis det ser ud til, at partnerens interesse for sex er faldet, er det bedre at roligt diskutere situationen - men presset på ham i dette tilfælde vil være en manifestation af vold.
7
Du griner sammen
I et sundt forhold kan du åbent vise følelser, kommunikationen med hinanden skaber glæde og partnerens ideer - entusiasme. Du er glad for at se hinanden, og samtalen giver ofte behagelige følelser - dette er et godt tegn. Episod irritation eller træthed og ønsket om at være alene er også normale situationer, der ikke forgifter forhold eller venskab globalt.
Når du efter arbejde ikke trækker overhovedet til din partner, og hvert skridt mod hjemmet bliver langsommere, er det tid til at tænke på problemet. Hvis du er bange for at sige noget galt hele tiden og er vant til at forvente en utilstrækkelig reaktion, er det meget sandsynligt, at du oplever følelsesmæssigt misbrug.
8
For lykke i paret mødes begge
Den giftige idé om, at en kvinde skal give en atmosfære af kærlighed og trøst i forhold, har ødelagt livet for ganske få mennesker. Sådanne overbevisninger fører til en situation, hvor en mand ikke udøver følelsesmæssig indsats og ikke arbejder på relationer, og en kvinde føler sig skyldig i at ikke klare sig. Det kan selvfølgelig også ske med omvendt kønsfordeling eller i par af samme køn.
I et sundt forhold forstår alle, at en partner ikke er en kilde, der garanterer lykke og trivsel. Partnere har brug for hinanden til støtte og hjælp, men hver er ansvarlig for sin egen lykke - igen, idet der tages hensyn til begge parters interesser.
9
Du forsøger ikke at gentage hinanden
Hvis en person ønsker at slippe af med vane eller erhverve en ny, og han har brug for hjælp, vil han højst sandsynligt rapportere det. Forsøg på at genoprette en partner, der ikke har bedt om det, fører normalt ikke til et godt resultat, samtidig med at forholdet forværres.
Vi taler igen om respekt, tillid og kommunikation: partneren er ikke "anden halvdel", men en uafhængig person, der har ret til sine egne interesser, ønsker og vaner. I sidste ende er evnen til at acceptere det faktum, at du på et tidspunkt har forskellige meninger, også er karakteristisk for sunde forhold.
billeder: hanohiki - stock.adobe.com, venusangel - stock.adobe.com, ksena32 - stock.adobe.com, salita2010 - stock.adobe.com